9월 29일은 WHF(세계심장연맹)이 2000년부터 지정한 세계 심장의 날입니다. 이를 기념하여 가슴편한내과는 심혈관질환을 예방하고 건강한 심장을 유지하려면 어떻게 해야 하는지 알아보려고 하는데요, 심혈관질환은 전 세계 사망원인 1위, 우리나라 사망원인 2위를 기록하는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.

튼튼한 심장 건강 지키고 싶다면?

 심장의 건강은 심장이 아닌 전신 건강에도 영향을 주기 때문에 평소 건강하고 바른 습관을 영유하는 것이 중요합니다. 특히 건강을 해칠 정도의 고도비만이나 흡연자, 잦은 음주를 즐기는 분들은 금주, 금연하시는 것이 좋으며 채소와 섬유질 위주의 건강한 식단으로 식사를 챙기시는 것이 좋습니다. 또한 적당한 양의 운동은 심장 건강을 비롯한 전신 건강에도 도움이 되기 때문에 규칙적으로 운동을 하시는 것이 좋습니다.

특히 요즘 같은 환절기는 일교차가 심하기 때문에 기온이 갑작스럽게 떨어지면 심장 등 심혈관계에 부담을 줄 수 있으므로 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 

심장 건강 지키기, 심혈관검진으로 함께 하세요!

 심혈관질환하면 가슴통증이나 두근거림, 호흡곤란 등 증상을 떠올리게 됩니다. 하지만 심혈관질환은 소리 없이 진행되기도 하며, 특히 초기에는 증상이 잘 나타나지 않기도 합니다. 어떤 질환이든 조기에 발견하고 치료하는 것이 좋은데요, 이를 위해 필요한 것이 바로 심혈관검진입니다.

 검진은 증상이 없어도 받을 수 있으며, 증상의 유무는 물론 전반적인 심장의 상태를 확인할 수 있고 지금 질환이 없더라도 향후 5년, 10년 내 심혈관질환의 발생 가능성을 예측하는 데에도 큰 도움을 주기 때문에 주기적으로 심혈관검진을 통해 심장 질환을 예방하는 것이 바람직합니다.

대학병원 출신 순환기내과/내과 전문의 3인이 이끄는 가슴편한내과,

앞으로도 여러분의 심장 건강을 위해 함께 하겠습니다.

어느덧 6월에 접어들면서 2021년의 여름이 찾아왔습니다. 오늘은 여름과 심혈관질환의 관계에 대해 이야기해보고자 하는데요, 보통 심혈관질환은 겨울에 더 위험해 각별한 주의가 필요하다고 생각하시는 분들이 많지만 여름에도 겨울 못지 않게 심장 건강에 관심을 기울이시는 것이 좋습니다. 겨울과는 다른 여름의 심혈관질환 위험, 어떤 것이 있을까요?

더운 여름, 심근경색 발생률이 높아진다?

 보통 겨울에는 실내외 온도차가 커 혈관이 수축하면서 심장에 무리가 가고, 이로 인해 통증 등 일반적으로 생각하는 심혈관질환 증상이 나타나기 쉽습니다. 이와 달리 여름에는 더운 날씨로 인해 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 체내 수분이 감소하면서 혈액도 끈적해져 뭉치면서 혈전이 생성될 수 있습니다. 이 혈전이 혈관을 막아 혈액 전달이 원활하지 못하게 되면서 심근경색이 발생할 가능성도 높아지게 됩니다. 따라서 여름철에도 심장 건강을 위해 각별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

여름철 심근경색 예방을 위한 습관은?

• 충분한 수분 보충과 휴식이 필요합니다.
• 커피와 녹차는 이뇨 작용으로 수분을 앗아갈 수 있으므로 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 오후 2시~4시는 햇빛이 가장 강한 시간대이므로 야외 활동을 자제합니다.

여름철에도 심혈관검진 잊지 마세요!

 특히 여름철에 나타나는 심근경색 증상은 흔히 머리가 어지러운 증상으로 많이 나타나는데요, 이런 증상이 나타나더라도 많은 분들이 단순히 더운 날씨 탓이라고 방치하시기 쉽습니다. 또한 겨울철 수축된 혈관은 정상적인 온도차가 찾아오면 다시 이완될 수 있으나 한 번 생긴 혈전은 없어지는 것이 어렵기 때문에 혈관의 상태를 제대로 파악해야 합니다.

 따라서 여름철에도 심혈관검진을 통해 현재 상태를 확인하고 질환의 유뮤, 추후 심혈관질환이 발생할 가능성을 확인해보시는 것이 좋습니다. 특히 고혈압 환자의 경우 심혈관질환이 발생할 가능성이 그렇지 않은 경우보다 높으며, 더운 날씨로 인해 혈액량이 감소하면서 혈압이 급격히 떨어지면 심장에 무리가 갈 수 있으므로 꼭 현재 상태를 확인해야 합니다.

가슴편한내과는 어느 계절이든, 여러분의 심장 건강에 관심을 기울이고 필요한 검진 및 관리를 통해 오래오래 튼튼한 심장과 함께 하실 수 있도록 최선을 다해 진료하고 있습니다.

  최근 서구화된 식습관과 잘못된 생활습관으로 치명적인 합병증을 유발하는 당뇨병 환자가 급증하고 있습니다.

  당뇨병은 방치할 경우 협심증, 심근경색 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있어, 예방 및 관리가 필요한 성인병인데요, 이러한 당뇨병은 일상생활에서의 잘못된 생활습관 개선을 진행한다면 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 예방, 바른생활습관으로 할 수 있습니다!

주 3회 이상, 최소 150분의 가벼운 유산소 운동

  달리기/조깅/등산/자전거 타기 등, 청소/산책 등의 신체 활동은 근육의 사용을 동반하는데요, 이는 혈류 내 포도당을 파괴하여 필요한 에너지로 사용되게 하여, 당뇨병을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다.

비만 개선, 지중해식 식습관 유지

  당뇨병은 혈액 내 높은 혈당과 관련이 있다는 사실, 알고 계시지요? 특히 비만은 당뇨병의 주된 원인입니다. 따라서, 비만을 예방하기 위해 포화지방 함량이 높은 고열량 식품은 삼가야 합니다.

  또한, CDC와 국민건강보험 등 주요 건강 기구가 권장하는 식습관은 지중해식 식습관을 유지하는 것도 좋습니다. 지중해식 식습관은 단백질과 채소, 콩과 식물, 아보카도와 올리브 오일, 견과류 등 불포화 지방 함유 식품이 포함됩니다.

지나친 음주 자제, 금연하기

  만성 알코올 섭취는 췌장 기능을 손상시키며, 인슐린이 생성량을 줄일 수 있습니다.

  또, CDC에 따르면 흡연자는 비흡연자에 비해 2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 30%나 높다고 합니다. 실제로 흡연은 체내 독성 물질을 쌓고 혈전을 증가시키는데, 이는 혈관을 축소해 세포 내 당분을 이용 불가능한 생태로 만들어, 당뇨병 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

  따라서, 당뇨병을 예방하기 위해 지나친 음주와 흡연은 자제하는 것이 바람직합니다. 

당뇨병 예방을 위한 생활방식, 정기적인 심혈관 검진

  당뇨병 위험을 막는 효과적인 방법 중 하나는 규칙적인 혈당 검사입니다.

  미국 국립 의학 도서관은 3~6개월마다 규칙적인 당뇨병 검사를 권고하며 이를 통해 당뇨병 조기 단계를 확인할 수 있다고 발표하였습니다.

  검사에는 혈당과 체중, 치아, 눈 검사 등이 포함되며 만성 피로나 갈증 및 배뇨 현상 증가, 흐릿한 시야, 체중 감소, 허기 같은 당뇨병 증상이 있을 때도 점검이 필요합니다. 

  가슴편한내과는 심장·혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기) 내과로 원내에 특화된 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

  당뇨병에 대한 기본적인 교육/관리는 물론 성인병으로 발생할 수 있을 심혈관 질환 등 합병증 예방과 조기진단을 위해 더욱 전문적인 관점에서 당뇨병을 진료하고 관리하여 드리고 있습니다.

  고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 한국인 3대 만성질환이라고 불리는 성인병은 달고 기름진 음식을 너무 많아 먹어서 생긴 질병이라고 하여, 부자병이라는 별명으로 불려왔습니다.

  하지만 최근 서구화된 식습관, 불규칙한 생활습관이 당연하게 자리 잡아 가, 환자 수가 매년 급증하고 있습니다. 이러한 성인병은 장기적으로 방치한다면 심혈관 건강을 악화시키는 요인이 될 수 있으며, 특히 당뇨병 사망원인 70%가 심혈관질환 합병증으로 각별한 주의가 필요합니다.

'당뇨병' 심혈관질환 관점에서 관리 필요!

  당뇨병은 고혈당 상태가 지속되는 상태로, 공복 혈당이 126mg/dL 이상이거나 당화혈색소가 6.5% 이상일 때, 이유 없는 체중 감소와 같은 전형적인 당뇨 증상이 있으면서 무작위 당 검사에서 혈당이 200mg/dL 이상일 경우 진단할 수 있습니다.

  혈당이 높으면 동맥경화가 진행되어 혈관이 점차 좁아지며, 막힐 수 있는데 이때 협심증/심근경색 등과 같은 심혈관계 질환이 발생할 수 있으며, 사망 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서, 당뇨병은 심혈관질환 관점에서 관심을 가지며, 관리할 필요가 있습니다.

당뇨병 합병증, 심혈관질환 예방

가슴편한내과 심혈관 검진 센터가 함께합니다!

  가슴편한내과는 순환기 내과로 원내에 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 가슴편한내과에서는 25년 이상의 심혈과계 전문 진료 경험을 보유한 순환기내과 전문의 이경진 원장을 필두로 전문성 있는 순환기내과 전문의 3인이 당뇨병을 심혈관질환 관점에서 관심을 가지며, 당뇨병 진료 및 심혈관 검진을 진행합니다.

  당뇨병의 주 합병증인 심혈관질환을 미연에 방지하기 위해서는 전문적인 심장/혈관 검진을 받아 보는 것이 좋습니다. 당뇨병 상태 파악/동맥경화 진행 정도/전체적인 심혈관 건강 상태를 확인할 수 있으며, 종합적인 검진 결과 데이터를 통해 향후 5년, 10년 내 당뇨병으로 발생할 수 있는 심혈관질환 발생 가능성을 예측해 볼 수 있습니다.

  아침과 저녁은 춥고 낮에는 따뜻한 일교차가 한창인 가을이 왔습니다. 가을은 심혈관질환 발생 가능성이 높아질 수 있어, 주의가 필요한 때인데요, 심혈관질환을 가을철에 주의해야 하는 이유는 무엇이며, 예방할 수 있는 방법에는 어떠한 것이 있을까요?

심혈관질환, 가을철 특히 더 주의해야 합니다.

  기온이 갑작스럽게 내려가면 우리 몸속 혈관이 수축할 수 있습니다. 수축된 혈관 안에 흐르면 혈액, 즉 혈압이 높아질 수 있으며 심장박동이 빨라질 수 있습니다. 이 과정이 반복되면 어떻게 될까요? 심혈관계에 부담을 가할 수 있으며, 이때 심혈관질환 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.

  이러한 심혈관질환은 전 세계 사망원인 1위, 우리나라 사망원인 2위로 자리 잡고 있을 정도로 사망 가능성이 매우 높은 질환입니다. 따라서, 심혈관질환은 발생한 후 시술/수술 등에 대책을 찾기보다는 발생 전 예방 및 조기진단하는 과정이 무엇보다 중요합니다.

환절기, 심혈관질환 예방방법은?

  심혈관질환은 일상생활에서 예방할 수 있는 방법에는 식습관 및 생활습관 개선이 있습니다. 흡연, 금주를 기본으로 일상에서 과도한 육류 섭취는 되도록 삼가고 채소와 섬유질 위주의 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

  또한, 주 5일 30분~1시간 정도의 규칙적인 운동을 하는 것이 좋은데요, 이때 갑작스럽게 강도 높은 운동을 진행하기 보다는 걷기/자전거/수영 등 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 갑자기 과도한 운동을 할 경우, 오히려 심장에 안 좋은 영향을 줄 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

  일상생활에서의 관리와 함께 정기적인 심혈관 검진으로 동맥경화(심장으로 중요 영양분을 공급하는 관상동맥이 좁아지는 증상) 정도/심장의 구조, 기능 등을 객관적인 데이터로 확인해 보는 것도 중요합니다.

  검진 데이터로 향후 5년~10년 내 심혈관질환 발생 가능성을 예측할 수 있어, 돌연사의 주원인으로 손 꼽히는 심혈관질환을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 만약, 심혈관질환으로 시술 및 수술이 필요한 상황이라도 심혈관 검진 결과를 통해 더욱 원활한 조치를 할 수 있습니다.

* 40대 이상부터는 만성질환, 심혈관질환 등 각종 질환에 대한 위험도가 높아지기 때문에 1~2년에 한 번씩 심혈관질환 검진을 통해 혈압과 혈당 체크·질환 예측 및 관리·치료하는 것을 권합니다.

심혈관질환 예방을 위한 검진,

가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서!

  가슴편한내과는 심장, 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장(순환기) 내과로 원내에 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 심혈관질환을 앓고 있거나 예방을 원하는 분들이 일반내과와 같이 편하게 방문하면서 대학병원급으로 전문적인 심혈관 검진을 진행할 수 있습니다. 

  대학병원 출신의 순환기 전문 의료진 3인이 함께하고 있으며, 대학병원과 동일한 첨단 장비 구비, 운동부하심초음파와 같은 고난도 검사 진행까지 가능하여, 보다 편하게 전문적인 심혈관 검진 및 심혈관질환 진단을 받아보실 수 있습니다.

✔️ 심혈관 전문 의료진 : 심혈관 질환에 대한 임상경험이 풍부한 의료진이 정확한 진단 및 치료

✔️ 첨단 검진 장비 : 첨단 검진 장비를 통해 심혈관 질환의 조기 진단 및 예방

✔️ 맞춤 검진 프로그램 : 1:1 상담을 통해 개개인의 특성에 최적화된 맞춤형 검진 프로그램 결정

✔️ 원스톱 검진 시스템 : 원스톱 검진 시스템으로 방문 횟수 및 시간 절약

✔️ 대학병원 협진 시스템 : 대학병원과의 특화된 협진 시스템으로 시술 및 수술 연계, 이후 관리는 가슴편한내과에서 가능

  "심혈관질환은 가슴통증, 가슴 두근거림, 호흡곤란 등의 증상을 나타낼 수 있으나 초기 증상이 잘 나타나지 않는 경우도 많습니다. 때문에 건강해 보이는 사람에게 예고 없이 찾아와 1시간 안에 사망하는 돌연사의 주원인이기도 합니다.

  따라서, 심혈관질환을 남의 일이라고 생각하기 보다는 경각심을 가지는 것을 권합니다. 특히 심혈관질환 발생 가능성을 높일 수 있는 환절기에 자신의 심혈관 건강 상태에 귀 기울이며 심혈관계 건강을 지킬 수 있도록 노력하는 것을 권장합니다."

  '중년' 인생의 제 2막이 열리는 시점이라고 합니다. 그렇다면, 제 2막이 열리는 중년의 건강 상태는 어떨까요?

  건강보험심사평가원의 통계 자료에 따르면 고혈압과 비만으로 병원을 찾은 50~60대의 환자 수가 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 고혈압과 비만은 심한 경우 생명을 위협할 수 있는 심혈관질환의 주된 위험인자로 각별한 주의가 필요합니다. 그렇다면 심혈관질환을 관리할 수 있는 방법은 어떠한 것이 있을까요?

심혈관질환 위험도, 자가 체크리스트로 정기 점검!

  심혈관질환은 고혈압, 당뇨병과 같은 선행 질환과 더불어 생활습관 측면의 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 따라서 평소 다음과 같은 심혈관질환 위험도 자가 체크리스트를 통하여 자신의 상태를 정기적으로 점검해보는 것이 좋습니다.

심혈관질환 위험도 체크리스트

V 남성 56세, 여성 66세 이상이다

V 심혈관질환 가족력이 있다

V 현재 흡연하고 있다

V 하루 30분 이상 운동을 하지 않는다

V BMI 30 이상이다

V 총콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤 수치가 높거나, 고밀도지단백 콜레스테롤 수치가 낮다

V 고혈압 또는 당뇨병을 앓고 있다

심혈관질환 진료 및 검진

대학병원 출신, 순환기 전문 3인이 주도합니다!

  자가 체크 후 전문의 상담이 필요하다고 판단되면, 병원을 방문해 검진 및 상담을 받고 개인의 상태에 따라 약물 치료 및 관리를 진행해야 합니다.

  가슴편한내과는 대학병원 출신 26년 이상 경력 대표원장 필두로 순환기내과 전문 3인이 심혈관질환 진료를 주도하는 심장(순환기) 내과로 원내에 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

  가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서는 획일화된 방법이 아닌 개인 증상, 나이, 성별, 위험인자 등을 보다 정확히 분석한 후 그에 맞는 방법으로 심혈관 검진을 진행하여, 자신의 심혈관 건강 상태를 면밀히 파악해 볼 수 있습니다.

  결과에 따른 식생활 관리 방법 교육은 물론, 시술/수술이 필요할 경우 국내 유수 대학병원과 빠른 연계를 도와드리고 있어, 처음부터 끝까지 마음 편하게 심혈관질환 진료를 진행할 수 있습니다.

  수축기 혈압이 140mmHg 일 때 일반적으로 고혈압이라 할 수 있지만, 혈압은 측정할 때마다 수치가 달라질 수 있어, 1회 측정만으로는 고혈압 진단을 하기에는 어려움이 있습니다.

  또한, 정확한 혈압 측정을 위해서는 24시간 동안 15분~30분 간격으로 혈압을 측정하여 평균적인 수치를 내는 활동혈압을 이용하는 것이 좋기 때문에, 가정혈압을 권장하고 있습니다.

고혈압 예방을 위한 가정혈압 측정방법 정확히 알아두기!

  가정혈압은 아침 2회, 저녁 2회 총 하루 4회를 측정해 보는 것이 좋습니다. 혈압을 측정할 때는 심리적으로 편안하고 안정된 상태를 유지해야 하며, 측정 30분 전부터는 카페인·알코올의 섭취와 흡연 등을 피하는 것이 바람직합니다.

  압박대(커프)의 위치는 심장 높이와 같게 하고 손가락 1~2개 정도가 들어갈 정도로 여유 있게 착용해야 합니다. 팔꿈치는 테이블 바닥에 댄 후 움직이거나 말하기, 다리를 꼬는 등의 행동은 자제해야 합니다.

  이렇게 혈압을 잰 후에는 날짜와 최고·최저 혈압, 맥박수를 기록하고 같은 방법으로 1~2분 간격으로 한 번 더 측정하여 혈압의 평균 수치를 구합니다.

  가정혈압 측정 시 고혈압 진단 기준은 진료실 측정 기준(140/90mmHg) 과는 다르게 최고혈압 135mmHg, 최저혈압 85mmHg으로 만약 이와 같은 평균 수치가 나왔다면 의학적인 도움을 받아 고혈압을 관리해야 합니다.

전문적인 고혈압 진료/심혈관 건강 관리에

최선을 다 하는 가슴편한내과 심혈관 검진 센터

  혈압은 환경, 컨디션, 측정 부위 등에 따라 결과가 다르게 나타날 수 있지만, 가정혈압은 편안한 심리적 상태에서 측정하는 것으로 고혈압을 진단하는 데 중요한 정보입니다.

  따라서, 가정혈압 수치가 고혈압으로 진단되었다면 가정혈압 수치를 기록한 정보를 의료진에게 전달하는 것이 좋습니다.

  가슴편한내과는 심장, 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장(순환기) 내과로 원내에 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 고혈압을 심혈관계 시각에서 진단할 수 있는 대학병원 출신의 26년 이상 경력, 이경진 원장을 필두로 순환기 전문 3인이 진료를 주도하여, 보다 체계적이고 정확하게 고혈압을 진단할 수 있습니다.

  심혈관 검진을 통해 심장 구조와 기능, 혈관 건강 상태, 혈압 정도 등을 보다 정확히 파악할 수 있어, 치료 방향을 원활히 설립하는데 큰 도움을 줍니다.

  '심혈관질환은 겨울철 발생 위험이 높아진다'로 알고 있는 분들이 많습니다. 그러나 더운 여름철 기온이 오르면서 심장으로 주요 영양분을 공급해주는 관상동맥이 좁아지는 동맥경화 가속화로 협심증 및 심근경색과 같은 심혈관질환 발생 가능성이 올라갈 수 있다는 사실, 알고 계시나요?

  건강보험심사평가원 자료에 따르면 2017년 8월 급성 심근경색으로 병원을 찾은 환자 수는 2만6천913명으로 12월 2만5천927명과 큰 차이가 없었다고 합니다.

여름철 상승하는 심혈관질환 위험!

  여름철 심혈관질환 발생 위험이 높아질 수 있는 원인은 바로 기온입니다. 기온이 높아지면 우리 몸은 땀을 배출하고 모세혈관으로 피를 집중시키는 등 체온을 낮추기 위해 활발히 움직입니다.

  이는 자연스러운 과정이지만 노인, 평소 심장이 약한 사람 등에게는 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 땀을 많이 흘려서 몸에 수분이 적어지면 혈소판 및 적혈구 수치와 혈액의 점성이 높아져서 혈관을 막히게 하는 핏 덩어리인 혈전 발생 가능성을 높일 수 있기 때문입니다.

  또한, 피부 표면의 혈액량을 늘리기 위해 심장이 보다 빠르고 크게 운동하여, 심장에 무리를 가할 수 있습니다. 

심혈관질환, 더운 여름철 예방하는 방법!

  여름철 심혈관질환을 예방하기 위해서는 우선 자신이 심혈관질환 위험인자를 가지고 있는지 확인하는 것이 우선되어야 합니다. 심혈관질환의 4대 주요 위험인자는 고혈압과 고지혈증, 당뇨, 흡연 등이 있는데 이와 같은 위험인자만 개선해줘도 심혈관질환 발생 위험을 낮출 수 있기 때문입니다.

  또한, 탈수, 혈액의 점성을 유지하기 위해서는 충분히 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 갈증을 느끼지 않아도 습관적으로 물을 마시고 수분 섭취는 커피와 녹차 등이 아닌, 물로 하는 것이 바람직합니다.

여름철 상승하는 심혈관질환 위험,

가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서 예방!

  정기적인 심혈관 검진 시행을 통해 동맥경화의 진행 정도, 심장의 구조 및 기능 등을 객관적으로 파악해 보는 것도 중요합니다. 심혈관 질환 여부 및 심장의 전체적인 건강 상태, 향후 5~10년 내 심혈관질환 발생 여부 등은 심혈관 상태에 대한 정밀한 검진을 통해 보다 정확히 파악해 볼 수 있기 때문입니다.

  또한 조기에 검진이 제대로 이루어진다면 심혈관질환을 효과적으로 예방할 수 있으며, 만약 시술 및 수술이 필요한 상황이라면 검진 데이터를 통해 더욱 원활히 조치할 수 있습니다.

  심혈관 검진은 이를 주도하는 의료진의 임상정보 및 경험, 의료 장비 등에 따라 진단율이 달라질 수 있습니다. 따라서, 첨단 검사 장비가 갖춰진 곳인지, 검사 결과를 정확히 판독할 수 있는 순환기내과 전문의, 내과 전문의가 직접 진료 및 검진을 주도하고 있는 곳인지 확인해 보는 절차가 필요합니다.

  신종 코로나바이러스 감염증으로 치료 및 사망에 있어, 심혈관질환 환자가 고위험군인 것으로 나타났습니다.

  미국 심장 학회가 배포한 회보에 따르면 코로나바이러스 확진으로 입원한 환자 40%는 기존 심혈관, 뇌혈관 질환을 보유하고 있었다고 합니다. 치사율 또한 심혈관 질환 동반자에서 10.5%로 가장 높았으며, 다음으로 당뇨병, 고혈압 환자에서 7.3%, 6% 순이었습니다. 

코로나바이러스도 주목! 심혈관질환예방법

  심혈관질환은 이상지지혈증 관리에서도 위험도를 평가하는 요인 중 하나입니다. 특히 협심증, 급성관상동맥증후군, 심근경색증, 뇌졸중 등의 병력이 있는 경우 심혈관 사건 발생이나 사망이 증가되는 것으로 알려져 있어, 해당 환자들은 초고위험군으로 더욱 적극적인 예방과 관리를 필요로 합니다.

1. 식습관/생활습관 개선

  과도한 육류 섭취는 되도록 삼가고 채소와 섬유질 위주의 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 또, 규칙적으로 운동하면서 일상생활에서 과도한 음주·흡연·스트레스 등 심장 건강에 무리가 되는 요소를 피하는 등 생활 패턴을 건강하게 유지하는 것이 바람직합니다.

2. 정기적인 심혈관 검진 진행

  정기적인 심혈관 검진 시행을 통해 동맥경화의 진행 정도, 심장의 구조 및 기능 등을 객관적으로 파악해 보는 것도 중요합니다. 심혈관 질환 여부 및 심장의 전체적인 건강 상태, 향후 5~10년 내 심혈관질환 발생 여부 등은 심혈관 상태에 대한 정밀한 검진을 통해 보다 정확히 파악해 볼 수 있기 때문입니다.

  또한 조기에 검진이 제대로 이루어진다면 심혈관질환을 효과적으로 예방할 수 있으며, 만약 시술 및 수술이 필요한 상황이라면 검진 데이터를 통해 더욱 원활히 조치할 수 있습니다.

가슴편한내과의 정밀한 심혈관 검진, 

순환기내과 전문의가 주도합니다!

  심혈관 검진은 이를 주도하는 의료진의 임상정보 및 경험, 의료 장비 등에 따라 진단율이 달라질 수 있습니다. 따라서, 첨단 검사 장비가 갖춰진 곳인지, 검사 결과를 정확히 판독할 수 있는 순환기내과 전문의, 내과 전문의가 직접 진료 및 검진을 주도하고 있는 곳인지 확인해 보는 절차가 필요합니다.

  성인병(고지혈증고혈압당뇨)는 달고 기름진 음식을 많이 먹어서 생기는 질병이라 하여, 예전에는 '부자병'이라는 별명이 있었습니다. 그러나 최근에는 바쁜 생활에 스트레스가 쌓여가고 서구화된 식습관 및 불규칙한 생활습관이 당연하게 자리 잡아, 성인병 환자 수가 매년 급증하고 있습니다.

  하지만, 성인병을 대수롭지 않게 생각하는 분들이 많습니다. 물론 성인병이 있다고 하여, 무조건 예후가 좋지 않은 상황을 초래하는 것은 아닙니다. 그러나, 장기적으로 방치할 경우 심혈관 건강을 악화시키는 요인이 될 수 있어, 평소 올바른 이해와 함께 체계적인 관리를 해야 합니다.

고지혈증고혈압당뇨 현명하게 관리하는 방법

  성인병을 현명하게 관리하는 첫 번째 방법은 '생활습관 개선'입니다. 일상생활에서 기름진 음식, 당이 높은 음식은 삼가고 채소와 저염식단 위주의 균형 있는 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 이와 함께 충분한 휴식과 주 3회 30분 이상, 규칙적인 운동을 시행하는 것이 좋습니다.

  물론, 생활습관 개선은 성인병뿐 아니라 전체적인 건강 유지를 위해 진행하면 좋다는 것은 많은 분들이 알고 있습니다. 하지만, 실제로 적용하는 분들은 적은데요, 한순간에 자신의 생활습관 개선에 어려움을 겪고 있다면 '한끼 식단 조절', '하루 15분 운동 습관 만들기' 등 천천히 작은 것부터 시행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

심혈관질환 검진으로 성인병 관리 및 합병증 예방!

  고지혈증고혈압당뇨 등이 생활습관 개선만으로 조절하기 어렵다면 의학적인 판단하에 약물치료를 진행하는 것이 바람직합니다. 또한, 성인병의 주 합병증인 심혈관질환을 미연에 예방할 수 있도록 정기적인 심혈관 검진을 진행하는 것이 좋습니다.

  심혈관질환은 치료 시기를 놓칠 경우 생명을 위협하는 상황을 초래할 수 있지만, 심혈관 검진을을 통해 향후 5~10년 내 심혈관질환 발생 가능성 예측 및 예방할 수 있습니다.

  심혈관 검진으로 고지혈증고혈압당뇨 상태 파악과 함께 동맥경화 진행 정도와 심장의 구조와 기능, 전체적인 건강 상태를 확인해 볼 수 있기 때문입니다.

"가슴편한내과는 심장(순환기) 내과로 지속적인 심혈관 검진이 필요하신 분은 물론, 성인병으로 철저하게 심혈관질환 예방을 원하시는 분들까지 전문적인 검진을 편리하게 받으실 수 있도록 원내에 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다."