공부하는 도중, 혹은 사무 업무를 보던 도중 갑자기 핑 도는 듯한 어지러움 증상을 느낀적이 있으신가요? 이러한 어지럼움 증상은 흔히 피로감이 쌓였거나 빈혈일 때 발생할 수 있는 증상입니다. 때문에 이와 같은 증상이 발생하더라도 큰 일이라 생각하지 않고 방치해두는 경우가 많은데요, 하지만 어지러움은 다양한 질환의 전조증상일 수 있으며 심혈관 질환 의심 증상일 수 있습니다.

앉아 있을 때 갑자기 느껴지는 어지러움

심장 건강 악화 신호일 수 있다?!

  어지러움 증상의 원인은 뇌혈관 질환을 포함한 다양한 내과적, 심리적 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 또한 부정맥, 심장 및 혈관 문제로도 발생할 수 있으며, 심장 건강이 악화되어 가고 있다는 우리 몸에서 보내는 하나의 신호일 수 있습니다.

수험생/직장인이 느끼는 어지러움

심혈관 질환일 가능성이 높아진다?

  대부분의 시간을 앉아서 보내는 수험생/사무직 종사자일 경우 시험, 업무 등의 과도한 스트레스를 받을 수 있으며, 끼니를 거르는 습관, 급하게 먹는 식사 등의 사소한 습관이 있을 수 있습니다. 이와 같은 것들은 심장의 부담을 줄 수 있어, 심혈관 질환 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 이를 개선할 수 있도록 노력해야 하며 앉아있을 때 어지러움 증상이 지속적으로 발생한다면 정확한 원인 파악을 해보는 것이 좋습니다.

이런 경우, 심혈관 질환 발생 가능성이 높아지게 됩니다!

심혈관 질환 의심 증상이 있는 경우 : 왼쪽 가슴 통증, 가슴 두근거림, 호흡곤란 및 어지러움 증상 등

심혈관 질환 의험인자가 있는 경우 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증을 포함한 성인병, 심장 및 혈관 질환 가족력 등

잘못된 생활습관을 가지고 있는 경우 : 흡연, 과도한 음주, 운동부족, 과로 및 과도한 스트레스 등

"앉아있을때 어지러움 증상"

그냥 방치한다면?

  어지러움 증상이란 누구나, 흔히 느낄 수 있는 증상입니다. 하지만 위에서 안내해 드렸던 의심증상이 동반되거나, 위험인자(가족력 질환, 잘못된 생활습관, 성인병 등)이 있는 경우라면 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 정확한 검진을 받아보는 것을 권합니다.

  만약, 심혈관 질환이 맞다면 심한 경우 생명을 위협하는 상황을 초래할 수 있으며, 질환을 치료하더라도 그 예후가 좋지 않을 수 있기 때문입니다. 하지만, 심혈관 검진은 조기검진만 제대로 이루어진다면 더욱 수월하게 질환을 호전시킬 수 있으며, 건강한 삶을 살아가는데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 순환기 내과를 방문해, 자신의 심장과 혈관 건강 상태를 확인해 보는 것이 바람직합니다.

원스톱 진료 시스템을 갖추고 있는 곳

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로, 심혈관 질환 예방 및 조기검진을 위해 차별화된 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 각종 심혈관 질환에 대한 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 순환기내과 전문의 직접 심혈관 진료 및 검진을 주도하고 있으며, 최첨단 의료 장비를 보유하고 있어, 더욱 체계적이고 전문성 있는 심혈관 검진을 진행할 수 있습니다.

  이와 함께, '검진 받을 시간이 없어요'라며, 자신의 심장 건강 상태를 방치하고 있는 분들을 위해 진료부터 검진, 결과까지 모두 원스톱으로 진행할 수 있는 시스템도 구성하고 있습니다. 때문에, 시간 부족으로 인해 질환 의심 증상을 방치하고 있던 수험생, 직장인이라도 편하게 방문해 자신의 심장 및 혈관 건강 상태를 확인해 보실 수 있습니다.

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  심장은 우리 몸 전체에 혈액을 공급해주는 매우 중요한 장기이며, 생명과도 밀접한 관련이 있는 부위입니다. 하지만, 심장은 참을성이 매우 강해 질환이 발생하더라도 증상이 없거나, 미미하게 나타날 수 있습니다. 때문에, 이를 모르고 방치해 두는 경우가 많은데요, 따라서 평소 자신의 심장 건강에 대한 관심을 가져야 합니다.

그렇다면, 우리가 일상생활 중 모르고 지나칠 수 있는 심장이 안좋을때 증상에는 어떤 것들이 있을까요?

쥐어짜는·압박하는·찌르는 듯한 가슴통증

  심장이 안좋을때 나타날 수 있는 증상 중 가장 대표적인 것은 가슴통증입니다. 가슴 통증은 협심증, 심근경색 등의 관상동맥 질환, 부정맥 등의 심장과 관련된 질환이 발병했을 때 흔하게 나타날 수 있는 증상이기 때문입니다. 만약 관상동맥 질환으로 나타나는 흉통이라면 쥐어짜는 느낌, 압박하는 느낌, 콕콕 찌르는 듯한 느낌 등으로 발생할 수 있습니다.

불규칙적, 혹은 빠르게 뛰는 가슴 두근거림

  자신의 심장박동이 불규칙하거나, 빠르게 뛰는 것을 느낀적이 있다면 부정맥을 의심해 볼 수 있습니다. 이와 함께 심장과 관련된 관상동맥 질환, 심장판막질환, 심근질환 등에 의해 이차적인 영향을 받아 나타날 수 있는 증상이기도 합니다.

심장이 혈액을 많이 필요로 하는 상황에서 발생하는 호흡곤란

  격렬한 움직임, 운동, 등산 등 심장이 혈액을 많이 필요로 하는 상황에서 호흡곤란 증상이 심하게 느껴진 적이 있다면, 심장 펌프 기능 문제일 수 있습니다. 협심증 및 심근경색 등의 심혈관 질환 발병으로 심장 기능의 문제가 생겼을 수 있기 때문입니다. 따라서, 호흡곤란 증상이 나타났다면 일차적인 폐 검사와 함께 심장 기능 상태를 종합적으로 확인해 보는 것이 좋습니다.

 충분한 휴식에도 느껴지는 어지럼증 및 실신, 만성피로감

  어지럼증 및 실신은 심장을 포함한 순환기계 문제가 있을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 또한 만성피로는 큰 일이라 생각하지 않고 방치하는 경우가 가장 많지만, 충분한 휴식 뒤에도 피로감이 쏟아진다면 심장이 좋지 않다는 신호일 수 있습니다.

심장이 안좋을때 증상이 나타났다면, 대처법은?

  위에서 안내해드린 가슴통증, 가슴 두근거림, 호흡곤란 등의 증상들은 심혈관 질환 뿐만 아니라 소화기계통, 흉곽 근골격계 질환 등 다양한 원인에 의해서도 발생할 수 있는 증상으로, 무조건 심장 문제라 단정지을 수는 없습니다. 하지만, 심장 질환 의심증상이며 심장은 생명과 밀접한 관련이 있는 부위로, 이를 간과해서는 안되며, 정확한 원인 파악을 해봐야 합니다.

  이는 순환기내과에서 종합적으로 진단 받아볼 수 있는데요, 순환기내과란 심장내과라고도 불리우며 심장 및 혈관과 관련한 질환 모두를 아울러 진료하는 특성화된 내과의 한 분야입니다. 혐심증, 심근경색 등 심혈관 질환의 일차적 진단에 있어, 더욱 정확하게 질환 유무 및 심장 기능 등을 확인해 볼 수 있습니다.

차별화된 심장(순환기)내과

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

  가슴편한내과는 심장과 혈관을 모두 아울러 진료할 수 있는 순환기내과로, 심혈관 질환의 예방과 조기진단을 위해 차별화된 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 심혈관 질환 의심 증상이 있는 경우, 첨단 장비를 통해 체계적인 검진을 받아볼 수 있으며, 이는 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 순환기내과 전문의가 직접 주도하고 있습니다.

  개인마다 다른 증상에 따라 맞춤형 검진이 진행될 수 있도록, 다양한 검진 프로그램이 있으며, 검진 결과에 따라 질환 예방 교육, 관리 등을 받아볼 수 있습니다. 만약, 의학적인 판단하에 시술, 수술이 꼭 필요하다면 대학병원 의료진과 빠르게 연결해드리고 있으며, 시술, 수술 후에는 다시 가슴편한내과에서 편하게 내과 진료를 받으실 수 있습니다.

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  전세계 사망원인 1위, 국내 사망원인 2위를 차지하고 있는 심혈관 질환의 발생 원인인 동맥경화는 대략 10대 부터 시작된다고 많은 연구를 통해 알려져 왔습니다. 그런데 최근 서구화된 식습관과 생활습관 등으로 인해 이러한 동맥경화 진행을 가속화시키고 있다고 하는데요, 이로 인해 심혈관 질환의 발병률은 매년 증가하고 있으며, 이 증가율만 본다면 우리나라는 지금 서구사회를 앞지르고 있을 정도로 심각한 상태라고 합니다.

  때문에, 정기적인 심혈관 검진을 통해 동맥경화 진행 정도, 질환 유무 등을 확인하여 심혈관 질환에 의한 사망을 조기에 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.

심혈관 질환에서 가장 중요한 것은 심혈관 검진입니다.

  "심혈관 질환은 수술, 시술이 우선인 질환"라고 알고 있는 경우가 많습니다. 하지만 심혈관 질환에서의 검진은 매우 중요한 부분입니다. 심혈관 검진은 본인의 심장 구조 및 기능, 혈관의 건강 상태, 기타 질환 여부 등을 정확히 파악해 볼 수 있는 방법으로, 그 결과를 토대로 본인에게 적합한 치료 방법을 결정할 수 있기 때문입니다.

  또한, 정기적인 검진을 통해 조기진단이 이루어진다면 더욱 원활한 질환 치료와 예방이 가능합니다. 따라서, 이러한 심혈관 검진의 중요성은 아무리 강조해도 지나치다고 할 수 없습니다.

가슴편한내과 이경진 원장, 최순욱 원장님의 조기검진 조언

  "심혈관 질환 관련 가족력이 있는 경우, 정기적인 심혈관 검진을 시행해야 하지만 정기적으로 심혈관 검진을 받는다는 것은 시간적으로, 금액적으로도 부담감이 있을 수밖에 없습니다. 하지만 건강이란 생활하는데 있어, 매우 중요한 부분이며 대부분의 질환들은 초반에 증상 없이 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 정기적인 검진을 토대로 질환 발생 가능성을 예측해 보는 것이 좋다고 할 수 있습니다. 물론, 좋은 생활습관을 유지하는 것은 기반으로 생각해야 하며, 검진 결과에 따라 나쁜 것들을 교정할 수 있도록 노력하는 자세도 필요합니다. "

의료장비와 의료진, 심혈관 검진을

시행하기 전 확인해 봐야 합니다.

  심혈관 검진은 이를 시행하는 의료 장비와 결과를 판독하는 의료진의 임상경험에 따라 결과와 정확도가 달라질 수 있어 유의해야 합니다. 심혈관 검진에서 기초가 되는 심장초음파는 만약 최소한의 소프트웨어를 넣은 장비를 사용한다면 초음파 영상을 정확히 잡지 못할 수 있으며, 진단을 내리기에도 어려움이 있을 수 있기 때문입니다. 따라서, 객관적인 심장 초음파 영상을 위해서는 어느 각도에서나 뛰어난 영상 이미지를 보여줄 수 있는 첨단 초음파 장비를 이용하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.

  또한 심장 초음파는 장기 전체를 보는 것이 아닌, 부분 부분을 찾아가며 봐야 하기 때문에 각도에 따라 보이는 부분, 안보이는 부분이 존재할 수 있으므로 판독하는 의료진에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 때문에 보다 정확한 검진 결과를 보고 싶다면 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 순환기내과 전문의에게 받는 것을 권합니다.

차별화된 심장내과 가슴편한내과

"심혈관 검진 센터 "

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

- 심장 및 혈관 질환에 대한 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 내과 전문의, 순환기내과 전문의가 직접 진료 및 검진을 주도하고 있습니다.

- 국내 유수의 대학병원에서 사용하는 최첨단 의료 장비를 보유하고 있으며, 국내 몇 유수의 병원에만 시행할 수 있는 고난도 검사, 운동부하심초음파를 시행할 수 있습니다.

- 개개인 특성에 최적화된 맞춤형 심혈관 검진이 적용될 수 있도록, 다양한 검진 프로그램을 구성하고 있습니다.

- 심혈관 검진 후, 검사 결과에 따라 체계적인 관리 및 약물 치료를 도와드리고 있습니다.

- 대학병원과의 특화된 협진 시스템으로 본원에서 검진을 받은 후, 의학적인 판단하에 시술이나 수술이 꼭 필요하다면 대학병원 의료진과 빠르게 연계해드리고 있으며, 시술이나 수술 후에는 다시 본원에서 편하게 내과 진료를 받아보실 수 있습니다.

- 원스톱 검진 시스템으로 하루만에 검진, 검진 결과를 확인해 볼 수 있어, 이곳 저곳 옮겨 다녀야 하는 불편함과 시간 부담감을 최소화할 수 있습니다.

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  매년 9월 첫째 주 첫날부터 일주일은 질병관리본부가 주관하는 심뇌혈관질환 예방관리주간인데요, 이것을 레드서클 캠페인이라고도 부릅니다. 보건복지부와 질병관리본부는 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 확인 통한 심장 및 혈관 질환에 대한 조기 발견과 사전 예방의 중요성을 알려드리기 위해 이와 같은 건강 캠페인을 지속적으로 펼치고 있습니다.

  심혈관 질환은 세계 사망원인 1위, 국내 사망원인 2위로 알려져 있으며, 그 사망률은 매년 증가하고 있기 때문입니다. 따라서 평소 자신의 심장 및 혈관의 건강을 유지하고 질환의 예방과 조기진단이 이루어질 수 있도록 노력해야 합니다. 그래서, 오늘 가슴편한내과에서는 질병관리본부와 8개 유관학회에서 공동 제정한 심뇌혈관질환 예방관리 생활 수칙을 안내해 드리려고 합니다.

1. 금연, 절주 담배는 끊도록 노력해야 하며, 술은 하루 1~2잔 이하로 줄여야 합니다.

  흡연자는 심근경색증, 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자에 비해 2배 정도 높아지게 됩니다. 하지만 금연 후 2년 정도 지나면 심뇌혈관질환의 위험성이 절반으로 줄어들게 됨으로, 금연할 수 있도록 노력해야 합니다.

  또한 국내 음주율은 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 한잔, 두잔의 술은 혈관이 좁아지거나 막혀서 생기는 허혈성 심뇌혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 음주는 부정맥과 심근병증을 유발하는 원인이 되고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있으므로 절주해야 합니다.
 

* 흡연자와 같이 사는 비흡연자는 간접흡연으로 인해 심뇌혈관질환 발생이 1.3배, 뇌혈관질환의 발생이 2배 이상 증가할 수 있습니다.

2. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.

  우리나라 사람들의 하루 평균 소금 섭취량은 11.2g으로 세계보건기구(WHO)/세계식량기구(FAO) 목표 수준인 5g 보다 훨씬 많은 양이라고 알려져 있습니다. 하지만 이러한 짜게 먹는 습관은 혈압을 높여 심뇌혈관 질환의 발생과 악화를 불러 일으킬 수 있으므로 평소 좋지 않은 식습관을 개선할 수 있는 자세가 필요합니다.

  채소에는 비타민, 무기질, 섬유소, 각종 항산화 물질이 들어있어 심뇌혈관질환 예방에 도움을 주기 때문에, 기름진 음식은 자제하고 채소류 및 해조류 등 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취해야 하며 너무 많은 양의 소금을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

3. 가능하면 매일 30분 이상 적절한 운동을 하며, 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

  적당한 신체활동은 혈압과 혈당을 낮출 수 있으며 체중을 감소시켜 주어, 심혈관 질환 관련 사망위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 주 5회 이상 30분 이상 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등의 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋으며,  만약 따로 운동할 시간을 만드는 것이 어렵다면 자투리 시간을 이용하는 것이 좋은 방법이라 할 수 있습니다.
 

  또한 소아 비만은 성인 비만으로 이어지기 쉬우며, 이러한 비만은 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)의 위험을 증가시킬 수 있다고 알려 있습니다. 특히, 특히 체질량지수가 정상을 벗어나면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서, 비만이라면 이를 개선하기 위해 노력해야 하며, 정상 체중을 유지할 수 있는 적극적인 대처가 필요합니다. 
 

4. 정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤을 측정하며, 관리해야 합니다.

  고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)은 심뇌혈관질환의 중요한 원인으로 알려져 있으나, 이들 질환은 진행되어 합병증이 생기기 전까지 뚜렷한 증상이 없습니다. 따라서 이를 조기에 발견할 수 있도록 정기적인 검진을 시행하는 것이 좋으며 만약 검사상 이상이 의심되면 방치하지 말고 의학적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 하지만 본격적인 약물 치료 이전에 규칙적인 운동, 저염식, 체중 조절, 금연 등의 생활습관을 우선적으로 개선할 수 있도록 노력해야 하며 약물 치료가 시작된 후에도 꾸준히 지속하는 자세가 중요합니다.

*가족력 등 다른 위험요인을 가진 사람의 경우 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치에 대한 보다 적극적인 관심이 필요합니다. 

5. 심혈관 질환에서 가장 중요한 것은 검진입니다.

검진을 통해 질환을 예방하고 조기진단할 수 있기 때문입니다.

  보통, 심혈관 질환하면 수술이나 시술이 우선인 병이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 심혈관 질환에서 중요한 부분은 바로 검진인데요, 검진을 통해 본인의 심장 구조 및 기능, 혈관의 건강 상태, 기타 질환 여부 등을 정확히 파악해 볼 수 있기 때문입니다. 또한 이 결과를 통해 개인에게 가장 적합한 치료 방법을 결정할 수 있으며 검진을 통해 조기진단이 이루어진다면 더욱 원활한 치료와 예방을 할 수 있습니다.

가슴편한내과 이경진, 최순욱 원장은 많은 분들에게 정기적인 검진의 중요성을 알려드리고 있으며,

가족력 및 후천적인 영향으로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방과 조기진단이 이루어질 수 있도록 항상 노력하고 있습니다.

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