강남 심장내과 심근경색 예방법

 

 

멀쩡하던 사람도 돌연사로 이어질 수 있다! 심근경색

 

중년 남성이 갑자기 가슴통증을 호소하며 쓰러졌다는 이야기를 자주 접할 수 있습니다. 실제로 증상이 발생한지 1시간 안에 심장 원인으로 사망하는 돌연사의 가장 큰 원인이 심근경색이며, 심근경색증의 사망률은 15~20%에 이를 정도로 매우 위험한 질환입니다.

 

 

 

심근경색이란?

 

심근경색이란 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥혈관이 갑자기 막혀 가슴통증이 시작되고, 혈압이 떨어지며, 심한 경우 심장마비가 일어나기도 하는 심각한 질환을 말합니다. 좁아져 있던 관상동맥이 혈전으로 갑자기 막혀 심장근육으로 혈액 공급이 전혀 일어나지 않아 심장근육의 일부가 죽게 되며, 한 번 죽은 심장 부위는 다시 살아나지 못하고 기능이 없어져 회복 후에도 심장기능이 떨어지는 원인이 되므로 조기치료가 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

심근경색 증상

 

심근경색 증상은 가슴통증과 호흡곤란이 함께 발생하는 경우가 많으며, 왼쪽 어깨 또는 왼쪽 팔의 안쪽으로 통증이 퍼지는 경우도 있습니다. 때에 따라 가슴통증을 호소하기 전에 갑작스런 실신이나 심장마비로 응급실에 실려가는 경우도 있으며, 이러한 경우 광범위한 부위에 걸쳐 급성으로 심근경색이 일어나는 경우가 많습니다.

 

심근경색의 증상의 통증의 위치 및 증상은 협심증과 유사하나 그 강도는 협심증보다 더 강하여 대부분의 경우 당장 죽을 것 같은 공포감이나 심한 불안감을 느낄 정도입니다. 만약 이러한 심한 증상이 10분 이상 지속되면 즉시 가까운 병원을 찾아 응급 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

심근경색증은 시간과의 싸움

 

15분 이상 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 있는 경우 즉시 가까운 병원을 찾아 응급 치료를 받아야 한다. 심근경색증이 나타났을 때, 중요한 것은 막힌 혈관을 얼마나 빠른 시간 안에 뚫느냐 하는 것으로, 증상이 발생한 시점에서 3시간 이내에 병원에 도착하여 적절한 치료를 받을 경우 대부분은 심장근육을 다시 살릴 수 있으며, 늦어도 6시간 내에 치료를 받아야 후유증의 강도를 감소시킬 수 있다.

 

 

 

심근경색 예방법

 

심근경색을 예방하기 위해서는 평소 관상동맥질환을 일으킬 수 있는 위험인자를 관리하고 치료하는 것입니다. 위험인자란 협심증이나 심근경색 등을 일으킬 위험성이 높은 특성이나 습관을 말합니다. 일반적으로 심근경색은 고지혈증, 고혈압, 흡연, 당뇨 등이 있는 사람에게 잘 발생합니다. 또한 고령, 가족력, 비만, 운동부족, 여성의 폐경 등도 위험요인으로 작용합니다.

 

이러한 위험인자에는 개선할 수 있는 위험인자와 개선할 수 없는 위험인자가 있는데, 연령이 증가할 수록 관상동맥질환의 위험성이 증가하고, 남성이 여성보다 위험하며, 부모, 형제나 자매가 병력이 있으면 본인도 관상동맥질환에 걸릴 가능성이 높아지게 됩니다.

 

그러나 흡연이나 고혈압, 고콜레스테롤 등의 위험인자는 개선할 수 있는 위험인자로, 검사를 통해 점검해 개선할 수 있는 부분을 적극적으로 교정해 나가는 것이 협심증 및 심근경색 등의 관상동맥질환을 예방할 수 있는 방법입니다.

 

또한, 이러한 위험인자들이 없는 사람은 건강검진을 꾸준한 건강검진등을 통해 관상동맥질환의 위험인자들을 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다. 특히 나이가 듦에 따라 관상동맥질환의 위험은 자연히 높아지므로 40세를 넘기면서는 위험인자 관리와 생활습관개선에 노력해야 합니다.

 

 

 

심근경색 예방하기 위한 생활습관

 

제철에 나오는 과일이나 채소, 등푸른 생선, 통곡물(현미 등) 등을 포한한 적당량의 식사를 일정시간에 하고, 짜지 않게 먹고, 기름진 음식을 과하게 먹지 않으며, 일주일에 적어도 3번이상, 한번에 30분 이상씩 걷기, 자전거 타기등 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 여기서 적당한 운동이란 약간 숨이 차고, 가슴이 뛰기 시작하면서 땀이 조금 나는 상태까지의 운동을 말합니다. 특히 겨울에는 새벽운동을 피하고, 불가피하게 새벽운동을 하게 될 때는 옷을 충분히 입고, 마스크를 하고, 모자를 쓰는등 보온을 충분히 하고 일어나자 마자 나가지 말고 실내에서 가볍게 스트레칭등을 하고 운동을 나가는 것이 좋습니다.

 

 

 

강남 심장내과 "가슴편한내과"

 

최근 심혈관질환의 사망률이 증가함에 따라 돌연사의 가장 많은 비중을 차지하는 심근경색에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 갑자기 심한 흉통이 발생한 경우 자가치료를 하거나 참지 말고, 바로 병의원을 방문하거나 119에 연락하여 응급실에 방문해야 합니다. 가슴통증이 있다고 다 심장질환은 아니지만 만약 협심증 및 심근경색 등의 관상동맥질환을 놓치게 되면 매우 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.

 

하지만 이러한 심근경색이 걱정되어도 환자 입장에서는 마음 편하게 갈 만한 곳이 떠오르지 않는 것이 현실입니다. 일반내과의 경우 심혈관질환을 잘 진료하지 못할 것 같고, 대학병원은 예약도 어려우며, 막상 방문하더라도 시간적, 경제적 기회비용이 많이 들기 때문일 것입니다.

 

 

 

가슴편한내과는 이러한 환자분들의 현실적, 의학적 요구를 반영하여 소화기, 신장기, 호흡기 질환 등의 일반내과 질환도 다른 내과의원과 깉이 편하게 받으시면서, 심혈관질환이 관련되었을 경우 더욱 세밀하게 진료받으실 수 있습니다.

 

 

 

또한 협심증, 판막질환, 부정맥 등의 심혈관질환 문제로 진료받으시는 분들은 편하게 대학병원 수준의 진단 및 치료를 받으시면서, 시술이나 수술이 꼭 필요한 경우에는 가장 유능한 대학병원 의료진과 연결시켜 드리며, 시술이나 수술 후 다시 본원에서 내과적 치료를 편하게 받으실 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.

 

가슴편한내과에서는 이경진 원장(의학박사)의 1:1 맞춤진료를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다.