심혈관질환이 전 세계적으로 주요 사망원인으로 대두되고 있으며, 우리나라도 사망원인 2위를 차지할 정도로 심혈관질환 발병률이 높아지고 있습니다. 서구 여러 나라는 고지혈증을 포함한 동맥경화증의 여러 위험인자에 대한 철저한 교육과 치료를 통해 심혈관질환에 의한 사망률이 감소하는 추세이지만, 우리나라는 아직도 심혈관질환에 의한 사망률이 심각하게 증가하고 있다고 합니다. 심혈관질환은 건강해 보이던 사람도 증상이 발생하고, 1시간 안에 사망하는 돌연사의 가장 많은 원인으로 갑작스럽게 발생하여 사망에 이르는 경우가 많으므로, 평소 심혈관질환에 대한 관심을 갖고 예방법을 숙지해두어야 합니다.

심혈관질환 발병률이 높아지는 이유는?

  심혈관질환의 원인이 되는 동맥경화는 나이가 듦에 따라 발생할 수 있는 자연스러운 노화현상이지만, 최근 서구화된 식습관과 운동부족, 음주나 흡연 등의 잘못된 생활습관으로 동맥경화의 진행이 점차 빨라지고 있습니다. 또한, 동맥경화의 위험인자인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있어도 당장 큰 증상이 없기 때문에 방치되는 경우가 많은데요. 평소 이러한 위험인자의 조기진단 및 관리가 철저히 이루어져야 합니다.

심혈관질환 예방법 5가지

첫 번째, 식습관 개선

01. 식사에서 총 지방 섭취를 줄이고, 특히 포화지방산의 섭취를 줄입니다. (포화지방산이 많은 음식 : 기름진 고기, 버터, 치즈, 아이스크림, 튀김 등)

02. 음식으로 섭취하는 콜레스테롤은 각종 혈관 질환의 위험을 증가시키므로, 식품 중 콜레스테롤 함량이 높은 것은 제한하여 섭취하도록 합니다. (콜레스테롤이 많이 합류되어 있는 음식 : 동물성 식품의 내장, 돼지고기, 달걀노른자, 버터, 마요네즈 등)

03. 신선한 야채, 김이나 미역 등의 해조류 등의 섬유소가 풍부한 음식 섭취를 늘려야 합니다.

04. 나트륨을 과하게 섭취할 경우 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 뇌혈관질환을 앓게 될 위험성이 높아지므로 음식은 싱겁게, 채소와 생선 위주의 생활습관을 지키도록 노력해야 합니다.

두 번째, 꾸준한 운동

  많은 연구 결과에 의하면 운동을 하지 않는 사람은 하는 사람에 비해 심장 질환의 발병률이 2개가량 높습니다. 반면, 유산소 운동을 많이 하는 사람은 노화와 연관된 고콜레스테롤증 발병이 늦어져 이로 인해 심장질환 발병 위험이 더 낮다고 합니다. 일주일에 적어도 3번 이상, 한 번에 30분 이상 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 좋게 하고, 심장병 위험을 낮춰줍니다.

세 번째, 금연 및 금주

  흡연은 관상동맥질환을 일으키는 주요 위험인자입니다. 흡연은 혈관세포를 손상시키고, 혈액 순환에 지장을 줄 수 있으며, 심장발작의 위험이 커지므로, 담배를 줄이는 것이 아닌, 바로 끊으셔야 합니다. 또한 맥주나 소주, 위스키 등 모든 알코올은 영양소는 없이 열량만 내는 것으로, 과도하게 섭취할 경우 과다한 열량을 섭취하는 것으로 체중 증가와 함게 혈중 중성지방을 증가시키기 때 문에 제한하는 것이 좋습니다.

네 번째, 위험인자 관리

  심혈관질환의 가장 큰 원인인 동맥경화는 당뇨병, 고혈압 및 고지혈증, 과체중 및 복부비만 등으로 악화됩니다. 따라서 평소 이러한 위험인자가 있는지 조기에 발견할 수 있도록 해야 하며, 만약 위험인자가 있다면 담당 의사와 상의하여 생활습관 및 약물치료로 관리해야 합니다.

다섯 번째, 정기적인 심혈관 검진

  심혈관질환으로 인한 사망률은 증가하고 있지만, 아직도 국민건강보험공단이 주관하는 건강검진은 암의 조기 발견에만 집중되어 있어 심혈관질환의 조기진단 및 치료시기를 놓치는 겨우가 많습니다.

  따라서, 나이가 많지 않더라도 심혈관질환의 가족력이 있다면 조기에 심혈관 검진으로 실제 질환이 있는지 확인해야 하며, 고혈압 당뇨, 고지혈증 등의 위험인자가 있는 분들은 동맥경화가 어느 정도 진행되고 있는지 반드시 심혈관 검진을 통해 확인해야 합니다.

  심혈관질환은 조기에 검진만 제대로 이루어진다면 예방 및 치료가 가능한 질환이므로, 평소 정기적인 심혈관 검진을 통해 향후 5년, 10년 내 자신의 심혈관질환 발생 가능성을 예측하고 치료가 이루어져야 심혈관질환을 예방하고 건강한 삶을 살 수 있습니다.

심혈관질환 예방, 가슴편한내과가 함께 합니다.

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환을 진료하는 순환기내과(심장내과)로, 심혈관질환의 예방 및 조기 진단을 위해 대학병원급으로 전문적인 심혈관 검진을 받을 수 있는 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

  가슴편한내과의 심혈관 검진 센터는 심혈관 질환에 대한 임상경험이 풍부한 의료진의 정확한 검진, 첨단 검진 장비를 통한 심혈관 질환의 조기 진단 및 예방, 1:1 상담을 통해 개개인 특성에 최적화된 맞춤형 심혈관 검진을 시행합니다. 또한, 심혈관질환의 발병률을 높이고, 예후를 좋지 않게 만드는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등도 심혈관 질환의 관점에서 관심을 갖고 진단 및 치료함으로써 심혈관 질환에 대한 조기 진단 및 예방을 위해 노력합니다. 

가슴편한내과 홈페이지 : http://iheartwell.com/

  체감 기온이 떨어지는 환절기에는 건강관리에 더욱 주의해야 합니다. 일교차가 1도 이상 차이 나면 혈관이 비정상적으로 수축하고, 면역력이 떨어지면서 내과 질환은 물론 심혈관 질환의 위험성도 높아지기 때문인데요. 심혈관 질환은 조기 검진을 통해 충분히 예방할 수 있는 질환임에도 불구하고, 많은 분이 질환에 무관심하여 급사나 돌연사로 이어지면서 안타까운 소식을 전하고 있습니다. 최근에는 의학기술의 발달로 심장에 영향을 끼치는 내과질환은 물론, 움직이는 심장의 모습을 실시간으로 관찰하여 심혈관 질환을 진단할 수 있는 심장초음파 검사가 있으며, 심혈관 질환을 진단하는 데 있어 매우 중요한 검사로 자리 잡았습니다.

심혈관 질환 진단하는 심장초음파 검사란?

  심장초음파 검사란, 인체에 무해한 초음파를 이용하여 비침습적인 방법으로 심장의 해부학적 구조와 기능, 심장 내 압력, 판막의 움직임, 심실의 크기와 상태, 혈류의 양과 속도, 심장 내 종양 등을 실시간으로 영상화하고 분석하여 심혈관 질환을 진단하고 평가할 수 있습니다.

  초음파 검사를 이용하면 환자가 겪는 불편함 없이 없이, 심혈관 질환의 추적 관찰 및 치료방향의 결정, 심장에 영향을 미치는 여러 내과 질환의 진단 및 치료에 도움이 됩니다.

심장초음파 검사, 어떤 경우에 검사 받아야 할까?

  심장초음파 검사는 가슴통증, 가슴두근거림, 호흡곤란 등 심혈관 질환을 의심할 수 있는 증상이 있을 때 실시합니다. 증상이 있다고 모두 심장초음파 검사가 필요한 것은 아니며, 흉부 X-Ray 검사 결과 심장 비대가 관찰되거나 심전도 검사 결과 이상소견이 있을 때 실시합니다.

  평소 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 심혈관 질환의 원인이 될 수 있는 성인병을 앓고 있거나, 심혈관 질환으로 치료 받고 있는 경우에도 심장초음파 검사가 필요합니다. 과한 음주나 흡연을 하는 분에게도 심장초음파 검사가 권해질 수 있으며, 심장 건강 상태를 확인하고 심혈관 질환을 예방하고자 할 때도 심장초음파 검사가 필요합니다.

심장초음파 검사로 알 수 있는 것

- 심장의 크기와 기능 평가 : 심장의 심방과 크기 측정이 가능하며, 심장의 펌프로서의 기능(좌심실의 수축과 기능)과 심장 안으로 혈액을 받아들이는 기능(좌심실의 이완 기능)을 평가할 수 있습니다. 이는 심혈관 질환의 평가와 치료에 매우 중요하게 작용합니다.

- 심장 벽의 두께 평가 : 초음파 검사를 통해 심장 벽의 두께를 직접 측정할 수 있어 심근증의 진단과 예후 등을 평가할 수 있습니다.

- 심장 판막의 평가 : 초음파 검사만으로 심장 판막의 형태와 혈류 정보를 알 수 있어, 판막질환의 원인과 심한 정도를 확인해 볼 수 있습니다.

-허혈성 심장질환의 평가 : 허혈성 심장질환에서는 심장의 국소적인 심장 벽의 움직임 장애를 확인할 수 있습니다. 특히 사망률이 높은 심근경색의 감별 진단에서 중요한 역할을 합니다.

  이러한 정보들을 통해 허혈성 심장질환(협심증 및 심근경색), 심장판막증, 심근증, 선천성 심장병 등을 진단할 수 있으며, 심장의 건강 상태를 확인하여 심혈관 질환의 발생 가능성을 예측할 수 있습니다.

가슴편한내과의 심장초음파 검사

  심장초음파 검사는 정확도가 높지만, 어떤 검사 장비를 사용하는지에 따라 달라질 수 있으며, 검사 결과의 판독은 매우 주관적이기 때문에 의료진의 의학적 경험에 따라 진단율에 차이가 생기기도 합니다. 가슴편한내과는 보다 정확한 심장초음파 검사를 위해 대학병원에서 사용하고 있는 심장초음파 검사 장비와 심장초음파 검사에 임상경험이 풍부한 심장내과 전문의가 직접 검사를 하고 있어 진단율을 높이고, 체계적인 검사가 가능합니다.

01. 임상경험이 풍부한 의료진의 노하우

  심장초음파 검사는 단순한 검사가 아니라, 검사와 환자가 가진 질환(혹은 상태)과의 연관성을 충분히 설명하여 결국에는 심혈관 질환의 조기진단 및 치료가 이루어질 수 있도록 해야 합니다.

  이경진 원장님은 내과 전문의/순환기내과 분과 전문의로 삼성서울병원 및 을지대학교에서 다년간 심혈관 질환의 분야의 임상경험 및 연구활동, 그리고 교육을 담당하셨습니다. 또한 심혈관 분야에서 가장 앞서 있는 미국 메이오 클리닉 심혈관 센터에서 심장초음파에 대한 연구와 임상경험을 바탕으로 더욱 객관적인고 정확한 검사가 가능합니다.

02. 대학병원급 심장초음파 장비

  가슴편한내과에서 사용하는 심장초음파 장비는 대학병원에서 가장 많이 사용하고 있는 GE 사의 Vivid 7장비와 심장초음파 최상위 기종인 4D Vivid E9을 사용하고 있습니다.

  특히, 4D Vivid E9은 기존보다 더 높은 주파수를 사용하여 강력한 투과력과 뛰어난 해상도로 움직이는 심장의 이미지를 보다 선명한 모습으로 구현 가능합니다. 또한 4차원 입체 영상은 심장의 해부학적 구조물을 정확하게 파악하게 도와주며, 기존에 분석이 어려웠던 심장판막의 이해 및 분석, 선천성 심장질환의 3차원적인 구조, 심부전 및 허혈성 심질환의 정량적 분석 등이 가능하여 심혈관 질환 진단에 있어 정확하고 객관적인 검사가 가능합니다.

심혈관 질환을 예방하는 검사, 심장초음파 검사

  심장초음파 검사는 심혈관 질환을 진단하는 데 있어 가장 중요한 검사여, 심장에 영향을 미치는 내과적 질환과 진단하고 심장 및 혈관의 정확하고 객관적인 정보를 얻어낼 수 있어, 검사를 통해 5년, 10년 내 심혈관 질환의 발생 가능성을 예측할 수 있습니다. 심혈관 질환에 의한 돌연사를 예방하고 건강한 삶을 살기 위해서라면, 검사에 임상경험이 풍부한 의료진과 첨단 초음파 장비가 갖춰진 곳에서 검사를 받아보시는 것을 추천해 드립니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://iheartwell.com/

  통계청의 발표에 따르면 우리나라 사망원인을 분석한 결과, 사망원인 1위가 암, 2위가 심혈관질환으로 나타났습니다. 심혈관질환은 매년 5만명 이상의 생명을 앗아가는 무서운 질병으로, 한국인 전체 사망률의 20%를 차지하고 있는데요. 한 건강칼럼에서 발표된 '성별, 사망원인별, 연령별로 조정한 인구예측' 보고서(2011)에 따르면 2030년이 되면 5명 중 1명은 심혈관질환으로 숨을 거둘 것으로 예측 된다고 밝혀지기도 했습니다. 하지만 문제는 많은 사람들이 시한폭탄과도 같은 심혈관질환에 노출되어 있으면서도, 여전히 정보가 부족하거나 잘못된 지식이 많다는 것입니다.

  또한 심혈관질환을 의심할 수 있는 증상이 있으면서도 민간요법에 의지하여 조기치료를 받지 않아 사망하는 경우도 많은데요. 우리나라 사망원인 2위. 심혈관질환! 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

심혈관질환 발병률이 높아지는 이유는?

  심혈관질환의 원인이 되는 동맥경화는 자연스러운 노화 현상이지만, 최근 서구화된 식습관, 음주나 흡연 등의 잘못된 생활습관으로 동맥경화의 진행이 점차 빨라지고 있습니다. 또한 회사 업무 등으로 오랜 시간 앉아 있거나, 누워서 생활하는 경우가 많아 운동부족으로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아지는 이유가 되기도 합니다. 

  또한, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관질환의 가족력 등의 동맥경화 위험인자가 있는 경우에도 심혈관질환 발병률이 높아질 수 있으니, 정기적인 심혈관질환 검진을 통해 위험인자를 인지하고 관리에 노력해야 합니다. 

심혈관질환 예방하기 위해서는?

01 정기적인 심혈관질환 검진

  심혈관질환은 위험인자가 없더라도 노화로 인해 자연스럽게 발병할 수 있는 질환으로, 평소 정기적인 심혈관 검진이 필요합니다. 하지만, 국민건강보험공단이 주관하는 건강검진은 암의 조기발견에만 집중되어 있어 일반적인 건강검진으로 심혈관질환을 검진하기에는 어려움이 있어 조기진단 및 치료 시기가 늦어지는 경우가 많습니다.

  따라서 20~30대라도 심혈관질환의 가족력이 있는 경우라면 조기에 심혈관 검진을 해야 하며, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험인자가 있는 분들은 동맥경화가 어느정도 진행되고 있는지, 반드시 심혈관 검진을 통해 확인해야 합니다.

  심혈관질환은 조기에 검진이 제대로 이루어진다면 예방 및 치료가 가능한 질환으로, 심혈관 검진을 통해 향후 5년, 10년 내 자신의 심혈관질환 발생 가능성을 예측하고 치료가 적절히 이루어 진다면 심혈관질환을 예방하고 건강한 삶을 살 수 있습니다.

02 식습관 개선

  심혈관질환의 원인인 동맥경화는 고열량, 고지방 과다섭취가 지속될 경우 비만으로 이어져 발생하는 경우가 많습니다. 때문에 콜레스테롤이 많이 합류되어 있는 음식(돼지고기, 달걀 노른자, 소시지 등)이나 포화지방산(버터, 아이스크림, 케이크, 라면 등)의 섭취를 줄이고, 불포화지방산(잡곡류, 견과류, 등푸른 생선)으로 대체하여야 합니다. 또한 녹황색 채소와 과일은 혈액 불순물인 콜레스테롤의 흡수를 방해하고 배설을 촉진시켜 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 나트륨은 심장에 부담을 주기 때문에 저염식 식사를 하여야 합니다.

03 생활습관 개선

  평소 운동을 하지 않는 경우, 운동을 하는 사람에 비해 심혈관질환 발병률이 2배 가량 높습니다. 운동은 자기 신체와 건강상태에 맞는 적절한 스트레칭과 유산소 운동을 병행하는 것이 좋으며, 일주일에 3일 이상, 30분 이상 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 또한 흡연과 음주는 혈관세포를 손상시키고, 혈중 지방을 증가시켜 심혈관질환을 유발하기 때문에 금연 금주를 하는 것이 좋습니다.

가슴편한내과의 심혈관질환 검진 시스템

 가슴편한내과에서 일반적인 내과 검사뿐만 아니라 심장 및 혈관에 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장내과로, 심혈관질환의 예방, 조기 진단 및 조기 치료에 노력하고 있습니다.

01. 개개인에 따른 심혈관 질환 검진 프로그램 운영

  심혈관질환을 예방하고 가족력이 있어 걱정되시는 분들 위해 심혈관 일반검진을, 심혈관질환 가족력이 높은 분들에게는 심혈관질환 정밀 검진을 진행하고 있습니다. 또한 일반 심혈관질환 검진에서 정확한 진단이 어려운 관상동맥질환(협심증 및 심근경색)과 부정맥은 특화검진 프로그램을 통해 정확한 진단이 가능합니다.

 02.  임상경험이 풍부한 의료진에게 정확한 진단 및 치료

  이경진 원장님은 을지대학병원 및 삼성서울병원에서 다년간 심혈관질환 분야의 임상경험 및 연구활동, 그리고 교육을 담당하셨습니다. 또한 심혈관질환분야에서 가장 앞서 있는 미국 메이오 클리닉 심혈관센터에서 연구교수로 활동한 임상경험을 바탕으로 심혈관질환과 관련된 검사를 보다 전문적으로 받을 수 있습니다.

 03. 대학병원급  첨단 장비를 통한 빠르고 정확한 진단

   심혈관 질환에 대한 정확한 검사를 위해서는 첨단 장비를 사용하여야 합니다. 가슴편한내과는 대학병원에서 가장 많이 사용하고 있는 GE사의 Vivid 7과 현존하는 심장초음파 장비 중 가장 상위 기종인 4D Vivid E9의 사용하고 있으며, 고난도 심장 검사인 운동부하심초음파 검사를 진행하고 있습니다. 또한 심혈관질환의 골든타임을 지키고 정확한 검사를 위해 대학병원 응급실에서 사용하는 i-STAT 장비를 사용하여 심근경색의 정확한 진단이 가능합니다.

  가슴편한내과는 각종 심혈관질환에 임상경험이 풍부한 의료진이 대학병원급 첨단 장비를 사용한 정확한 검사로 심혈관질환에 대한 정확한 진단 및 치료가 가능합니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

  한국인의 전체 사망률 중 20%, 약 5만여명이 매년 심혈관 질환으로 사망하고 있습니다. 심혈관 질환의 사망률이 암 다음으로 높은 2위 임에도 불구하고, 국민건강보험공단이 주관하는 건강검진은 암의 조기발견에만 집중되어 있어 심혈관 질환의 조기진단 및 치료시기가 늦어지고 있는데요.

  심혈관 질환은 조기 검진만 제대로 이루어진다면, 예방 및 치료가 가능한 질환이기 때문에 심혈관 질환 검진을 통해 향후 5년, 또는 10년 내 심혈관 질환 발생 가능성을 예측하여 예방하는 것이 중요합니다.

심혈관 질환 검사 왜 받아야 할까?

  심혈관 질환을 40대 중장년층이 주로 겪는 질환이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 심혈관 질환의 원인이 되는 동맥경화는 자연스러운 노화현상으로 10대부터 나타난다고 많은 연구 결과로 알려져 있습니다. 동맥경화는 현대인들이 즐겨하는 음주나 흡연, 육류 섭취가 지속 될 경우 가속화 되기 때문에, 20~30대에도 심혈관 질환에 노출될 수 있습니다.

  또한 심혈관 질환의 가족력, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 위험인자가 있을 환자의 경우 심혈관 질환 발병 위험률이 두배이상 높아지기 때문에 검사를 통해 심혈관 질환의 조기 검진 및 치료가 이루어져야 합니다.

심혈관 질환 검사, 어디서 받을 수 있을까?

  심혈관 질환 정밀 검사는 심장내과(순환기내과)에서 받을 수 있습니다. 심장내과는 심장 및 혈관에 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 내과의 한 분과를 말합니다. 협심증 및 심근경색, 부정맥 등의 일차적 진료과이며 심장의 주요 혈관과 관련된 질환(관상동맥질환, 심부전, 심근증 등) 전반을 다루고 있습니다. 심혈관 질환이 의심되는 가슴통증, 가슴두근거림 등의 증상이 있어 내원한 경우에도 원인을 찾기 위한 신체검진 및 여러 검사들을 받을 수 있습니다.

가슴편한내과의 심혈관 검진프로그램

  가슴편한내과는 일반내과 진료뿐만 아니라, 내과적 검사(혈액/소변 검사, 흉부X-Ray, 심전도 등)를 통해 얻은 검사자료로 환자 특성에 맞는 심혈관 질환 검진 프로그램을 다양하게 운영하고 있습니다.

  심혈관 질환을 예방하고 가족력이 있어 걱정되시는 분들을 위해 심혈관 질환 일반 검진을, 심혈관 질환 가능성이 높은 분들에게는 심혈관 질환 정밀검진을 진행합니다. 또한 일반 심혈관 질환 검진에서 정확한 진단이 어려운 관상동맥질환과 부정맥은 특화검진을 통해 정확한 진단이 가능합니다.

가슴편한내과의 대학병원급 심혈관 검진 장비

  01 심장초음파 : 심장초음파 검사는 심장질환 진단에 필수적인 검사며, 심장의 해부학적 구조와 기능을 관찰할 수 있습니다. 검사를 통해 심장질환을 진단, 추적관찰 및 치료방향을 결정할 수 있으며, 심장에 영향을 미치는 여러 내과질환 진단 및 치료에 도움이 됩니다.

  가슴편한내과는 대학병원에서 가장 많이 사용되고 있는 GE사의 Vivid 7장비와, 현존하는 심장초음파 장비 중 상위 기종인 4D Vivid E9을 사용하고 있습니다. 특히 4D Vivid E9은, 한번의 심장 박동만으로도 심장의 이미지를 빠르고 편리하게 보여주어 검사 시간을 단축시키면서도 정확한 검사 및 진단이 가능합니다.

  02 운동부하심초음파 : 운동부하검사는 환자에게 운동하는 상황을 만들어 운동시 변화하는 혈압과 심장박동 수 및 심전도의 변화를 관찰하는 검사입니다. 운동부하검사는 위험도가 따르는 검사이기 때문에, 검사 전 심장초음파 검사를 실시하여 심장의 구조 및 기능에 이상이 있는지 확인해야 합니다.

  또한 운동부하검사로 심전도의 변화만 보는 경우 진단률이 70~80%로 약간 떨어지게 됩니다. 운동부하심장초음파를 통해 검사를 하게 된다면 진단률이 경험도에 따라 다르지만 대개 90% 전후, 경험이 많은 의료진의 경우 95%까지 진단이 가능합니다. 운동부하심초음파검사를 통해 협심증의 조기진단, 판막질환, 운동시 호흡곤란에 대한 정확한 검사가 가능합니다.

  03 24시간활동성심전도 : 24시간활동성심전도 검사란 특수하게 만들어진 심전도 기록장치를 부착하고 생활하면서 일상생활 중 심장의 상태를 확인합니다. 내원하였을 때 부정맥 증상이 없을 경우에 주로 사용하며, 검사를 통해 부정맥환자의 진단, 치료 및 예후를 측정하며 관상동맥질환 환자들의 추적에도 사용됩니다.

  04 i-STAT : i-STAT는 중환자실에서 사용되는 첨단 현장 검사 기기로 적은량의 혈액으로도 심근효소수치 검사가 가능하며, 약 10분이내에 검사 결과가 나오기 때문에 검사 결과에 따라 심근경색의 빠른 치료가 가능합니다.

가슴편한내과의 이경진 원장님

  이경진 원장님은 내과 전문의/순환기내과 분과 전문의로 을지대학병원 및 삼성서울병원에서 다년간 심혈관 질환 분야의 임상경험 및 연구활동, 그리고 교육을 담당하셨습니다. 또한 심혈관 질환분야에서 가장 앞서 있는 미국 메이오 클리닉 심혈관센터에서 연구교수로 활동한 임상경험을 바탕으로 심혈관 질환과 관련된 검사를 보다 전문적으로 받을 수 있습니다.

  가슴편한내과에서는 심혈관질환을 예방하고자 하는 분들이나, 심혈관질환을 갖고 계시는 분들을 위해 몇몇 대학병원에서 사용되는 첨단 장비를 이용하여 환자 특성에 맞는 심혈관 검진프로그램을 진행하고 있으며, 검사 결과에 따라 맞춤 향후 필요한 계획 수립 및 예방방법 교육 등을 받을 수 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://iheartwell.com/

  최근 심혈관질환은 노년층뿐만 아니라 중장년층, 청년층에게도 가장 유의해야 할 질환이 되었습니다. 통계청의 발표에 따르면 우리나라 사망원인을 분석한 결과, 사망원인 1위가 암, 2위가 심혈관질환으로 나타났는데요. 이처럼 심혈관질환은 심각할 경우 사망까지 이르게 하는 무서운 질병으로, 평소 심혈관질환에 대한 관심을 갖고 예방법을 숙지해두어야 합니다.

알아두고 가자! 심혈관질환 발병 원인은?

  심혈관질환의 원인은 여러가지가 있지만, 매년 꾸준히 증가하는 이유는 서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관, 운동부족 때문입니다. 특히 탄수화물과 고지방 과다섭취가 지속 될 경우 비만으로 이어져 심혈관질환의 발병률이 높아지게 됩니다. 또한 운동은 혈액에 있는 노폐물을 줄여주는 역할을 하는데, 현대인들은 활동량이 줄어 혈관에 노폐물이 쌓이게 되고 혈관 노화 현상이 가속화 되어 심혈관질환을 유발하기도 합니다. 그 외, 술, 담배, 음주 등도 심혈관질환 발병률을 높여주는 원인이 되므로 주의가 필요합니다.

심장내과 명의가 알려주는 심혈관질환 예방법

  01 식이요법 : 콜레스테롤이 많이 함유되어 있는 음식(돼지고기, 달걀 노른자 등)이나 포화지방산(돼지기름, 버터 등)의 섭취를 줄이고, 불포화지방산이 많은 음식(콩과 같은 잡곡류, 견과류, 식물성 기름, 등푸른 생선)으로 대신하여야 합니다. 또한 섬유소는 콜레스테롤의 흡수를 방해하고 배설을 촉진시키며, 녹황색 채소와 신선한 과일은 섬유소, 무기질, 비타민 등이 풍부하여 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 나트륨은 심장에 부담을 주기 때문에 저염식 식사를 하는 것이 가장 좋습니다.

  02 운동요법 : 운동을 하지 않는 사람은 하는 사람에 비해 심혈관질환 발병률이 2배 가량 높다는 것은 많은 연구 결과로 알려져 있습니다. 자기 신체에 맞는 적절한 운동은 체력을 향상시키고 심혈관질환 위험을 줄일 수 있습니다. 운동은 일주일에 3일 이상, 30분 이상 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 산소를 많이 섭취할 수 있는 유산소 운동이 좋으며, 운동 강도는 약간 숨이 차거나 땀이 나는 정도가 적당합니다. 꾸준한 운동은 혈관 노폐물 배출에도 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 도움이 되며, 비만 감소, 노화현상을 지연시킬 수 있습니다.

  03 금연 및 금주 : 흡연과 음주는 심혈관질환 뿐만 아니라 우리 건강을 악화시키는 주요 원인입니다. 흡연은 혈관세포를 손상시키고, 혈액순환에 지장을 줄 수 있으며 혈압을 높이는는 원인이 됩니다. 또한 과도한 음주는 혈중 지방을 증가시켜 심혈관질환으로 이어질 수 있습니다.

  04 위험인자 관리 : 심혈관질환의 가장 큰 위험인자는 동맥경화 입니다. 동맥경화의 위험인자로는 당뇨병, 고혈압 및 고지혈증, 과체중 및 복부비만, 운동부족 등을 손꼽을 수 있습니다. 따라서 식습관 개선과 생활습관 개선이 가장 중요하며, 당뇨병과 고혈압, 고지혈증 등의 만성질환이 생활습관 개선만으로 관리되지 않는 다면 전문의와 상의하여 약물치료를 병행해야 합니다. 만약 위험인자가 생활습관 개선만으로 관리되지 않을 경우 합병증이나 심혈관질환의 정도, 예후가 좋지 않을 수도 있습니다.

  05 정기적인 건강검진 : 심혈관질환 예방에 있어 가장 중요한 것은 정기적인 건강검진입니다. 심혈관질환은 위험인자가 없더라도 노화로 인해 자연스럽게 발병할 수 있으므로, 정기적인 건강검진을 통해 건강 체크, 심장 및 혈관 건강을 확인하여야 합니다.

심혈관질환 예방하는 정기검진, 어디서 받을 수 있을까요?

  심장 및 혈관 관련 정기검진은 심장내과(순환기내과)에서 받을 수 있습니다. 심장내과는 심장 및 혈관에 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 내과의 한 분과를 말합니다. 협심증, 심근경색 등의 다양한 심장질환과 동맥경화, 고혈압 및 당뇨, 고지혈증 같은 심혈관 위험인자에 대해 다루고 있습니다.

  또한 검사를 통해 심혈관질환과 관련된 질환이 발견되는 경우 생활습관 개선 및 운동요법, 약물치료 등을 시행하여 심혈관질환을 치료하고 있습니다.

심장내과, 가슴편한내과의 심혈관질환 진료

  가슴편한내과는 선릉역에 위치한 심장내과로, 일반적인 내과적 검사와 심장관련 정밀 검사가 가능합니다. 일반적 내과적 검사를 통해 얻은 검진 결과로 환자 특성에 맞는 검진 프로그램을 다양하게 운영하고 있습니다.

  심혈관질환을 예방하고 가족력이 있어 걱정되시는 분들을 위해 심혈관질환 일반검진을, 심혈관 질환 가능성이 높은 분들에게는 심혈관 질환 정밀검진을 진행하고 있습니다. 또한 일반 심혈관질환 검진에서 정확한 진단이 어려운 관상동맥질환과 부정맥은 특화검진 프로그램을 통해 정확한 진단이 가능합니다.

심장내과 명의, 가슴편한내과 이경진 원장님

  이경진 원장님은 내과 전문의/순환기내과 분과 전문의로 을지대학병원 및 삼성서울병원에서 다년간 심혈관 질환 분야의 임상경험 및 연구활동, 그리고 교육을 담당하셨습니다. 또한 심혈관질환분야에서 가장 앞서 있는 미국 메이오 클리닉 심혈관센터에서 연구교수로 활동하여 심장질환과 관련된 검사를 보다 전문적으로 받을 수 있습니다.

  가슴편한내과에서는 심혈관질환을 예방하고자 하는 분들이나, 심혈관질환을 갖고 계시는 분들을 위해 몇몇 대학병원에서 사용되는 첨단 장비를 이용하여 환자 특성에 맞는 심혈관검진 프로그램을 진행하고 있으며, 검사 결과에 따라 맞춤 향후 필요한 계획 수립 및 예방방법 교육 등을 받을 수 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

우리나라 사망원인 2위를 차지하고 있는 심혈관질환. 기온이 1도 떨어질 때 심혈관질환 사망률이 1.72% 늘어난다는 연구결과도 있어 겨울철 특히 조심해야 하는 질환으로 손꼽힙니다.

또한, 심혈관질환에서 많은 비중을 차지하는 허혈성심장질환의 경우 월별 사망자수가 9월 996명, 10월 1127명, 11월 1189명, 12월 1213명으로 날씨가 추워질 수록 증가하는 양상을 보이고 있어 요즘과 같은 초겨울 날씨에는 더욱 심혈관질환을 예방하도록 노력해야 합니다.

심혈관질환 예방법

01. 심혈관질환의 위험인자 관리

심혈관질환의 일차적 예방법으로는 동맥경화증의 예방과 같다고 할 수 있습니다. 동맥경화의 4대 위험인자로는 흡연, 당뇨병, 고혈압 및 고지혈증이 있으며, 그 외 운동부족, 비만 등도 심혈관질환을 유발하는 위험인자입니다. 따라서 고혈압이나 당뇨, 고지혈증이 있다면 담당의사와 상의하여 약물치료 및 생활습관개선(운동 및 식이요법)을 하도록 노력해야 합니다. 또한, 이러한 위험인자들이 없더라도 정기적인 건강검진을 통해 위험인자들을 조기에 발견할 수 있도록 관심을 기울여야 합니다.

02. 적당한 운동

일주일에 적어도 3번 이상 한 번에 30분 이상씩 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 여기서 적당한 운동이란 약간 숨이 차고, 가슴이 뛰기 시작하면서 땀이 조금 나는 상태까지의 운동을 말합니다.

겨울철 운동 TIP : 겨울에는 새벽운동을 피하고, 불가피하게 새벽운동을 하게 될 때는 옷을 충분히 입고, 마스크를 하고, 모자를 쓰는 등 보온에 신경을 쓰고 나가야 합니다. 또한, 일어나자 마자 나가지 말고 실내에서 가볍게 스트레칭 등을 하고 운동을 나가는 것이 좋습니다.

03. 식이요법

제철에 나오는 과일이나 채소, 등푸른 생선, 통곡물(현미 등) 등을 포함한 적당량의 식사를 일정시간에 하고, 짜지 않게 먹고, 기름진 음식을 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.

심혈관질환 증상이 있다면? 검사 필요!

심혈관질환의 대표적인 증상은 바로 가슴통증과 가슴두근거림, 호흡곤란입니다. 그 외 어지러움 및 실신, 부종, 만성피로 증상도 심혈관질환이 원인인지 확인해보아야 하는 증상들입니다. 만약, 이러한 증상이 있음에도 불구하고 무심코 지나친다면, 병을 키우다 뒤늦게 치료를 하거나 안타깝게 치료의 기회를 놓치는 경우가 생길 수 있습니다. 따라서, 증상이 자주 발생한다면 가까운 병의원을 방문하여 내과진료를 받아 보고, 심장질환이 의심된다면 순환기내과 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.

강남 순환기내과 "가슴편한내과"

가슴편한내과에서는 심혈관질환이 의심되는 증상이 있을 경우, 원인을 찾기 위한 신체 검진 및 여러 검사를 환자 특성에 맞는 검사프로그램으로 이루어집니다. 여러 심혈관질환과 관련된 증상의 원인이 발견되는 경우라면, 약물치료 및 식생활의 변화, 운동요법 등을 시행하여 질환을 치료합니다.

또한, 심혈관질환의 합병증 때문에 치료를 해야 하는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등의 성인병도 편한 마음으로 의학적인 원칙에 따라 믿고 치료를 받으실 수 있습니다.

만약, 심혈관질환 문제로 진료받으시는 분들은 대학병원 수준의 진단 및 치료를 받으시면서, 시술이나 수술이 꼭 필요하다고 판단될 경우 가장 유능한 대학병원 의료진과 연결해드리며, 시술이나 수술 후 다시 본원에서 내과적 치료를 편하게 받으실 수 있습니다.

가슴편한내과에서는 대학병원급 검시 시스템과 순환기내과 전문의 이경진 원장님의 1:1 맞춤진료를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

2011년도 통계청이 발표한 사망원인에 따르면 뇌혈관질환 사망자는 20만 5404명으로 전체암을 제외한 단일질환 사망원인 1위이며, 심장질환이 두번째로 가장 높은 것으로 나타났습니다. 특히 이런 혈관질환은 중년 이후 위험도가 뚜렷이 높아지기 때문에 50대 이후에 혈관 건강이 매우 중요한 이유이기도 합니다.

특히 심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 좁아지거나 막히게 되는 혐심증 및 심근경색 등은 돌연사의 가장 큰 원인이 되기도 합니다. 심혈관질환의 원인이 되는 위험인자는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 가족력 등 다양하지만, 이 중에서도 특히 고혈압과 고지혈증은 그 자체가 하나의 심혈관 질환이면서 동시에 심혈관질환을 일으키는 원인이 됩니다. 고혈압과 고지혈증을 방치할 경우 혈관이 좁아지고 딱딱하게 굳는 동맥경화가 발생하고 그 결과 협심증이나 심근경색 등의 관상동맥질환으로 이어질 수 있습니다.

특히 고혈압은 심장이 두꺼워져서 심장에 들어오는 혈액을 밖으로 내보내는 수축 기능에 이상이 생기는 심부전과 뇌졸중을 일으키는 주요 위험인자 입니다.  따라서 심혈관질환으로 인한 사망 위험을 줄이고 건강하게 살기 위해서는 심혈관 질환의 원인이 되는 위험 인자를 평소에 관리하는 것이 매우 중요합니다.

심혈관질환 예방법

심혈관질환의 일차적 예방은 일반적으로 동맥경화증의 예방과 같습니다. 동맥경화의 4대 위험인자로는 흡연, 당뇨병, 고혈압 및 고지혈증입니다. 심혈관질환을 예방하기 위해서는 평소 심혈관질환의 위험인자가 있는 경우 관리와 치료에 최선을 다해야 합니다. 고혈압, 당뇨 혹은 고지혈증이 있다면 담당의사와 상의하여 약물치료 및 생활습관개선(운동 및 식이요법)을 하도록 노력해야 하고, 담배를 피우는 사람은 금연을 해야 하며, 긍정적인 생각을 하면서 스트레스를 적게 받도록 노력해야 합니다.

 
제철에 나오는 과일이나 채소, 등푸른 생선, 통곡물(현미 등) 등을 포한한 적당량의 식사를 일정시간에 하고, 짜지 않게 먹고, 기름진 음식을 과하게 먹지 않으며, 일주일에 적어도 3번이상, 한번에 30분 이상씩 걷기, 자전거 타기등 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 여기서 적당한 운동이란 약간 숨이 차고, 가슴이 뛰기 시작하면서 땀이 조금 나는 상태까지의 운동을 말합니다. 특히 겨울에는 새벽운동을 피하고, 불가피하게 새벽운동을 하게 될 때는 옷을 충분히 입고, 마스크를 하고, 모자를 쓰는등 보온을 충분히 하고 일어나자 마자 나가지 말고 실내에서 가볍게 스트레칭등을 하고 운동을 나가는 것이 좋습니다.

심혈관질환 건강검진의 중요성

심혈관질환의 위험인자들이 없는 사람은 건강검진을 통해 심혈관질환의 위험인자들을 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다. 특히 나이가 듦에 따라 심혈관질환에 의한 위험은 자연히 높아지므로 40대를 넘기면서는 위험인자 관리와 생활습관개선에 노력해야 합니다.

심혈관전문내과 "가슴편한내과"

최근 서구화된 식습관과 고령화로 인해, 심혈관질환에 의한 사망률은 점차 증가하고 있는 추세입니다. 하지만 환자들의 심혈관질환에 대한 이해부족과 일차 의료기관의 전문성 부족으로 조기진단 및 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.

또한, 이러한 심혈관질환이 걱정되어도 환자 입장에서는 마음 편하게 갈 만한 곳이 떠오르지 않는 것이 현실입니다. 일반내과의 경우 심혈관질환을 잘 진료하지 못할 것 같고, 대학병원은 예약도 어려우며, 막상 방문하더라도 시간적, 경제적 기회비용이 많이 들기 때문일 것입니다.

가슴편한내과는 이러한 환자분들의 현실적, 의학적 요구를 반영하여, 일반내과 진료도 다른 내과의원과 같이 편하게 받으시면서, 심혈관질환이 관련되었을 경우 대학병원급 검사시스템을 통해 정확한 진단 및 치료를 받으실 수 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/