[심장내과] 일교차 심한 봄, 협심증 심근경색 주의해야 

 

 

3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 계절이기 때문에 일교차가 매우 심합니다. 실제로 지난 30년간 통계 자료를 살펴보면, 3월의 평균 일교차는 11.3도로 아침과 저녁에 기온 차가 많이 발생하여 기온 차에 매우 민감한 혈관에 적신호가 켜지는 계절이기도 합니다. 특히 여러 혈관 중 우리 생명과 매우 밀접한 관련이 있는 관상동맥 혈관에 이상이 생기면 협심증 및 심근경색을 일으킬 수 있어 더욱 주의해야 합니다.

 

 

 

 

협심증, 심근경색 등의 심혈관질환, 봄에 특히 주의해야 하는 이유는?

 

보통 겨울에는 추운 날씨 때문에 외출을 줄이게 됩니다. 하지만, 봄이 되면, 야외 활동이 많아지고 특히 심혈관질환이 있으신 분들이 갑자기 새벽 찬 공기에 노출되면, 혈관이 수축하게 되고, 스트레스 호르몬이 나와 혈관에 혈전이 쉽게 생기게 되는 상황이 생길 수 있습니다. 특히 아침에는 우리 몸이 활동을 준비하며 각종 스트레스 호르몬이 분비되기 때문에 혈압 상승, 심박수 증가 등의 변화가 나타나기 때문에 아침에 찬 공기에 노출되는 것은 협심증이나 심근경색의 발생위험을 매우 높일 수 있습니다.

 

 

 

 

생명을 위협하는 협심증, 심근경색이란?

 

협심증 및 심근경색은 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥 혈관이 좁아지거나 막히는 질환을 말합니다. 심장으로 혈액이 제대로 공급되지 못하기 때문에 심장에 혈액이 부족한 허혈성 심장질환이라고도 불리고, 관상동맥질환이라고도 불립니다.

 

 

 

 

주로 어떤 분들이 주의해야 할까?

 

일반적으로 나이가 많을 수록, 심혈관질환 위험인자가 많을 수록 발생빈도가 높습니다. 심혈관질환의 발병원인은 대부분 동맥경화로, 혈관 내벽에 콜레스테롤 및 여러 세포들이 모여 혈관이 좁아지게 되는 것입니다. 동맥경화 과정은 오랜 세월을 거쳐 일어나며, 동맥경화의 위험인자인 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 비만 등이 있으면, 훨씬 가속화되기 때문에 40대 이후에는 이러한 위험인자 관리에 노력해야 합니다.

 

 

 

 

협심증, 심근경색 의심 증상은?

 

협심증 의심 증상 : 관상동맥 혈관이 좁아져 나타나는 협심증의 경우 심장이 많은 일을 해야 하는 상황(계단을 오르거나, 갑자기 스트레스를 받는 등)에서 가슴통증을 호소합니다. 통증이 있던 협심증 환자도 쉬고 나면, 심장이 요구하는 혈액 양이 감소하기 때문에 증상이 호전됩니다. 보통 증상은 2~3분에서 15분 정도 지속되며, 30분 이상 지속될 경우 심근경색으로 진행되었을 가능성이 있으니 빠른 시간 안에 응급실에 방문하여 치료를 받으셔야 합니다.

 

심근경색 의심 증상 : 심근경색 증상은 협심증과 같이 가슴통증이지만 강도는 더욱 강합니다. 당장이라도 곧 죽을 것 같은 공포감이 생기고, 쉬어도 증상이 호전되지 않습니다. 관상동맥 혈관에 갑자기 혈전이 차서 혈관이 완전히 막힘으로 인해 가슴통증이 시작되고, 혈압이 떨어지며, 심한 경우, 심장마비가 일어나기도 하므로 증상이 발생한 시점에서 빠른 시간 내에 치료를 받아야 후유증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.

 

가슴편한내과의 협심증, 심근경색 검사(해당 검사를 클릭하시면 자세한 정보를 확인하실 수 있습니다)

 

- 심장초음파 검사

- 운동부하심초음파 검사

 

 

 

 

 

협심증, 심근경색 예방법은?

 

* 생활습관개선 : 과식하지 않고, 제철에 나오는 과일이나 채소, 현미 등의 통곡물, 등푸른 생선 등을 포함한 적당량의 식사를 일정하게 합니다. 또한 짜지 않게 먹고, 일주일에 적어도 3번 이상, 한 번에 30분 이상씩 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 특히 추운 날씨에는 새벽 운동을 피하는 것이 좋지만, 불가피할 경우 옷을 충분히 따뜻하게 입고, 마스크를 하고, 모자를 쓰는 등 보온에 신경쓰고 실내에서 가볍게 스트레칭 등을 하고 나가는 것이 좋습니다.

 

* 위험인자 관리 : 심근경색을 예방하기 위해서는 평소 동맥경화의 위험인자를 조기 진단하고 치료에 최선을 다하는 것입니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 있다면 생활습관 개선(운동요법 및 식이요법)을 하면서, 담당의사와 상의하여 생활습관 개선만으로 관리가 어렵다고 판단될 경우 약물치료를 해야 합니다. 특히 나이가 듦에 따라 심혈관질환의 위험은 자연히 높아지므로 40세를 넘기면서는 이러한 위험인자 관리와 생활습관 개선에 더욱 노력해야 합니다.

 

자신의 심장 및 건강상태를 미리 미리 체크하고, 평소 건강한 식습관을 유지하고, 운동을 꾸준히 하고, 금연 및 적당한 음주를 하는 등의 좋은 생활습관을 유지한다면 협심증 및 심근경색을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

가슴편한내과(심장내과)의 협심증 및 심근경색 진료

 

가슴편한내과에서는 일반내과 진료도 다른 내과의원과 같이 편하게 받으시면서, 심혈관질환이 의심되는 경우 대학병원 수준의 검사 시스템과 이경진 원장님의 1:1 맞춤 진료를 통해 정확한 진단 및 치료를 받으실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

또한, 심혈관질환 문제로 진료받으시는 분들은 심장초음파 검사 및 운동부하심초음파 검사 등의 정밀 검사를 편하게 받으시면서, 진단 결과에 따라 시술이나 수술이 꼭 필요한 경우 선별하여 가장 유능한 대학병원 의료진에게 수술 의뢰를 해드립니다. 시술이나 수술 후 내과적 치료를 다시 본원에서 받으실 수 있습니다.

 

가슴편한내과는 여러분의 건강하고 행복한 삶을 위하여 최선을 다 할 것입니다.

 

 

 

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

 

 

 

 

오늘 서울 아침 기온은 10도 안팎까지 내려가고, 오후에는 23도까지 올라간다고 합니다. 요즘 아침에는 겨울의 날씨처럼 춥고, 낮은 여름에 가까울 정도로 기온이 올라가 일교차가 매우 큰 날씨가 이어지고 있습니다. 이처럼 일교차가 커지면 협심증이나 심근경색의 심혈관질환이 걸릴 위험도가 매우 높아지게 되어 각별한 주의가 필요한 시기입니다.

 

통계청이 발표한 2013년 사망원인통계에 따르면 3대 원인인 암, 뇌혈관질환, 심혈관질환 중 3위였던 심혈관질환이 최근에는 2위로 올랐다고 합니다. 또한 심혈관질환에서 많은 비중을 차지하는 허헐성심장질환 월별 사망자수는 9월 996명, 10월 1127명, 11월 1189명, 12월 1213명으로 날씨가 추워질수록 사망자수가 증가하는 양상을 보이고 있습니다.

 

 

 

 

일교차 큰 환절기, 심혈관질환이 위험한 이유는?

 

환절기에 날씨가 갑자기 추워질 때, 특히 아침에 갑자기 나가면 허헐성심장질환이 있는 사람은 협심증 증상이 심해지고, 때로는 심근경색으로 까지 진행되는 경우도 있습니다. 추운 날씨에 갑자기 노출이 되었을 때 혈관이 수축하게 되고, 스트레스 호르몬이 나와 혈관에 혈전이 쉽게 생기게 되는 상황이 되기 때문입니다. 특히 아침시간은 우리 몸이 활동을 준비하며, 각종 스트레스 호르몬이 분비되는 때이기에 혈압의 상승, 심박수의 증가 등의 변화가 나타나는 아침에 갑자기 찬 공기에 노출되는 것은 협심증이나 심근경색의 발생위험을 매우 높일 수 있습니다.

 

 

 

 

생명을 위협하는 허혈성 심장질환!

 

허혈성 심장질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 조아지거나 막혀 심장근육으로 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않아 심장근육이 저산소증에 빠져 기능장애가 생기는 질환을 말합니다. 관상동맥질환이라고 불리며, 임상적으로 나타날 수 있는 질환은 협심증과 심근경색 또는 급사(돌연사)입니다.

 

일반적으로 남성이 여성에 비해 발생빈도가 높고 고령일 수록, 심혈관질환의 위험인자가 많은 수록 발생빈도가 높습니다. 허혈성 심장질환의 원인이 대부분 동맥경화로 인한 관상동맥 협착이며, 동맥경화의 위험인자로는 흡연, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 비만, 고령, 심혈관질환의 가족력 등이 있습니다.

 

 

 

 

심혈관질환을 얘방하기 위해서는?

 

01. 생활습관 개선 및 운동

 

제철에 나오는 과일이나 채소, 등푸른 생선, 통곡물(현미 등) 등을 포함한 적당한 식사를 일정시간에 짜게 먹는 습관을 가져야 합니다. 또한, 기름진 음식을 과하게 먹지 않으며 일주일에 적어도 3번 이상, 한 번에 30분 이상 씩 적당한 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

적당한 운동이란, 운동은 약간 숨이 차고, 가슴이 뛰기 시작하면서 땀이 조금 나는 정도의 상태까지의 운동을 말합니다. 특히 겨울에는 새벽 운동을 피하고, 불가피하게 새벽운동을 할 경우에는 옷을 충분히 입고, 마스크를 하고, 모자를 쓰는 등의 보온을 유지해야 하며, 일어나자 마자 나가지 말고 실내에서 가볍게 스트레스칭을 하고 운동을 나가는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

02. 위험인자 관리와 정기적인 건겅검진

 

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 있다면 담당 의사와 상의하여 약물치료 및 생활습관 개선(운동 및 식이요법)을 하도록 노력해야 합니다. 또한 위험인자들이 없더라도 정기적인 건강검진을 통해 위험인자들을 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다. 특히 나이가 듦에 따라 심혈관질환의 위험은 자연히 높아지므로 40세를 넘기면서는 위험인자 관리와 생활습관 개선에 노력해야 합니다.

 

 

 

 

심혈관질환이 의심되는 증상이 있다면 검사를 받아야

 

심혈관질환을 의심되는 가슴통증, 가슴두근거림, 호흡곤란 등의 증상이 있음에도 불구하고, 아직도 상당수의 분들이 이러한 증상을 무시하고 지내거나 민간요법 등에 의존하여 병을 키우다 뒤늦게 치료하거나 안타깝게 치료의 기회를 놓치는 경우가 종종 있습니다.

 

가슴통증, 가슴두근거림, 호흡곤란 등의 증상이 있다고 무조건 심장질환은 아니지만, 심혈관질환을 놓치게 되면 매우 치명적인 결과를 초래할 수 있으므로, 증상이 있을 경우 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

강남 심장내과 "가슴편한내과"

 

가슴편한내과는 심혈관질환의 합병증 때문에 치료를 해야 하는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 성인병도 심혈관질환의 관점에서 관심을 갖고 진단, 치료함으로써 심혈관질환의 예방 조기진단 및 조기치료에 노력하고 있습니다.

 

 

 

 

또한, 심혈관질환이 의심될 경우 대학병원 수준의 진단 및 치료를 받으실 수 있으며, 시술이나 수술이 꼭 필요하다고 판단될 경우 가장 유능한 대학병원 의료진과 연결해 드리며, 시술이나 수술 후 다시 본원에서 내과적 치료를 편하게 받으실 수 있습니다.

 

 

 

 

가슴편한내과에서는 대학병원급 검시 시스템과 심장내과 전문의 이경진 원장님의 1:1 맞춤진료를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다.

 

 

 

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/