심장은 정말 단 한순간도 쉬지 않고 열심히 일을 하죠? 지금 여러분이 이 글을 읽고 계시는 순간에도 우리의 심장은 쉬지 않고 박동하고 있습니다. 실제로 성인의 심장은 하루 약 10만 번 이상의 박동을 하고 있다고 합니다.

 

그렇기 때문에, 우리도 심장이 꾸준히 건강하게 박동할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋겠죠? 그래서 오늘은 튼튼한 심장을 만드는 생활습관에 대해 함께 알아보려고 합니다.

 

오늘 전달드리는 글을 끝까지 읽어보시면 도움이 될 수 있으니, 집중해서 읽어보시는 것을 권장드립니다.

 

01. 담배를 오늘부터 끊읍시다!

 

흡연을 하면 심장으로의 산소 공급을 억제하고 혈압을 높이고, 혈전(핏 덩어리)을 증가시킬 수 있습니다. 또한 이로 인해 혈관 세포가 망가져서 심장으로 주요 영양분을 공급하는 관상동맥이 완전히 막히는 심근경색과 같은 치명적인 심장병을 유발할 수 있습니다.

 

또한, 간접흡연은 본인뿐 아니라 주변 지인, 가족 등의 심장병 발생 위험이 함께 높아질 수 있으니 현재 흡연하고 있다면 지금부터 금연하시는 것이 좋겠습니다. 

 

 

02. 비만에서 벗어납시다!

 

비만은 만병의 근원이라는 말, 들어보셨죠? 적정체중보다 많은 비만일수록 심장질환의 발생 확률이 높아질 수 있습니다. 일반적으로 사람들은 비만의 대한 경각심이 덜합니다. 그러나, 비만일 수록 심장에 산소와 영양분을 공급하는 혈관인 관상동맥 혈관벽에 콜레스테롤이 침착할 가능성이 높아집니다. 

 

또한, 한 연구에서 비만은 심방세동 발병 위험성도 증가시킨다고 나타났습니다. 심방세동은 심장이 불규칙적으로 빠르고 미세하게 떨리면서 불규칙한 맥박을 형성하는 부정맥 질환의 일종으로, 혈전 형성을 촉진하고 뇌졸중과 심장 마비, 그리고 기타 심장 관련 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

그러니 비만에서 벗어날 수 있도록 식습관 개선, 꾸준한 운동을 진행하는 것이 좋겠습니다.

 

03. 꾸준히 운동합시다!

 

꾸준한 운동은 혈액 순환을 좋게 하고, 인체의 산소공급을 원활하게 하여 심장의 건강을 지키는데 매우 큰 도움을 줍니다.

 

주 3회, 하루 30분 정도 꾸준히 운동하는 것이 바람직하지만, 만약 따로 시간을 내서 운동을 하는 것이 어렵다면 3~4층은 걸어서 올라가거나(내려올 때는 엘리베이터를 이용하는 것이 좋아요), 자동차를 평소보다 조금 더 멀리 주차하는 등의 습관을 만드는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

04. 심혈관질환 검진의 중요성을 알아봅시다!

 

보통 심혈관질환, 심장병이라고 하면 수술이나 시술이 필요하고 가장 먼저라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만, 무엇보다 더 우선시 되어야 하는 것은 본인의 심장 구조와 기능, 혈관의 건강 상태, 기타 질환 여부를 정확히 파악하는 검진입니다.

 

검진 결과를 토대로 본인에게 어떤 치료가 필요한지 알고, 결정할 수 있기 때문입니다. 또한 조기에 검진이 제대로 이루어지면 심혈관질환의 예방과 치료를 할 수 있어, 검진의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

 

그렇기 문에, 정기적으로 심혈관질환 검진을 진행하는 것을 권장드리며, 몸에 이상 변화가 살짝이라도 느껴진다면 주저하지 마시고 순환기내과 분과전문의와의 심층적인 대면 상담을 진행받아보시는 것이 좋겠습니다.

 

오늘은 이렇게 해서 '심장내과전문의와 알아보는 튼튼한 심장을 만드는 생활습관'이라는 제목으로 함께 이야기를 나눠보았는데요, 많은 분들에게 도움이 되었기를 바라겠습니다.

 

오늘 전달드린 내용을 참고하셔서, 건강한 심장을 유지할 수 있도록 일상생활에서 실천하기를 바라겠습니다. 작은 생각의 변화와 습관의 변화는 우리 모두의 심장을 건강하게 만드는데 큰 도움을 줍니다.

 

여기까지 읽으신 후 이와 관련하여 궁금한 점이 있거나, 20년 이상 경력의 순환기내과 분과전문의와의 빠른 상담 진행을 원하신다면 아래 링크를 클릭해 주세요. 현재 가장 알고 싶은 정보, 불편을 겪고 있는 증상, 그리고 대면 상담 진행이 가능하신 일정을 남겨주시면 순차적으로 확인하여 여러분에게 정말 도움이 되는 답변을 전달드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

가슴편한내과의원

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

☎02-545-8114

 

 

 

 

※ 본 콘텐츠의 일부 내용은 서울대학교 의과대학 국민건강지식센터에서 제공하는 콘텐츠를 기반으로 작성되었습니다.

"가슴에 돌을 올려둔 것처럼 묵직해요", "심장이 조이는 통증이 느껴져요" 증상이 있나요? 그렇다면 당신은 협심증일 수 있습니다.

 

협심증이란 심장 근육에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않는 상태를 말합니다. 심장 주위에는 관상동맥이라고 하는 특수한 3개의 혈관이 있는데, 이 중 하나라도 협착/폐쇄되어 심장이 충분한 공급이 이루어지지 않는 것을 협심증이라고 하며, 가슴이 좁아진 듯 조이고 뻐근한 통증을 나타낼 수 있기 때문입니다.

 

협심증전조증상 아는 만큼 대비할 수 있습니다

 

협심증으로 진단 받은 분들의 증상을 들어보면 아래와 같습니다.

 

- 흉부 중앙의 압박감

- 가슴이 꽉 차는 듯 답답한 느낌

- 심장을 쥐어짜는 듯한 흉통

- 흉통이 턱, 팔로 이어지는 방사통

 

위와 같은 협심증전조증상은 대부분 차가운 날씨가 갑자기 노출될 때, 식사 후, 운동이나 격렬한 활동 시에 나타나는 경우가 많습니다. 혈관 협착의 정도가 심하거나 급성으로 혈전(핏덩어리)이 생긴 경우에는 휴식 중에도 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

물론, 흉통이 있다고 해서 무조건 협심증은 아닙니다. 정서 불안과 신경 예민 등 매우 다양한 이유로도 발생할 수 있는 증상이기 때문입니다.

 

하지만, 육체적 활동 후 5분 이상 흉통이 지속되고 안정 시 서서히 증상이 사라진다면 협심증일 가능성이 높아지므로, 심혈관질환 관점에서의 진단 및 검사 진행이 필요합니다.

 

협심증 위험인자에 해당한다면 더 주의하세요

 

협심증 위험인자는 아래와 같습니다.

 

- 고령

- 흡연력

- 당뇨병

- 비만

- 고혈압

- 심장질환 가족력

 

위와 같은 협심증 위험인자에 속한다면 혈전증이나 동맥경화를 유발하여 혈관이 막히면서 협심증으로 이어질 수 있습니다. 특히 혈압이 140/90mmHg보다 높거나 항고혈압계를 복용하는 경우, 그리고 부모, 형제 중 심장질환 가족력이 있는 경우에는 협심증이 발생할 가능성이 높아지게 되어, 더 주의해야 합니다.

 

오늘은 이렇게 해서 협심증에 대한 이야기를 함께 나눠보았는데요, 이와 관련하여 궁금한 점이 있으셨던 분들에게 도움이 되었기를 바라겠습니다.

 

마지막으로 협심증전조증상이 있거나 협심증 위험군에 속한다면 주저하지 마시고 조속히 순환기내과 분과전문의 진료를 받아보는 것을 적극 권장드립니다.

 

협심증은 조기에 발견할 경우, 약물 치료 및 생활 습관 개선으로 충분히 관리할 수 있으나, 치료 시기를 놓친다면 혈관이 완전히 막히게 되며 급성 심근경색으로 이어질 수 있습니다. 급성 심근경색은 심한 경우 1시간 안에 사망하는 돌연사를 초래할 수 있으니, 지금 이 글을 읽고 계시는 분들이라면 꼭 병을 더 키우지 마시고 전문의 도움을 빠르게 받아보는 것을 적극 권장드립니다.

 

만약 여기까지 읽으신 후 이와 관련하여 더 궁금한 점이 있거나 26년 이상 경력의 순환기내과 분과전문의에게 빠른 상담 진행을 희망하신다면 아래 카카오톡 상담 채팅을 통해 문의를 남겨주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

 

순차적으로 확인하여 여러분에게 도움이 되는 답변을 빠르게 전달드리겠습니다. 감사합니다.

☎02-545-8114

 

일교차가 커지는 환절기에 갑자기 불규칙한 심장박동이 발생했나요? 만약 그렇다면 오늘 글을 끝까지 집중해서 읽어주세요.

 

급작스러운 기온 변화는 혈관을 갑자기 수축시켜, 원활한 혈액순환을 방해할 수 있으며, 환절기에 불규칙한 심장박동을 나타내는 심방세동이 있다면 뇌졸중 발병 위험이 높아질 수 있기 때문입니다.

 

환절기 불규칙한 심장박동, 원인 파악이 우선입니다

 

환절기에 급작스러운 기온 변화로 불규칙한 심장박동이 나타날 수 있습니다. 원인을 살펴보면 심리적 원인, 단순히 일시적인 증상 등 별일 아닌 것일 수도 있으나 심방세동 부정맥의 가능성을 우선적으로 파악해 봐야 합니다.

 

그 이유는 환절기에 심방세동이 있다면 뇌졸중 발병 위험이 높아지기 때문입니다. 심방세동은 심장에 비정상적인 전기 활동이 발생하여서, 심장박동이 불규칙하고 지나치게 빨라지는 현상을 말합니다.

 

주로 피로감, 어지럼증, 가슴 통증 등을 동반할 수 있는데, 방치할 경우 생명을 위협하는 중대한 합병증을 나타낼 가능성이 높아서, 각별한 주의가 필요합니다.

 

실제로 심방세동이 있는 환자는 정상인에 비해 뇌졸중 발병 위험이 5배나 높습니다. 또한 심방세동으로 인한 뇌졸중은 일반 뇌졸중보다 중증장애가 발생할 가능성이 높습니다.

 

따라서, 환절기에 불규칙한 심장박동이 나타났다면 심방세동 부정맥의 가능성을 우선적으로 파악해 본 후, 심방세동 부정맥이 아니라면 순차적으로 다른 원인을 살펴보는 것을 권장드립니다.

 

심방세동 부정맥, 순환기내과 분과전문의와 상담하세요

 

부정맥 진단 방법은 대표적으로 심장초음파와 24시간 활동성 심전도 검사를 말할 수 있습니다.

 

심장초음파는 비침습적인 초음파 장비를 이용하여서 심장 박동과 움직임을 실시간으로 확인하는 방법입니다. 심장 내부 구조와 기능, 그리고 혈류의 속도까지 관찰할 수 있습니다.

 

24시간 활동성 심전도 검사는 24시간 동안 특수 제작된 심전도 기록 장치를 인체에 부착한 후, 생활환경에 따른 심장 상태를 관찰하는 방법입니다. 증상이 매 순간 나타나는 경우가 흔하지 않아서 일반 심전도 검사로는 부정맥 진단이 어려운 경우가 많은데, 이때 24시간 활동성 심전도 검사를 진행할 수 있습니다.

 

이러한 부정맥 검사 방법을 통해 심박 상태와 심장의 구조와 기능 등을 객관적인 데이터로 확인할 수 있으며, 해당 데이터를 통해 향후 심혈관질환의 발생 가능성까지 예측해 볼 수 있습니다.

 

하지만, 이와 같은 부정맥 조기 발견은 사각지대에 놓여있고, 어떤 병원에서 검진을 받아야 하는지 잘 알지 못하는 경우가 많습니다.

 

그래서 불규칙한 심장박동과 같은 부정맥으로 일상생활에서 불편함과 불안감을 느끼고 있지만, 병(의)원을 내원하지 않는 경우도 적지 않습니다.

 

그러나 부정맥과 같은 심혈관질환에 대한 전문적인 진단은 심장, 혈관에 대한 진료를 모두 아울러 진행할 수 있는 심장(순환기) 내과에서 받을 수 있습니다. 이에 대한 전문의 제도(순환기내과 분과전문의)도 존재합니다.

 

단, 검사를 주도하는 의료진 숙련도와 노하우, 경험 등에 따라서 검사의 신속성과 정확도 등에서 차이를 보일 수 있으므로 부정맥을 포함한 심혈관질환 검사의 경험이 풍부하며, 이에 대한 높은 지식을 보유하고 있는 순환기내과 분과전문의가 함께하는 순환기내과를 내원하는 것이 좋겠습니다.

또한  장비와 이동 경로, 프로세스 등 개개인의 문제점을 신속하고 정확하게 진단할 수 있는 시스템이 갖춰져 있는지를 살펴보는 것이 좋겠습니다.

 

만약 여기까지 읽으신 후 이와 관련하여 궁금한 점이 있거나 20년 이상 경력의 순환기내과 분과전문의와의 빠른 대면 상담 진행을 원하신다면 아래 링크를 클릭하시어, 현재 가장 고민되는 증상과 내원이 가능한 일정을 말씀해주세요.

 

순차적으로 확인하여 여러분에게 정말 도움이 되는 답변을 전달드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

☎02-545-8114

 

갑자기 '심장 찌릿'하는 증상이 나타났나요?
'심장이 욱신'하거나 '콕콕 찌르는 느낌'이 있나요?

 

만약 이와 같은 증상이 발생했다면 나타났다가 사라졌거나, 주기적/반복적으로 발생하여서 불안감과 불편함이 있다면 우리 심장에서 보내오는 위험신호일 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.

심장 찌릿 증상이 나타났다면 이렇게 대처하세요

 

위와 같은 증상이 있다고 해서 무조건 위험하다고 할 수는 없습니다. 소화기 질환, 근골격계 질환, 심리적 원인 등으로도 흉통이 발생할 수 있으며, 해당 원인으로도 발생할 수 있기 때문입니다.

 

하지만, 심장 찌릿과 같은 흉통은 치료 시기를 놓칠 경우 생명을 위협하는 상황을 초래하는 심혈관질환의 대표 증상이기도 합니다. 따라서, 원인을 알 수 없는 흉통이 발생한 경우 협심증과 심근경색과 같은 심혈관질환의 관점에서 진료를 받아봐야 합니다.

 

이와 같은 이유로 많은 의료진은 흉통이 있다면 심장질환에 의한 증상 여부를 우선적으로 판단하라고 얘기하고 있습니다.

 

그렇기 때문에, 심장초음파/운동부하심초음파와 같은 심장질환에 대한 정밀검사를 시행할 수 있는 순환기내과를 내원해 보시는 것을 권장드립니다.

 

심장 찌릿 증상이 있다면 주목하세요


심장 찌릿과 같은 증상을 나타내는 관상동맥질환은 심장 혈관이 70% 이상 좁아지기 전까지는 위험한 상태에서도 일반 심장초음파 검사만으로 정확한 진단을 하기에 어려움이 있을 수 있습니다.

그래서, 운동부하 전후로 변화하는 심장 상태를 보다 면밀하게 파악할 수 있는 심장초음파 검사가 필요할 수 있습니다.

운동부하 검사 전후로 심장초음파를 진행하는 운동부하심초음파 검사는 관상동맥 CT와 동일한 90~95% 정확도를 보여주기도 합니다.

 

단, 운동부하심초음파 검사는 가슴편한내과를 포함하여 국내 소수의 대학병원, 유수 병(의) 원에서만 진행할 수 있는 고난도 검사입니다.

그렇기 때문에, 사전에 운동부하심초음파 검사 진행이 가능한 곳인지를 확인해 보는 과정이 필요합니다.

또한, 같은 진단 방법이라도 검진을 주도하는 의료진의 전문성과 노하우, 그리고 사용되는 장비에 따라서 검사의 정확도가 달라질 수 있습니다.

따라서, 심장 찌릿과 같은 심혈관질환 의심 증상으로 의료진 진단을 받아보고 싶다면 아래 두 가지 사항을 확인해 보는 것을 권장드립니다.

1. 다년간의 다양한 관상동맥질환 진단 노하우로 심장 찌릿과 같은 원인을 알 수 없는 증상의 원인을 정확히 파악할 수 있는 순환기내과 분과전문의 검진을 주도하는 곳

2. 첨단 장비로 사각지대 없이, 심장의 문제점을 입체적으로 확인할 수 있는 초음파 장비를 보유하고 있는 곳

마지막으로 심장 찌릿과 같은 심혈관질환 의심증상이 있다면 방치하지 마시고 가까운 내과, 가능하다면 순환기내과를 내원하셔서 전문의 진단을 받아보시는 것을 적극 권장드립니다.

 

 


이와 관련하여 궁금한 점이 있거나 20년 이상 경력, 심장초음파 인증의, 순환기내과 분과전문의와의 빠른 대면 상담 진행을 원하신다면 아래 링크를 클릭하신 후 증상과 현재 상황을 말씀해 주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

 

확인하는 즉시 빠르고 상세하게 답변드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

가슴편한내과의 대표원장 주요 약력

* 순환기내과 분과전문의 / 내과 전문의
* 삼성서울병원 순환기내과 임상교수 역임
* 을지대학병원 순환기내과 교수 역임
* 미국 메이오클리닉 심장혈관센터
Research Fellow 역임
* 심장초음파 인증의 / 심혈관 중재시술 인증의
* 대한임상순환기학회 학술부회장
* 한국초음파학회 학술부회장
* 서울시내과의사회 법제부회장
* 대한내과학회 법제이사
* 식품의약품안전처 의료기기위원회 위원

☎ 02-545-8114

 

 

 

 

안녕하세요, 심장 및 혈관과 관련된 질환을 아울러 진료하는 심장(순환기) 내과인 가슴편한내과입니다. 오늘 함께 이야기를 나눠볼 주제는 '고혈압약'에 대한 것입니다.

 

젊은 고혈압 환자는 늘 있었으나 심각하게 생각하지 않으며 의학적인 판단하에 혈압약 복용이 필요하다고 권장해도, 임의로 고혈압약 복용을 중단하는 분들이 많았습니다.

 

과연 젊으면 고혈압약 복용을 하지 않아도 괜찮을까요?

 

 

'젊다'는 것에 속으면 안 됩니다

 

비교적 젊은 2030대에서 발생하는 고혈압을 조절하지 않으면 심혈관질환 발생 가능성이 매우 높아질 수 있습니다. 실제로 이미 여러 연구에서 밝혀진 사실입니다.

 

20대 고혈압 환자를 길게는 25년까지 추척관찰한 결과, 25년이 지난 이후 심혈관질환이 발생한 경우가 많다는 것이 이미 증명되었습니다.

 

왜 젊은 고혈압 환자가 위험한지 잘 모르시겠다고요?

 

심장으로 주요 영양분을 공급해주는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 관상동맥질환의 위험인자라고 하면 대표적으로 고혈압, 당뇨, 흡연, 고지혈증이 있습니다.

 

이 중에서 고혈압이 관상동맥질환의 가장 위험한 위험인자라고 많이 알려진 사실입니다. 우리의 혈관은 항상 동맥경화를 예방하려고 하는 기전인 내피세포가 있습니다. 그런데 고혈압이 있다면 내피세포의 기능을 떨어트릴 수 있습니다.

 

많은 물질들이 혈관을 공격하는 것이죠, 이로 인해 '콜레스테롤', '단백질' 등과 같은 찌꺼기가 혈관에 쉽게 쌓이게 되고 혈관을 좁게 만들 수 있는 것입니다.

 

좁아진 혈관은 압력을 이기 못하고 갑자기 터져 버릴 수 있는데, 혈관이 어느 순간 터지면 핏덩어리를 만들고, 핏덩어리가 혈관을 갑자기 막아버리면 급성 심장사를 유발할 수 있는 심근경색을 발생할 수 있습니다.

 

 

젊은 고혈압 환자는 계속 늘어나고 있습니다

 

패스트푸드와 배달음식, 과도한 스트레스, 부족한 운동량이 주요 원인인 비만 발생률이 젊은층에서 증가하고 있습니다. 이러한 비만은 여러 가지 혈압을 올리는 물질들에 쉽게 노출될 수 있으며, 대게 교감신경도 항진되어 있고 혈관의 건강을 유지시키는 여러 물질들이 적게 분포될 수 있습니다. 이로 인해 혈관의 건강 상태를 악화시키고 혈압이 높아질 수 있습니다.

 

하지만 고혈압을 복용하라고 하면 거부감을 표현하는 분들이 많습니다. "저는 젊으니까 안 먹어도 될 것 같아요"라고 생각합니다. 그러나 정상 혈압 수치가 오래 유지될수록 심혈관질환을 예방하고 있다고 볼 수 있습니다.

 

높은 혈압이 장기간 지속되면 다른 장기에 손상을 가할 수 있으며, 협심증/심근경색/심장비대/뇌졸중과 같은 합병증의 주 발생 원인이 될 수 있기 때문입니다.

 

따라서 의학적인 판단하에 고혈압약 복용이 필요하다면 꼭 복용하면서 높은 혈압이 조절될 수 있도록 관심을 가지는 것이 바람직하겠습니다.

 

 

오늘은 이렇게 해서 고혈압약에 대한 이야기를 함께 나눠보았는데요, 많은 분들에게 도움이 되었기를 바라겠습니다.

 

지금 이 글을 읽고 계시는 분들이라면 고혈압의 주 합병증인 심혈관질환을 미연에 방지하기 위해 저염식단 위주의 균형 있는 건강한 식습관을 유지하면서 규칙적인 운동을 시행하기를 바라겠습니다.

 

또한, 고혈압에 노출된지 오랜 시간이 지났거나 심혈관질환 가족력이 있다면 주기적으로 심장/혈관 검진을 진행하여 동맥경화 진행 정도와 심장의 전체적인 건강 상태를 정기적으로 확인해 보는 것을 권합니다. 정밀한 심혈관질환 검진 데이터를 통해 향후 5~10년 내 심혈관질환 발생 가능성을 예측하여 원활히 예방할 수 있습니다.

 

 

단 심혈관질환 검진은 의료 장비와 영상 데이터를 판독하는 의료진 숙련도에 따라 결과의 정확도가 달라질 수 있습니다. 또한, 고혈압 관리와 합병증 예방을 위해 심혈관질환 검진을 고려한 것이라면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 심혈관질환 관점에서 진료할 수 있는 순환기내과 분과전문의가 상주하고 있는 곳인지를 확인해 보는 것이 좋겠습니다.

 

이와 관련하여 궁금한 점이 있거나 20년 이상 경력의 순환기내과 분과전문의와의 빠른 대면 상담 진행을 원하신다면 아래 카카오톡 상담 채팅을 통해 문의를 남겨주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

 

순환기내과 분과전문의와의 상담을 원하시는 날짜와 궁금한 부분에 대해 말씀해 주시면 순차적으로 확인하여 상세히 답변드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

☎ 02-545-8114

 

 

높은 혈당이 유지되는 당뇨병이 있지만,

어떻게 관리해야 할지 몰라서

처방받은 약물만 복용하고 있나요?

 

그렇다면 오늘 글을 끝까지 집중해서 읽어주세요.

 

당뇨병 환자가 꼭 시행해야 하는 관리방법부터,

당뇨병으로 발생할 수 있는

합병증을 예방할 수 있는 방법까지

자세하게 알려드리겠습니다.

 

 

당뇨병 관리의 첫 시작, 금연과 꾸준한 운동입니다

 

당뇨병 발병 후 운동과 금연을 꾸준히 실천하면

당뇨병으로 발생할 수 있는

심근경색과 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이

최대 46% 감소한다는 사실을 알고 계시나요?

 

국내 연구팀은 2009년부터 2012년까지

당뇨병으로 진단받은 환자 중 2년 이내에

국민건강보험공단이 시행하는

국가건강검진을 받은 18만 1천 591명을 대상으로

6년간 추적 관찰한 결과,

당뇨병 환자가 금연과 꾸준한 운동을 시행할 시,

심근경색과 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이

최대 46% 감소한다고 밝혔습니다.

 

실제로 당뇨병 진단 후 새롭게 운동을 시작한

그룹은 지속적인 비운동 그룹보다

심근경색과 뇌졸중 위험이 각 15%, 14% 감소한 것으로

평가되었습니다.

 

또한, 같은 비교 조건에서 전반적인

사망률도 16% 낮았으며,

지속적인 운동과 함께 금연을 시작한 그룹은

심근경색, 뇌졸중 발생 위험도가 더 낮아졌습니다.

 

따라서, 당뇨병으로 진단받았다면

지금이라도 운동을 시작하고

금연을 신천하는 것이 바람직합니다.

 

또한, 당뇨병의 주 합병증인 심혈관질환을
미연에 방지하기 위해서는
보다 전문적인 심장/혈관 검진을 진행해야 합니다.

 

 

심혈관질환 검진은 당뇨병 상태 파악과
동맥경화 진행 정도, 심장의 구조와 기능,
전체적인 건강 상태를 확인할 수 있어,
종합적인 데이터를 통해 5~10년 이후
당뇨병으로 발생할 수 있는 심혈관질환 발생 가능성을
예측해 볼 수 있습니다.

단, 심혈관질환 검진은 의료 장비와 영상 데이터를
판독하는 의료진 숙련도에 따라서 결과의 정확도가
달라질 수 있습니다.

따라서, 당뇨병을 심혈관질환 관점에서 진료할 수 있는
순환기내과 분과전문의가 상주하고 있는 곳인지를
확인해 보는 절차가 필요합니다.

순환기 내과란 심장과 혈관에 관련된 질환 모두를
아울러 진료하는 분과로,
우리가 아는 대부분의 심혈관질환 초기 진단과
치료를 담당하는 곳입니다.

 


이러한 이유로 순환기내과 분과전문의는
당뇨병을 심장, 혈관에 대한 전문적인 시각에서
진단할 수 있어, 더 심도 있는 당뇨병 진료를
진행할 수 있습니다.

만약, 이와 관련하여 궁금한 점이 있거나
20년 이상 경력의 순환기내과 분과전문의와
빠르게 대면 상담 진행을 원하신다면
아래 카카오톡 상담 채팅을 통해 문의를 남겨주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

☎ 02-545-8114

 

무더웠던 여름이 지나가고

쌀쌀한 가을 날씨가 이어지고 있습니다.

 

아침과 밤에는 차가운 바람이 불어오죠?

이에, 환절기 발생 가능성이 높다는

심근경색전조증상에 대한 관심

높아지고 있습니다.

 

과연, 심근경색전조증상에는 무엇이 있으며,

해당 증상이 발생했을 때

어떻게 대처해야 할까요?

 

지금부터 함께 알아보시죠.

 

 

혹시 '이런' 증상이 있으신가요?

 

심근경색의 대표적인 증상은

극심한 가슴통증입니다.

 

만약 20~30분 정도 가슴을 쥐어짜는 듯한,

참을 수 없는 매우 극심한 흉통이 있다면

심근경색일 수 있습니다.

 

만약 위와 같은 증상이 있다면

조속히 응급실을 내원하셔서 조치받으셔야 합니다.

 

하지만, 당뇨가 있거나 연세가 있는 노인의 경우

통증에 둔감한 경우가 많아서

어딘가 속이 불편한 체한 증상으로도

느껴질 수 있습니다.

 

그러나 체한 증상이 있을 때

우리는 보통 심근경생과 같은

심혈관질환을 의심하지 않죠?

 

그러나 만약 심근경색과 같은

심혈관질환으로 발생하는 증상일 경우,

치료 시기를 놓치면 생명을 위협하는 상황을

초래할 수 있습니다.

 

그렇기에 만약 몸에서 보내오는

이상 신호가 있다면

무시하지 마시고 전문의 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

 

"아프면 무조건 병원에 가야 하나?"
"극심한 통증의 기준을 모르겠다"


혹시 이런 이유로

평소에 당뇨, 고혈압 등 만성질환을 앓고 있거나,

심혈관질환 가족력과 같은 위험인자가 있지만

병원 내원을 망설이고 있나요?

 

증상이 없더라도 빠른 진단이 이루어질 수 있도록
미리 심혈관 검진을 진행받아보시는 것이

더 큰 병을 예방하는 지름길입니다.

* 심혈관질환 검진은 심근경색의 주원인은
동맥경화의 발생 가능성과 심장의 전체적인
건강 상태를 파악할 수 있어서,
향후 5년~10년 내 심혈관질환 발생 가능성을
예측할 수 있으며, 적절히 관리할 수 있습니다.

따라서, 앞서 말씀드린 것처럼, 단순한 소화불량,
체한 것 같은 느낌처럼 증상이 나타날 때는
놓치기 쉽기 때문에 예방 차원에서 미리 검진을 통해
심장 건강을 챙기는 것이 가장 좋습니다.

심장검진은, 순환기내과 검진 시스템을
잘 갖춘 곳에서는 보통 하루 안에
검사 및 결과 확인까지 가능하기 때문에,
시간적인 부담도 너무 크게 갖진 않으셔도 됩니다.

 


이렇게 해서 오늘은 심근경색에 대해 알아보면서,
가장 좋은 예방법인 검진의 중요성에 대해서도
함께 전해드렸는데요.

 혹시 심장검진을 받아보고 싶으시거나,
상담 예약이 필요하신 분들은 아래 카카오톡으로 문의해 주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

☎ 02-545-8114

 

심혈관질환은 암에 이어, 우리나라 사망원인 2위입니다.

 

심혈관질환은 초기에 발견하고 적절한 방법으로

치료하면 충분히 관리할 수 있지만,

치료시기를 놓칠 경우 치료 받더라도

뇌세포 손상과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있고,

심한 경우에는 생명을 위협하는 상황까지

초래할 수 있습니다.

 

 

그래서, 돌연사의 원인 중 상당 부분을 차지하고 있습니다.

그렇기에 심혈관질환은 조기 진단과 예방하는 것이 중요합니다.

 

심혈관질환을 예방할 수 있는 대표적인 방법으로는

정기적으로 심장초음파검사를 진행하는 것인데요,

과연 심장초음파검사로 알 수 있는 심장질환에는 어떠한 것이 있을까요?

 


 심장초음파검사로 알 수 있는 심장질환

 

  심장초음파 검사를 통해 심장의 심방과 심실의 크기 측정,

좌심실의 수축과 이완 기능의 평가, 심장벽의 두께 평가,

심장판막의 형태와 혈류역학적 정도,

심장 벽의 움직임 장애 등을 확인하여

허혈성 심장질환(협심증, 심근경색), 심장판막증, 심근증,

대동맥류, 심막염, 선천성 심장병 등을 알 수 있습니다.

  이미 질환으로 치료 받고 있는 환자라면

질환의 진행 정도나 치료 방향 결정에 중요한 정보를 제공하고

생존율과 예후 등을 평가할 수 있습니다.

 

심장초음파 검사는 인체에 무해한 초음파를 이용하여

심장의 해부학적 구조와 기능, 시장 내 압력,

판막의 이상 유무, 심실의 크기와 상태,

혈류의 양과 속도 등을 영상화하고 분석하여서

심장의 건강상태를 확인하고 평가하는 검사입니다.

 

실시간으로 심장 건강 상태를 확인할 수 있어서,

위에서 언급한 다양한 질환을 진단하고

추적관찰하는데에 큰 도움을 줍니다.

 

만약 아래 사항에 해당하는 것이 있다면

정기적인 심장초음파검사 진행을 권장 드립니다.

 

 

- 가슴통증, 가슴두근거림, 호흡곤란, 어지러움 및 실신 등 심장질환이 의심되는 증상이 있는 경우


- 흉부X-Ray 검사 및 심전도 등에서 심장에 이상 소견이 보이는 경우


- 심혈관 질환의 가족력이 있거나, 심혈관 질환으로 치료 받고 있는 경우


- 당뇨, 갑상성질환, 심부전 등 심장에 영향을 줄 수 있는 내과질환이 있는 경우

 
단 심장초음파검사 전 아래 사항을

확인해 보시는 것이 좋습니다.

  심장초음파 검사는 의료진의 임상 경험과

사용하는 초음파 장비에 따라서  정확도가 달라질 수 있습니다.

심장초음파 검사를 전문적으로 받고 싶다면

아래 3가지 사항을 확인해 보시는 것을 권합니다.

 

1) 정확한 진단을 할 수 있는 순환기내과 분과전문의

 

2) 심장의 구조 및 기능을 정확히 관찰할 수 있는 첨단 초음파 장비

 

3) 검사에 대한 연관성과 안전성을 환자에게 충분히 알려줄 수 있는 순환기내과

 

 

만약, 이와 관련하여 궁금한 점이 있거나

미국 심장질환 분야에서 가장 앞서 있는

메이오클리닉 심장혈관센터에서

심장초음파에 대한 연구를 통한 임상경험을

보유하고 있는 순환기내과 분과전문의에게

심층적인 심장초음파검사 진행을 받아보고 싶다면

아래 카카오톡 상담 채팅으로 문의를 남겨주세요.  

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

 

☎ 02-545-8114 ​

 

 

20대와 30대 성인 중

자신의 콜레스테롤 수치가 높다는 것을 알고 있지만,

약물치료 및 특별한 관리를

진행하지 않는 경우가 정말 많습니다.

 

그러나, 20대와 30대 고지혈증 환자는

고지혈증이 없는 사람보다 심근경색, 뇌졸중

발생 위험도가 각각 2.2배 1.8배 높은 것으로

추산되는 연구 결과가 나와, 각별한 주의를 권고하고 있습니다.

 

2030대 젊은 고지혈증 환자 주의보

 

고지혈증이란 혈액 속의 지방성분이

필요 이상으로 많은 상태를 말합니다.

 

만약, 해당 상황이 장기간 지속되면

위에서 언급한 심근경색, 뇌졸중과 같은

심각한 합병증 발생 가능성이 높아집니다.

 

이는 나이가 젊더라도 예외가 아닙니다.

 

나이가 젊을수록 고지혈증 상태가 지속되는 기간과

합병증 발생 위험에 노출되는 시간이

그렇지 않은 사람보다 길어진다

볼 수 있기 때문입니다.

 

따라서, 자신의 콜레스테롤과 중성지방 수치가

높다는 것을 알고 있다면

식이조절과 규칙적인 운동을 통해서

생활습관을 적극적으로 개선하는 것을 권장드립니다.

 

만약, 의학적인 판단하에 약물치료가 필요하다면

보다 빠르게 진행하시는 것이 좋습니다.

 

또한, 젊은층이라도 주기적인 혈액 검사를 진행하여

콜레스테롤, 중성지방 수치를 확인하는 것이 바람직합니다.

 

 

고지혈증으로 인한 합병증, 예방이 최우선

 

오늘 꾸준히 언급했던 고지혈증으로 인한 합병증은

심한 경우 돌연사를 유발할 수 있으며,

치료 시기를 놓칠 경우 치료하더라도

뇌세포 손상과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

그러나, 많은 사람들은 '아직 발생하지 않은 일'이라고

생각하고, 합병증 예방에는 크게 관심을

가지지 않는 경우가 정말 많습니다.

 

그러나, 고지혈증의 주 합병증인

심혈관질환을 미연에 방지하기 위해

보다 전문적인 심장/혈관 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

 

심혈관질환 검진은 고지혈증은 물론

고혈압, 당뇨병 등 성인병의 상태 파악과

동맥경화 진행 정도, 심장의 구조/기능,

전체적인 건강 상태를 확인할 수 있습니다.

 

이러한 종합적인 검진 결과 데이터를 통해

향후 5년, 10년 내 성인병으로 발생할 수 있는

심혈관질환 발생 가능성도 예측해 볼 수 있습니다.

 

* 심혈관질환 검진은 순환기내과, 심장내과에서

진행받으실 수 있습니다.

 

 

단, 심혈관질환 검진은 의료 장비와 영상 데이터를

판독하는 의료진 숙련도에 따라서

결과의 정확도가 달라질 수 있다는 점을 알고 있어야 합니다.

 

특히, 고지혈증 관리와 합병증 예방을 위해

심혈관질환 검진을 고려하고 있다면

고지혈증/고혈압/당뇨병 등을

심혈관질환 관점에서 진료할 수 있는

순환기내과 분과 전문의가 상주하고 있는 곳인지를

확인해 보는 것을 권장드립니다.

 

순환기내과는 심장내과로도 불리는데,

심장, 혈관에 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는

내과의 특성화된 분과로, 우리가 아는 대부분의

심혈관질환 초기 진단과 치료를 담당하고 있습니다.

 

따라서, 순환기내과 분과전문의는

고지혈증을 심장/혈관에 대한 전문적인

시각에서 진단할 수 있으며, 더 심도 있는 진료를

진행할 수 있습니다.

 

이렇게 해서 오늘은 고지혈증에 대해서

함께 알아보았는데요,

지금 이 글을 읽고 있으신 분들이라면

고지혈증을 초기에 관리하여,

고지혈증으로 발생할 수 있는 합병증을

미연에 예방하여, 후회하는 상황을

남기지 않으셨으면 좋겠습니다.

 

 

만약, 이와 관련하여 궁금한 점이 있거나

순환기내과 분과전문의와의

빠른 대면 상담 진행을 원하신다면

아래 카카오톡 상담 채팅을 통해

문의를 남겨주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

 

26년 이상 경력을 보유한 순환기내과 분과전문의가

함께하는 가슴편한내과(순환기내과)에서

빠르고 상세한 답변을 전달드리도록 하겠습니다.

감사합니다.

 

02-545-8114

 

 

 

맥박이 갑자기 빨리 뛰거나,

불규칙적으로 박동하는 부정맥 증상

나타났다가 사라진 경험이 있으신가요?

 

부정맥 증상이 나타났을 때에는

불안감과 불편함을 호소하였지만,

이내 사라진 증상으로 괜찮겠지~라고 생각하며,

부정맥 증상을 방치하고 있으신가요?

 

 

부정맥증상! 없어졌다가 방심하면 돌연사 가능성 높아진다?

 

부정맥 증상이 사그라들었다고 해서 방심하게 되면

최악의 경우에는 돌연사에 이를 수 있습니다.

 

빠르거나 불규칙한 맥박이 지속적으로 나타나면

우리의 심장은 부담을 받게 되고,

심혈관질환의 발생 가능성을 높여서

심한 경우 갑자기 사망하는 돌연사의 발생 가능성까지

높일 수 있습니다.

 

실제로 부정맥은 돌연사의 주원인으로 손꼽히고 있습니다.

 

따라서, 부정맥 증상이 보였다가 나아졌다고 해서

방치해서는 안 됩니다.

 


부정맥 위험,
심혈관 검진으로 막을 수 있다?

 

보통 심혈관질환으로 인한 부정맥을

관리하기 위해서는 시술 및 수술적인 방법이

최우선이라고 생각하는 분들이 많습니다.

 

그러나, 심혈관질환 검진을 통하여

부정맥 상태, 원인 등을 면밀하게 파악한다면

더 큰 병이 발생하기 전에 예방할 수 있으며,

부정맥을 원활하게 관리하면서

튼튼한 심장 건강 상태를 유지할 수 있습니다.

 

따라서, 부정맥 증상이 발생했다가 사라진 경우라도

심장내과 전문의에게 부정맥 검진을 진행하여,

실제로 부정맥이 있는지, 심혈관질환으로 인한 부정맥인지 등을

파악해 보시는 것을 권장드립니다.

 

 

단, 부정맥 검진 방법에는 심전도,

24시간 심전도, 간헐적 심전도, 심장초음파 등

매우 다양합니다.

 

그렇기 때문에, 다양한 검사를 진행할 수 있는

프로그램을 갖춘 곳인지,

다년간의 다양한 노하우로 간헐적으로 발생하는

부정맥 증상을 정확하게 잡아낼 수 있는

심장내과 전문의가 직접 부정맥 검진을 주도하는지 등을

확인해 보시고, 이에 해당하는 곳에서

부정맥 검진을 진행받으시기를 바랍니다.

 

마지막으로 부디 지금 이 글을 읽고 계시다면

부정맥 증상을 가볍게 생각하지 마시고,

꼭 조기에 제대로 진료를 받아보시기를 권장합니다.

 

이와 관련하여 궁금한 점이 있거나

부정맥 검진 진행을 원하신다면

아래 카카오톡 상담을 통해서 문의를 남겨주세요.

 

 

가슴편한내과

카카오톡 채팅을 해보세요.

pf.kakao.com

 

 

대학병원 출신, 심장내과 전문의가 함께하는

심장(순환기) 내과에서 빠르고 상세하게 답변드리겠습니다.

감사합니다.

☎02-545-8114