현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환, 바로 대사증후군입니다. 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 앓고 있는 대사증후군은 대사 이상과 관련된 성인병(고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등)이 한 사람에게 동시다발적으로 발생하는 질환을 말합니다.

  고혈압과 고지혈증은 심장 혈관에 동맥경화를 악화시키기 때문에 고지혈증이 있을 경우 심장병 위험이 2.3배, 여기에 당뇨가 동반된다면 4배, 고혈압까지 동반되면 6.2배가 높아지게 되는데요, 하지만, 이러한 성인병들은 특별한 증상이 없어 방치되기 쉬워 소리 없이 찾아와 현대인을 죽음으로 내모는 무서운 질환으로 알려져 있습니다.

대사증후군 원인

  대사증후군의 가장 큰 원인은 바로 인슐린 저항성입니다. 인슐린 저항성이란, 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린의 기능이 떨어져 혈당을 세포 속으로 원활하게 운반하지 못하는 것을 말합니다. 인슐린 저항성이 높을 경우, 인체는 너무 많은 인슐린을 만들어 내어 핼액 속에 당이 높아져 당뇨병을 유발하고, 혈관 내 염증이나 응고를 유도하여 동맥경화를 일으키게 됩니다. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥 혈관에 동맥경화가 발생한다면 협심증 및 심근경색 등의 심혈관 질환으로 이어질 수 있으므로, 대사증후군 관리에 노력해야 합니다.

대사증후군 주요 위험인자

√ 나이 : 나이가 많을 수록 대사증후군 발병 위험이 증가합니다.

√ 비만 : 체질량지수가 25kg/㎡ 이상이면 대사증후군 위험 증가합니다. 특히 복부비만의 경우, 인슐린의 저항성을 증가시키는 원인이 됩니다.

√ 당뇨의 가족력 : 가족 중 2형 당뇨병이나 임신성 당뇨병이 있다면 대사증후군 위험이 증가합니다.

√ 그 외 질환 : 고혈압, 심혈관계 질환, 다낭성 난소증후군이 있을 경우 대사증후군 위험이 증가합니다.

대사증후군 진단기준은?

  1998년 세계보건기구(WHO)에서 제시한 진단 기준은 임상적으로 환자를 가려내기에 문제가 있어 2001년 미국 국립 콜레스테롤 교육 프로그램(NCEP)를 진단기준으로 사용됩니다. 아래의 5가지 기준 중, 3가지 이상이 기준치가 넘는다면 대사증후군으로 진단합니다.

1.  복부비만(허리둘레) : 남자 102cm, 여자 88cm 이상일 때
2. 중성지방 : 150mg/dl 이상 (인슐린 저항성과 연관이 깊음)
3. HDL 콜레스테롤(높을수록 좋음) : 남자 40mg/dl, 여자 50mg/dl 이하
4. 혈압 : 130/85mmHg 이상
5. 공복혈당 : 110mg/dl 이상

대사증후군 예방 및 치료법은?

  대사증후군에서 가장 중요한 점은 생활습관을 개선하는 것입니다. 적당한 칼로리를 섭취하여 과체중을 예방하고, 체중이 많다면 운동을 통해 체중 조절이 필요합니다. 또한, 콜레스테롤이 너무 높거나 중성지방이 높은 경우, 이미 당뇨가 있다면 상황에 따라 약물치료가 동반될 수 있습니다.

가슴편한내과 대사증후군 진료

  대사증후군 예방과 치료의 목적은 당뇨병과 심장병, 뇌졸중을 예방하는 것입니다. 가슴편한내과에서는 당뇨의 전단계인 대사증후군을 심혈관 질환 관점에서 관심을 갖고 진단 및 치료함으로써 심혈관 질환의 예방과 조기치료에 노력하고 있습니다.

  또한, 대사증후군으로 진단된 경우라면 생활습관 개선(식이요법, 운동요법)을 위한 교육 및 관리, 약물치료 등을 통해 질환을 치료하며, 합병증 예방 관리 등의 안내를 받으실 수 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://iheartwell.com/

  한국인 3명 중 1명은 대사증후군을 앓고 있다고 합니다. 하지만, 대사증후군이라는 단어가 생소하게 느껴지기도 하고, 본인이 대사증후군이라는 것을 몰라 방치하기 쉬운데요. 대사증후군이 있는 사람의 경우 일반인보다 당뇨병에 걸릴 확률이 높을 뿐만 아니라 심혈관질환으로 이어질 가능성이 높아 이에 대한 인식과 관리가 시급한 때입니다.

대사증후군이란?

  대사증후군이란 여러 가지 대사 장애를 동반하는 상태로, 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 등의 심혈관질환 위험인자가 한 사람이 여러 가지를 함께 가지고 있는 것을 말합니다. 고혈압과 고지혈증이 심장 혈관의 동맥경화를 악화시키기 때문에 고지혈증이 있을 꼉우 심장병 위험이 2.3배, 여기에 당뇨가 동반될 경우 4배, 고혈압까지 동반되면 6.2배가 높아지게 됩니다.

대사증후군 원인

  대사증후군의 가장 큰 원인은 인슐린 저항성입니다. 인슐린저항성이란 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린에 대한 반응이 감소하면서, 혈당을 세포 속으로 원활하게 운반하지 못해 여러 가지 문제를 일으키는 것을 말합니다. 인슐린저항성에 의해 혈액 속에 당이 높아지게 될 경우 당뇨병을 유발하고, 혈관 내 염증이나 응고를 유도하여 동맥경화를 일으켜 심혈관질환의 원인이 됩니다. 대사증후군의 주요 위험인자는 다음과 같습니다.

※ 대사증후군 주요 위험인자

√ 나이 : 나이가 많을 수록 대사증후군 발병 위험이 증가합니다.

√ 비만 : 체질량지수가 25kg/㎡ 이상이면 대사증후군 위험 증가합니다. 특히 복부비만의 경우,  인슐린의 저항성을 증가시키는 원인이 됩니다.

√ 당뇨의 가족력 : 가족 중 2형 당뇨병이나 임신성 당뇨병이 있다면 대사증후군 위험이 증가합니다.

√ 그 외 질환 : 고혈압, 심혈관계 질환, 다낭성 난소증후군이 있을 경우 대사증후군 위험이 증가합니다.

대사증후군 증상

  대사증후군은 뚜렷한 증상이 없어 방치되기 쉽습니다. 대사증후군을 의심할 수 있는 방법은 대사증후군의 진단 기준으로 봤을 때, 복부비만이 있읏면서 혈압이 위에 혈압이 130, 아래 혈압이 85이상 되었을 때 대사증후군을 의심해보고, 그에 따른 추가적인 검사를 시행합니다.

※ 대사증후군 진단 기준

1.  복부비만(허리둘레) : 남자 102cm, 여자 88cm 이상일 때
2. 중성지방 : 150mg/dl 이상 (인슐린 저항성과 연관이 깊음)
3. HDL 콜레스테롤(높을수록 좋음) : 남자 40mg/dl, 여자 50mg/dl 이하
4. 혈압 : 130/85mmHg 이상
5. 공복혈당 : 110mg/dl 이상

대사증후군 치료 방법은?

  대사증후군에서 가장 중요한 것은 바로 생활습관 개선입니다. 적당한 칼로리를 섭취하여 과체중을 예방하는 것, 규칙적이고 꾸준한 운동하는 습관으로 바꿔야 합니다. 또한 콜레스테롤이 너무 높거나 중성지방이 높은 경우, 이미 당뇨가 있다면 상황에 따라 약물치료를 동반할 수 있습니다.

가슴편한내과의 대사증후군 진료

  대사증후군의 치료 목적은 당뇨병과 심혈관질환, 뇌졸중을 예방하는 것입니다. 가슴편한내과에서는 당뇨의 전단계인 대사증후군, 당뇨 등을 심혈관질환의 관점으로 관심을 갖고 진단, 치료함으로써 심혈관질환의 예방, 조기진단 및 조기치료에 노력하고 있습니다. 또한, 심혈관질환 문제로 진료받으시는 분들은 대학병원 수준의 검진시스템과 순환기내과 전문의 이경진 원장(의학박사)님의 1:1맞춤 진료를 통해 정확한 진단 및 치료를 받으실 수 있습니다.

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최근 서울시가 대사증후군이 있는 30대에서 60대 서울 시민 천 명을 조사한 결과 50대 이상 시민 4명 중 1명은 심혈관이 위험한 것으로 나타났습니다. 또 조사 대상자의 6.6%는 심장혈관이 40% 이상 막혀 언제라도 심장마비가 일어날 수 있는 상태였습니다.

대사증후군은 복부비만이나 고지혈증, 당뇨병, 고혈압을 한 사람이 동시에 갖고 있는 경우로, 대사증후군을 가진 사람은 심장질환으로 이어질 가능성이 매우 높습니다. 특히 심장 혈관은 70% 이상 좁아지기 전까지는 증상이 나타나지 않기 때문에 증상이 없더라도 미리 건강검진을 통해 조기에 발견할 수 있도록 노력해야 합니다.

대사증후군 원인

- 나이 : 나이가 많을 수록 대사증후군이 발병할 위험이 증가합니다.

- 비만 : 체질량지수가 25kg/㎡ 이상이면 대사증후군 위험이 증가합니다.

- 당뇨병 및 가족력 : 가족 중 2형 당뇨병이나 임신성 당뇨병이 있었던 사람은 대사증후군의 위험이 높습니다.

- 그 외 질환 : 고혈압, 심혈관계 질환, 다낭성 난소증후군이 있는 사람은 대사증후군의 위험이 높습니다.

나쁜 식습관, 운동부족과 같은 생활습관도 대사증후군의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 생활습관으로 인해 복부비만과 인슐린정항성이 나타날 경우 그 결과 고혈압, 이상지질혈증, 내당능 장애 등과 대사장애가 발생하게 됩니다. 또한 이러한 상황이 지속될 경우 동맥경화가 진행되고, 협심증 및 심근경색증, 뇌중풍과 같은 심각한 질환으로 인해 사망으로 이어질 수 있습니다.

대사증후군 진단기준 (아래 항목 중 3가지 이상을 가지고 있을 때 대사증후군으로 진단)

대사증후군 예방법

대사증후군에서 가장 중요한 것은 바로 생활습관 개선입니다. 생활습관 개선이라는 것은 바로 칼로리 섭취 제한, 운동을 말합니다. 가만히 앉아 있는, 움직임이 많이 없는 분들이 심혈관계통 질환의 노출된 확률이 높다는 것은 이미 많은 연구들을 통해 알려져 있습니다.

적당한 칼로리를 섭취하여 과체중을 예방하는 것, 신체활동을 늘리는 것이 대사증후군 및 대사증후군의 합병증을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 콜레스테롤이 높다거나 중성지방이 높은 문제들이 있거나 이미 당뇨나 협심증이 있으신 분들은 각 상황에 따라 약물치료를 동반하는 것이 좋습니다.

강남 심장내과 "가슴편한내과"의 대사증후군 진료

국민 건강영양조사에 따르면 한국인 3명 중 1명은 대사증후군이라고 합니다. 대사증후군을 가진 사람은 당뇨병, 심장병, 뇌줄중 등의 걸릴 확률이 높으며, 특히 심장병 발생 위험은 6배 이상 높아질 수 있습니다.

특히 당뇨의 경우 합병증 및 사망원인 중 대부분이 심장혈관질환에 의한 것이 알려지면서 최근에는 당뇨를 혈관질환으로 간주하고 치료하고 하는 것이 새로운 트렌드입니다.

가슴편한내과에서는 당뇨의 전단계인 대사증후군, 당뇨 등을 심혈관질환의 관점으로 관심을 갖고 진단, 치료함으로써 심장혈관질환의 예방, 조기 진단 및 조기 치료에 노력하고 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

전세계 인구의 4분의 1이 대사증후군 환자라는 조사결과가 나왔습니다. 선진국형 음식문화가 확산되고 운동이 부족한 사람이 늘면서 한국 역시 대사증후군 환자가 빠르게 늘고 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2009년 기준으로 지난 3년간 대사증후군 환자는 19.5%나 급증했으며, 대사증후군은 심각한 합병증으로 치명적인 결과를 불러올 수 있으므로, 미리 조기에 예방하고 치료하는 것이 가장 중요합니다.

대사증후군이란?

대사증후군은 복부비만이나 고지혈증, 당뇨병, 고혈압을 한 사람이 동시 다발적으로 갖고 있는 경우를 말합니다. 대사성 위험인자를 한 사람이 여러가지 함께 가지고 있을 경우 당뇨병, 심장병, 뇌줄중 등에 걸릴 확률이 높습니다.

대사증후군 발병원인

- 나이 : 나이가 많을 수록 대사증후군의 위험이 증가합니다.

- 비만 : 체질량지수가 25kg/m2 이상이면 대사증후군 위험인 증가합니다.

- 당뇨병 가족력 : 가족중 2형 당뇨병이나 임신성 당뇨병이 있었던 사람은 대사증후군의 위험이 높습니다.

- 그 외 질환 : 고혈압, 심혈관계 질환, 다낭성 난소증후군이 있는 사람은 대사증후군의 위험이 높습니다.

* 나쁜 식습관과 운동부족과 같은 생활습관이 지속될 경우 복부비만과 인슐린저항성이 나타나고, 그 결과 고혈압, 이상지질혈증, 내당능장애 등의 대사장애가 발생하게 됩니다. 이러한 상황이 계속 이어지면 동맥경화가 진행되고, 협심증 및 심근경색증, 뇌중풍 같은 심각한 질환이 발생하여 이로 인해 사망으로 이어질 수 있습니다.

대사증후군 진단기준

아래 항목 중 3가지 이상을 함께 가지고 있을 경우 대사증후군으로 진단합니다.

대사증후군, 심장병 발생 위험 6배 이상 높아

국민 건강영양조사에 따르면 한국인 3명 중 1명은 대사증후군이라고 합니다. 대사증후군을 가진 사람은 당뇨병, 심장병, 뇌줄중 등의 걸릴 확률이 높으며, 특히 심장병 발생 위험은 6배 이상 높아질 수 있습니다.

대사증후군은 복부비만이 원인으로 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등이 한꺼번에 나타나는 상태로, 고지혈증이 있을 경우 심장병 위험이 2.3배, 여기에 당뇨가 동반 될 경우 4배, 고혈압까지 동반되면 6.2배가 높았습니다. 그 이유는 고혈압과 고지혈증이 심장혈관의 동맥경화를 악화시키기 때문입니다.

대사증후군 치료

대사증후군의 치료목표는 2형 당뇨병, 심장병, 뇌졸중의 발생을 예방하는 것입니다.

- 생활습관 개선 : 체중감량, 운동

- 약물치료 : 생활습관개선으로 효과가 없을 경우 고혈압, 혈전예방, 중성지방 등을 낮추기 위한 약물치료를 시작합니다.

심혈관전문내과 "가슴편한내과"

전세계인의 약 30%가 협심증, 심근경색증의 심혈관질환 및 뇌혈관질환으로 사망합니다. 우리나라에서도 급격한 고령화와 생활습관의 서구화로 심혈관 및 뇌혈관 질환으로 인한 사망이 증가하고 있는 추세입니다.

하지만, 고혈압, 당뇨병, 고히려증 등의 성인병을 편한 마음으로 의학적인 원칙에 따라 믿고 치료 받을 수 있는 주치의가 있는 곳을 찾기란 환자 입장에서는 어렵습니다.

가슴편한내과에서는 일반내과 진료도 다른 내과의원과 같이 편하게 받으시면서, 심혈관질환이 관련되었을 경우 대학병원 수준의 진단 및 치료를 받으실 수 있습니다.

또한, 가슴편한내과에서는 당뇨의 전단계인 대사증후군, 당뇨 등을 심혈관질환의 관점에서 관심을 갖고 진단, 치료함으로써 심장혈관질환의 예방, 조기 진단 및 조기 치료에 노력하고 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 바로가기 : http://www.iheartwell.com/