고지혈증은 발생과 진행에 유전적 요소는 물론 평소 식습관과 생활 습관 요인에 영향을 많이 받는 질환입니다. 장기적으로 방치한다면 심혈관 질환 등 생명을 위협하는 합병증 발생 가능성이 높아지지만, 이를 제때 발견하지 못하거나 대수롭지 않게 넘어가면서 더 큰 병을 만드는 사례가 적지 않습니다.

 

  과거에는 고지혈증이 50~60대에서 자주 발병하는 중장년층의 만성질환으로 꼽혔지만, 최근 들어 불규칙한 생활 습관으로 인해 비교적 젊은 층에서도 고지혈증 환자가 증가하는 있습니다.

 

 

 

 

동맥경화 유발하는 원인

'고지혈증' 진단기준은?

 

  고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 존재하면서 나타나는 질환입니다. 지나치게 많은 지방 성분이 혈액 속에 돌아다니면서 혈관 벽에 쌓이게 되고 나아가 염증까지 초래하는 것이 바로 고지혈증입니다. 일반적으로 총 콜레스테롤이 240mg/㎗을 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상인 경우 고지혈증을 진단할 수 있습니다.

 

  콜레스테롤은 동물세포의 세포막을 구성하는데 필요한 기본 물질로 우리 몸에 반드시 필요한 영양소 중 하나이지만, 지나치게 많아진다면 혈액 속에 쌓여 동맥경화를 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 동맥경화는 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 발생시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

식습관으로 고지혈증 예방 및 관리하기!

 

  포화지방산은 불포화지방산에 비해 체내 성지방 변화가 쉽게 나타나므로 고지혈증 예방을 위해 트랜스지방 및 염분 섭취를 자제해야 하며, 동물성 기름이 많은 육류 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 다만 포화지방산 섭취가 너무 적어도 심뇌혈관 질환 발병을 높일 수 있어, 총 열량의 7~8% 정도는 섭취하는 것이 권장됩니다.

 

  또한 고지혈증 예방을 위해 식이섬유가 풍부한 브로콜리나 양배추 등의 채소와 중성지방 체외 배출에 효과적인 콩나물, 숙주나물, 혈전을 녹이고 혈액을 깨끗하게 하는 효과가 있는 등 푸른 생선 등을 먹는 것이 좋습니다. 하지만, 최선의 치료는 예방이라는 말이 있듯이 고지혈증에 따른 합병증을 치료하기 전에 먼저 정기적인 검진을 통해 이를 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

고지혈증 합병증 최선의 예방책은?

본인의 상태를 조기에 알고 관리하는 것!

 

  고지혈증은 무증상을 보이는 경우가 많을 뿐 아니라 나중에 합병증이 발생했을 때 이와 동반하여 나타나는 경우가 대부분이기 때문에, 정기적인 검진을 통해 자신의 혈액 상태를 꾸준히 체크해 보는 것이 좋습니다. 심혈관 이상과 연관되는 고지혈증을 조기에 정확히 알고 미리 관리한다면 생명의 위협을 받는 상황을 피할 수 있음은 물론, 큰 수술과 시술 가능성을 대폭 줄일 수 있습니다.

 

심혈관질환 검진을 통해 얻을 수 있는 것

- 고지혈증으로 발생할 수 있는 동맥경화 진행 정도, 심장 구조 및 기능 확인

- 향후 5년~10년 내 고지혈증으로 인해 발생할 수 있는 심혈관계 질환 합병증 가능성 예측

- 고지혈증 합병증이 이미 발생된 경우, 수술 및 시술 전 더욱 원활한 조치 가능

 

 

 

 

전문적인 고지혈증 진료·합병증 예방에도

최선을 다 하는 가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로 원내에 특화된 심혈관질환 검진 센터를 운영하고 있습니다. 가슴편한내과에서는 고지혈증에 대한 기본적인 교육, 관리는 물론 고지혈증으로 발생할 수 있을 심혈관계 질환 합병증 예방과 조기진단을 위해 더욱 전문적인 관점에서 고지혈증을 진료하고 있습니다.

 

  가슴편한내과에서는 대학병원, 심혈관 질환 분야에서 가장 앞서 있는 미국 메이오클리닉 등에서 분야별/유형별 심혈관 질환 진료 경험을 축적한 순환기내과 전문의와 내과 전문의가 상담부터 검사, 진료까지 모두 주도하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  국민건강보험공단에 따르면 2008년 74만 6천 명이었던 고지혈증 환자가 2013년 128만 8천 명으로 크게 늘었다고 합니다. 고지혈증은 콜레스테롤이 정상수치보다 높다고해서 특별히 나타나는 증상이 없어, 이를 방치해 두고 있는 분들이 상당히 많습니다. 하지만 고지혈증은 콜레스테롤 수치가 10%만 증가해도 심혈관 질환으로 사망할 확률이 20%나 증가할 수 있어, 평소 각별한 주의가 필요합니다. 

 

* 고지혈증수치/콜레스테롤 정상수치

- 총콜레스테롤 0~240 mg/dL
- 중성지방 0~200 mg/dL
- HDL 콜레스테롤남성 35~55 mg/dL, 여성 45~65 mg/dL
- LDL 콜레스테롤 0~130 mg/dL

 

 

 

 

혈액 속에 지방성분이 필요 이상으로 높은 상태, 고지혈증

 

  고지혈증이란 혈액 속에 지방성분이 필요 이상으로 높은 상태를 말합니다. 고지혈증 자체로는 큰 위험이 없지만, 장기간 지속되면 피가 기름지고 혈관 내에 찌꺼기(콜레스테롤 등)가 쌓이면서 결국 혈관이 터지고 동맥경화 등의 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.

 

  실제로 혈중 콜레스테롤 수치가 10% 이상 높아지면 심근경색 및 관상동맥증 관련 발작 발생률이 각각 17%, 23% 늘어나 심혈관 질환 사망 위험을 높이게 됩니다. 따라서 조기 검진을 통해 고지혈증을 미리 진단하고, 치료를 받는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

선천적인, 후천적인 원인에 의해 발생할 수 있는 고지혈증

 

  고지혈증 원인은 선천적인 원인과 후천적인 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인으로 가족성 고지혈증이라는 유전자를 앓고 있는 경우가 있습니다. 하지만 보통 고지혈증은 후천적인 요인이 가장 크게 작용하여 발생합니다.

 

  동물성 지방과 포화지방, 트렌스지방, 고열량 음식 등 잘못된 식습관과 운동부족, 과음, 흡연 등 잘못된 생활습관을 지속할 경우 콜레스테롤 수치가 증가하여 고지혈증이 발생할 수 있습니다. 이당뇨병, 갑상선질환, 통풍, 신장질환 등의 질병을 앓고 있는 경우에도 고지혈증이 발생할 수 있으며, 복용하는 약물(이뇨제, 경구피임약, 항고혈압약 등)이 고지혈증을 유발하기도 합니다.

 

 

 

 

정기적인 검진으로 예방할 수 있는 고지혈증 합병증

 

  고지혈증은 수치가 높아도 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 방치되는 경우가 많습니다. 또한 고지혈증의 합병증으로 나타날 수 있는 심혈관 질환도 어느 정도 질환이 진행되기 전까지에는 증상이 거의 없고 모호합니다. 때문에 조기진단 및 치료시기를 놓치는 경우가 많은데요, 하지만 심혈관 질환은 심한 경우 생명을 위협하는 상황을 초래할 수 있으며, 치료 후 후유증이 남을 수 있습니다.

 

  그렇기에 평소 자신의 콜레스테롤 수치나 위험요소 등에 관심을 가져야 하며, 특히 고지혈증으로 치료 받고 있는 경우라면 합병증으로 발병 위험이 높은 심혈관 질환과 관련된 정밀 검진을 통해 질환의 발생 가능성을 예측하여 예방해야 합니다.

 

 

 

 

심혈관 질환 관점에서 관심을 갖고

고지혈증 진료를 시행하는 가슴편한내과

 

  고지혈증은 심혈관 질환 발병 위험률이 높은 질환으로 예방과 적극적인 치료가 필요한 질환입니다. 그래서 가슴편한내과에서는 고지혈증을 심혈관 질환 관점에서 관심을 갖고 고지혈증 진료를 시행하고 있습니다. 고지혈증에 대한 혈액검사와 동반위험이 높은 질환(고혈압, 당뇨병 등) 및 합병증(심혈관질환) 여부에 관한 진료를 진행할 수 있습니다.

 

  고지혈증으로 진단이 나왔을 경우 고지혈증에 대한 교육(식이요법, 운동요법) 및 관리, 필요한 경우 약물치료를 통해 고지혈증을 치료하고 있으며, 합병증에 대한 예방관리를 통해 심혈관 질환을 예방하고 조기진단할 수 있도록 항상 노력하고 있습니다. 

 


 

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  고지혈증은 혈액 내 지방성분이 필요 이상으로 많은 상태를 말하는 것으로, 고지혈증 자체만으로는 크게 위험하다고 볼 수 없습니다. 하지만 동맥경화 발생률을 높일 수 있으며 심장 및 혈관 질환을 일으킬 수 있는 주요 위험인자가 될 수 있어, 적극적인 관리와 관심이 필요합니다.

 

 

 

 

혈액 내 지방성분이 필요 이상으로 많은 상태를

말하는 고지혈증이란?

 

  혈액 속에는 콜레스테롤, 중성지방이라는 두가지 지방이 있는데요, 고지혈증은 이러한 지방성분이 혈액 속에 많은 상태를 말합니다. 만약 이 두 지방이 과한 상태가 된다면(특히 콜레스테롤이 많은 상태) 혈관 벽으로 들어가려고 하는데, 이때 다른 세포들은 지방성분을 내보내려고 합니다.

 

  이때 세포와 지방 성분의 찌꺼기들이 노폐물로 변하며 혈관 벽에 쌓이는 과정에서 혈관 지름이 좁아지는 동맥경화 발생 위험을 높이게 됩니다.

 

 

 

 

고지혈증 수치,

콜레스테롤 정상수치는?

 

  고지혈증 수치란 혈액 속 총콜레스테롤과 중성지방, LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤 수치를 말합니다.

 

  총콜레스테롤의 정상수치는  0~240mg/㎗이며, 총콜레스테롤이 240mg/㎗을 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상일 때 고지혈증을 진단할 수 있습니다.


* 콜레스테롤 정상수치

 

총콜레스테롤 0~240 mg/dL
중성지방 0~200 mg/dL
HDL 콜레스테롤남성 35~55 mg/dL, 여성 45~65 mg/dL
LDL 콜레스테롤 0~130 mg/dL

 

 

 

 

고지혈증 수치와 함께 확인해보면 좋은

혈관 건강 자가진단법!

 

01. 콜레스테롤 수치가 200이상이다.

 

02. 체질량지수(체중/키²)가 35이상이다.

 

03. 기름진 음식을 일주일에 3번 이상 먹는다.

 

04. 혈압 수치가 120이상이다.

 

05. 주 3회 이상 음주를 한다.

 

06. 두통이 있을 정도로 심한 스트레스를 잘 받는다.

 

07. 나이가 45세 이상이다.

 

08. 고지혈증을 포함한 성인병, 혈관 질환 가족력이 있다.

 

위 항목에서 8개 이상이 해당되는 경우 정밀한 검진을 통해 혈관 건강 상태를 확인해보는 것을 권해드립니다.

 

 

 

 

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

고지혈증 진료 및 합병증 예방

 

  가슴편한내과는 혈관과 심장과 관련해 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로, 고지혈증을 포함한 여러 성인병에 의해 2차로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 심혈관 검진 센터를 운영 중에 있습니다.

 

  고지혈증은 동맥경화를 유발할 수 있으며 이로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 그래서 저희 가슴편한내과에서는 고지혈증을 심혈관 질환 관점에서 관심을 갖고 관리해 드리고 있습니다.

 

 

 

 

  만약 고지혈증으로 진단이 내려졌다면 식이요법, 운동요법 등의 대한 관리 및 교육을 해드리고 있으며 의학적인 판단하에 약물치료가 필요하다면 같이 병행해 드리고 있습니다.

 

 

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건강보험심사평가원에 따르면 2006년 53만명이던 고지혈증 환자 숫자가 최근 4년동안 2배 이상 급증하여 2010년에는 103만명에 이르렀다고 합니다. 고지혈증 환자는 매년 10만명씩 증가하고 있는 추세로 특히 2008년에서 2009년 사이에는 18만명이 늘어 1년간 무려 24%의 증가율을 보이기도 하였습니다.

 

우리 건강을 위협하는 고지혈증.

오늘은 고지혈증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

고지혈증이란?

 

고지혈증이란 혈액 내에 지질(기름기)가 증가하여 여러가지 성인병을 유발하는 질환을 말합니다. 혈액 내에 지방성분이 필요 이상 많을 경우 혈관벽에 염증을 일으켜 심혈관질환을 유발할 수 있습니다. 특히 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥 혈관이 지질이 쌓여 동맥경화증을 유발할 경우, 이로 인해 혈관이 막히게 되면, 심근경색이 발생할 수 있습니다. 따라서 고지혈증을 미리 예방하고, 조기에 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 

 

 

고지혈증 수치

 

고지혈증 수치는 공복으로 혈액검사를 하여 알 수 있습니다. 혈액검사 후 콜레스테롤 수치는 LDL콜레스테롤과 HDL콜레스테롤으로 나뉘는데, HDL콜레스테롤은 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방해하여 좋은 콜레스테롤으로 높을 수록 좋으며, LDL콜레스테롤은 혈관에 쌓이게 되므로 수치를 낮게 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

권장되는 혈중 지질의 적정 수준

 

√ 총 콜레스테롤 200mg/dl 미만

√ 중성지방 150mg/dl 미만

√ LDL 콜레스테롤 130mg/dl 미만

√ HDL 콜레스테롤 40mg/dl이상

 

 

< 가슴편한내과에서의 고지혈증 진단 절차 >

 

고지혈증 검사

 

고지혈증은 혈액 검사 및 내과적 검사를 통해 혈액 내 콜레스테롤, 중성지방, LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤 수치를 측정하게 됩니다. 또한 동반될 위험이 높은 질환(당뇨, 고혈압 등) 및 합병증(심장질환 등)여부에 관한 검사도 시행할 수 있습니다.

 

 

 

고지혈증 치료

 

고지혈증을 치료하기 위해서는 식사조절과 운동을 통해 생활습관을 개선하고, 적절한 체중을 유지하는 것과 함께 약물치료를 병행해야 합니다. 고지혈증의 원인이 되는 육류와 인스턴트 식품의 섭취를 줄이고, 신선한 채소류와 과일 등을 섭취하는 것이 좋으며, 과체중 상태라면, 점진적으로 체중을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한 다른 심혈관계 위험인자가 있을 경우 이에 대한 조절도 필요합니다.

 

혈관 속 기름, 고지혈증. 방치하면 심각한 질환의 원인이 될 수 있습니다.

고지혈증은 평소 혈액검사를 통해 진단이 가능하므로 갑자기 몸무게가 늘었거나

45세 이상의 남성 또는 55세 이상. 특히 폐경기 여성이라면 1년에 한 번씩 꼭 검사받으시길 바랍니다.