2015년 11월 04일 채널A 나는 몸신이다(46회)에 몸신 주치의로 이경진 원장님이 출연하셨습니다.
이번 방송의 주제는 “침묵의 살인자 혈관질환”으로 혈관 건강과 관련이 깊은 콜레스테롤과 중성지방, 동맥경화에 대한 정보와 몸신 가족들의 혈관 건강 위험도 순위가 공개되었습니다.

건강한 혈관이란?

  혈관은 우리 몸의 머리 끝에서 발 끝까지 다 퍼져있는데요. 혈관의 가장 중요한 역할은 혈액을 보내는 고속도로와 같습니다. 가장 중요한 것은 혈액이 좋은 영양소와 산소를 각 세포에 보내서 우리 몸이 제대로 활동할 수 있게 하는 것입니다. 그 중간 과정인 혈관이 좋지 않다면 제대로 된, 영양소와 산소가 공급이 되지 않기 때문에 여러 가지 문제가 생기게 됩니다.

정상적인 혈액이 심장에서 내보내져 다시 심장으로 오기까지 약 10초~20초가 걸리는데요. 혈액의 흐름이 늦어지면 혈액도 정체가 되고, 혈전이 생기고, 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다.

혈관은 왜 막히는 건가요?

  혈관이 막히는 원인은 혈액 속의 기름기 때문입니다. 혈액 속에는 콜레스테롤과 중성지방이라는 총 2가지 지방이 있는데요. 이런 지방이 과하게 되면, 특히 콜레스테롤이 많으면, 혈관 벽으로 들어가려고 합니다. 여러 세포들은 콜레스테롤을 내보내려고 모여 잡아먹으려고 하는 과정에서 세포와 콜레스테롤의 찌꺼기들이 노폐물이 되는 것입니다. 보통 우리가 흔히 말하는 혈관 벽에 플라크가 낀다라고 얘기하는 것입니다.

  중성지방의 정상수치인 200mg/dl 이하로 정상적인 분의 혈액입니다. 아래쪽의 적혈구가 가라앉고, 위의 혈장 성분이 있는데, 맑 게 보이고 있고요.

이쪽 혈액은 중성지방이 높은 분, 중성지방이 1000mg/dl인 혈액으로, 기름기가 위에 보이게 됩니다.

혈액 속 기름기가 우리 몸에 어떤 영향을 주나요?

  혈장 안에 콜레스테롤이 많을 경우 콜레스테롤이 혈관 벽 속으로 들어가 혈관을 두껍게 만들게 됩니다. 보통 1~4단계 플라크 단계를 구분하게 됩니다.

  1단계는 혈관이 정상으로 보이지만, 현미경으로 봤을 때, 플라크의 초기가 보이는 증상이 1단계고요, 그 기간이 지나게 되면 육안으로도 보이는 2단계가 진행이 되는데, 이 때는 초음파 검사로도 나오지 않습니다. 혈액 검사로 콜레스테롤이 높다거나 염증 수치가 높으면 2단계를 의심할 수 있습니다.

  3단계가 되면 초음파나 육안으로도 검사 상에서 보일 정도가 되고요. 다만 이 경우에도 증상은 없습니다. 더 진행이되서 4단계가 되어 70% 이상 막혀야지 증상이 일어나게 되고요. 특히 심장 혈관 같은 경우에는 70% 미만에서는 증상이 없다가 힘을 주거나 스트레스를 받았을 때 동맥경화반이 갑자기 찢어지게 됩니다. 갑자기 혈전이 생겨서 꽉 막히게 되는 것을 급성 심근경색이라고 하죠.

몸신 가족의 혈액과 혈관 검사를 발표하겠습니다.
혈액 검사를 통해 어떤 부분을 살펴보았나요?

  혈액 검사를 통해 콜레스테롤과 중성지방 수치를 측정을 했습니다. 그리고 동맥경화도 검사라고 해서 혈관의 딱딱한 정도를 검사를 했습니다. 혈관의 딱딱한 정도를 검사하는 이유는요. 혈관이 부드러우면 심장에서 손목으로 가는 혈관의 속도가 느리게 됩니다. 혈관이 단단할수록 혈류가 빨라지게 되는데, 혈관의 문제가 있으면 전달되는 속도가 빠르게 되는 것을 이용해서 동맥경화도를 측정할 수 있습니다.

과연 몸신 가족들의 혈관건강 상태는?
혈관 건강 상태가 좋은 순위인 5위부터 공개됩니다.

5위 조민희 검사 결과

4위 변우민 검사 결과

3위 엄앵란 검사 결과

2위 문영미 검사 결과

1위 이용식 검사 결과

 혈관 건강 상태를 알아보는 자가 진단법!

01. 흡연을 하고 있다면 혈관 벽이 좁아져 혈관 질환의 가능성이 크다.
02. 콜레스테롤 수치가 200이상이면 혈액에 나쁜 콜레스테롤이 쌓여있을 가능성이 크다.
03. 몸무게를 키의 제곱 값으로 나눈 값이 35 이상으로 고도비만인 경우 혈관 상태가 안 좋아졌을 수 있다.
04. 혈압수치가 120이상의 고혈압 환자라면 동맥경화의 원인이 될 수도 있다.
05. 기름진 음식을 일주일에 3번 이상 먹으면 혈관에 중성지방이 많이 쌓여있을 수 있다.
06. 음주를 일주일에 3회 이상 하면 혈관 건강에 치명적이다.
07. 두통이 생길 정도로 스트레스를 잘 받는 것도 위험! 스트레스 호르몬은 심근경색의 원인이 되기도 한다.
08. 일주일에 운동하는 횟수가 3회 미만이라면 열량 소모가 적기 때문에 체내 콜레스테롤을 제대로 배출하지 못한다.
09~10. 나이가 45세 이상이거나 고지혈증, 성인병 등 혈관질환관련 가족력이 있다면, 혈관 건강에 특히 주의해야 한다.

혈관은 침묵의 암살자입니다.
전조증상이 없기 때문에 1년에 한 번씩, 특히 혈관에 대한 건강 검진을 꼭 받으셔야 되고요. 만약 문제가 있다면 반드시 생활습관 개선과 규칙적인 운동을 통한 관리가 꼭 필요합니다.

 심장병이 의심되는 증상이 있지만, "괜찮아지겠지"라는 생각으로 무심코 지나치다가 조기진단 및 치료 시기를 놓치는 안타까운 경우가 많습니다.

인구 고령화와 서구화된 식습관으로 증가하고 있는 심혈관질환.

질병관리본부에 따르면, 심뇌혈관질환으로 인한 사망은 연간 50,803명, 전체 사망의 약 20%라고 합니다. 특히 심장질환 사망률은 OECD국가 평균보다는 낮지만 최근 10년간 지속적으로 상승하고 있다고 하는데요. 사망률을 줄이기 위해서는 평소 심혈관질환을 일으킬 수 있는 위험인자를 예방하고, 위험인자가 있다면 관리 및 치료, 합병증으로 인한 심장질환일 가능성을 검사를 통해 확인해보아야 합니다.

심혈관질환을 일으키는 대표적인 위험인자인 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있거나, 불규칙한 생활습관 및 식습관을 갖고 있는 분들, 특히 나이가 많은 분들은 심장검사를 받아보시기 바랍니다.

가슴편한내과의 심장검사 종류

01. 정밀 검사 전, 기본적인 내과 검사는 필수!

심혈관질환이 걱정되는 분, 심혈관질환을 예방하고자 하는 분들 뿐만 아니라. 심혈관질환이 의심되는 증상이 있는 분들은 심장 정밀 검사에 앞서 기본적인 내과적 검사를 시행하게 됩니다.

- 신체측정(키, 몸무게, 혈압, 체성분 분석 검사)

- 기본 혈액 검사 (전혈구검사, 간기능 검사, 신장기능 검사, 갑상선기능 검사, 당뇨검사, 전해질검사 등)

- 심혈관질환 혈액검사 (총 콜레스테롤, 고밀도 및 저밀도 콜레스테롤, 중성지방 등)

- 소변검사 (PH, 요단백, 요당, 케톤체 등 12종 검사)

- 심전도 검사 (부정맥, 심비대, 협심증의 기본 검사)

- 흉부 X-선 검사 (심장 및 폐의 구조 검사)

02. 심장질환이 의심된다면, 심장 정밀 검사로!

- 심장초음파 검사 (인체에 무해한 초음파를 이용하여 심장의 기능 및 구조를 실시간으로 확인할 수 있는 검사)

- 운동부하심초음파 검사 (협심등 등 관상동맥질환의 정확한 진단을 위한 검사)

- 경동맥초음파 검사 (목 부위에 경동맥이 좁아진 정도나 위치, 혈류의 적절성을 확인하고, 동맥경화에 의한 혈관 질환을 예측할 수 있는 검사)

대학병원급 검사 시스템, 가슴편한내과의 특별한 심장 검사

01. 심장초음파 최상의 기종 4D "Vivid E9"을 통한 정확하고 빠른 진단

가슴편한내과의 4D Vivid E9 초음파 장비는 현재 서울대학교병원, 연세대학교 세브란스병원, 삼성병원, 서울아산병원 등 국내 유수의 대학병원에서 사용하는 여러 기종 중 최상위 기종 중 하나입니다.

강력한 투과력과 뛰어난 해상도로 움직이는 심장 이미지를 보다 선명한 모습으로 구현하여 정확하고 객관적으로 확인할 수 있어 기존 분석이 어려웠던 질환들도 보다 정확하게 진단할 수 있습니다. 또한 획득된 3차원 이미지에 대한 네비게이션, 정량화와 파일 보관을 원스톱으로 해결할 수 있어 빠른 시간 내에 진단 결과를 도출해내기 때문에 실제 환자의 진단 및 치료에 매우 유용합니다.

02.  몇 안되는 병원에서만 할 수 있는 고난도 심장검사 "운동부하심초음파 검사"

일반적인 운동부하심전도 검사와는 달리 운동부하심초음파는 국내에서 본원을 포함한 삼성서울병원, 서울대병원, 경희대병원 등 몇 몇 병원에서만 할 수 있는 고난도의 검사입니다. 부하검사는 심장을 빠르게 뛰게 하여 스트레스 상황에서 검사를 하는 위험성을 가진 검사로, 검사 전 심장에 다른 구조적, 기능적 문제가 없는지 심장초음파 검사를 통해 정확하 확인해야 하는 검사이기 때문입니다. 

가슴편한내과에서는 운동부하심초음파를 미국에서 전공한 이경진 원장(의학박사)님이 직접 진료하기 때문에 보다 정확한 검사 및 안전한 심장검사를 받으실 수 있습니다.

가슴편한내과의 적극적인 협진 진료

진정한 내과의사란, 환자의 증상을 듣고 진찰 및 필요한 검사를 시행하여 확진 또는 잠정적 진단을 한 후, 치료를 하면서 진단을 확인하고 환자의 병을 낫게 하는 의사입니다. 내과 문제가 아니라고 판단된다면 체계적으로 관련 과를 소개하고, 의뢰하여 궁극적으로 환자의 증상을 해결해줄 수 있어야 합니다.

가슴편한내과에서는 심장 및 혈관의 문제의 유무만을 판단하지 않고, 적극적인 협진 진료를 통해, 제대로된 진단 및 치료를 할 수 있도록 바른 의료 전달 체계를 위해 노력합니다. 또한, 심혈관질환 문제로 시술이나 수술이 꼭 필요한 경우라면, 가장 유능한 대학병원 의료진에게 수술 의뢰를 해드리며, 시술이나 수술 후, 다시 본원에서 내과적 치료를 편하게 받으실 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.

* 가슴편한내과는 심혈관질환의 예방, 조기진단 및 조기 치료에 노력하고 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지  : http://www.iheartwell.com/ 

가슴편한내과 심혈관질환 진료 이야기 PART 01. "진정한 순환기내과 의사란"

내과의사란 환자의 증상을 듣고 진찰 및 필요한 검사를 환자에게 시행하여 확진 또는 잠정적 진단을 한 후에 치료를 하면서 진단을 확인하고, 환자의 병을 낫게 하는 의사입니다. 만약, 내과 문제가 아니라고 판단될 경우 체계적인 관련 과를 소개하고, 의뢰하여 궁극적으로 환자의 증상을 해결해줄 수 있어야 합니다.

하지만, 심혈관질환이 걱정되어도 마음 편하게 갈만한 곳을 차지 못하는 환자분들..
여러 병원을 전전하며, 뚜렷한 원인을 찾지 못해 답답한 마음을 호소하는 환자분들을 보며 안타까운 마음이 들 때가 많습니다.

2015년 7월 26일 채널A 신대동여지도(99회) "기적의 밥상"에

 이경진 원장님이 의학적 자문의로 출연하셨습니다.

채널A 신대동여지도의 "기적의 밥상"은 죽음의 문턱에서 기적적으로 건강을 회복한 사례자를 찾아가

그들만의 특별한 건강밥상을 소개하는 프로그램입니다.

이번 방송에서는 50대 초반에 협심증 증상으로

죽음의 공포를 느낀 사례자의 기적의 건강 밥상이 소개되었는데요.

해마다 약 4% 증가하여 평소 관리해야 하는 협심증에 대한 의학적 자문을 해주셨습니다.

"협심증을 제때 치료하지 않고 방치한다면,

심부전이나 심실빈맥과 같은 치명적인 합병증으로 사망에 이를 수 있습니다."

가슴편한내과 이경진 원장님이 출연한 방송이 더 보고 싶다면? ▶ 클릭

2015년 3월 10일 MBN 엄지의 제왕(114회)에 이경진 원장님이 출연하셨습니다. 이번 방송의 주제는 “혈관건강”으로 환절기에 심혈관 질환을 조심해야 하는 이유와 심혈관 질환의 원인이 되는 동맥경화와 고지혈증, 고혈압에 대한 자세한 설명을 해주셨습니다.

봄철 혈관 건강이 중요한 이유?

겨울에 얼었던 수도관이 녹으면서 터지는 것처럼 혈관이 여러 가지 문제가 발생하는 계절이 봄입니다. 특히 요즘 같은 환절기에는 심혈관 질환을 조심해야 하는데, 우리 몸 혈관은 기온 차와 습도 차에 굉장히 민감하기 때문에, 이렇게 환경이 바뀔 때 여러 가지 문제가 많이 발생하게 됩니다. 그래서 봄으로 넘어가는 환절기에는 아침 저녁으로 기온 차가 많이 발생하기 때문에, 우리 몸 전신에 퍼져 있는 혈관에 경고 등이 켜지는 계절입니다.

보통 추운 겨울에는 밖에 나가지 않게 되는데, 특히 협심증이나 고혈압이 있으신 분들이 갑자기 새벽에 찬 공기에 노출이 되면, 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 더군다나 이러한 문제들이 한계에 도달하기 전까지는 증상이 없거든요. 본인은 아무 문제가 없다고 생각하고 행동을 하시지만 여러 가지 큰 문제가 발생해서 호미로 막을 일을 가래로 막을 일도 벌어지게 됩니다.

10대 때부터 동맥경화가 시작된다?

4~50대 이후의 중년들에게 많이 발생한다고 생각하시고, 실제로도 그렇습니다. 하지만 매우 충격적인 사실이 있습니다. 사람이라면 누구나 10대 때부터 이미 동맥경화가 시작된다는 것입니다. 사람은 태어나면서부터 노화의 과정이 시작되기 때문에, 10대 때부터 시작되고요. 그러나 질환이 실제적으로 일어나는 것은 시간이 그때부터 오랜 시간 지나야 하기 때문에 10대 때부터 시작되지만, 10대 때 질환이 발생하는 것은 아닙니다.

 동맥경화는 혈관이 딱딱해지는 것으로 알고 있는데, 딱딱해지면 터지기 쉬운 상태가 되죠. 혈관 내벽이 혈전이 쌓이면서 좁아지게 되고, 막히는 현상으로 발생하게 됩니다. 이런 것들이 단기간 내에 일어나는 것이 아니고, 40대 이후 여러 당뇨와 고혈압이 있을 때 훨씬 가속화가 되기 때문에 40대 이후에 여러 가지 질환이 생기게 되는 것입니다.

고지혈증이 생기는 이유?

고지혈증은 주로 많이 먹거나, 우리 몸에서 필요 이상의 칼로리가 들어오면 단백질이든 지방이든 탄수화물이든 모두 여분의 것을 중성지방이나 콜레스테롤 형태로 몸에 저장하게 됩니다. 간에서는 저장하기 위해 합성을 하게 되는 거죠. 아무리 먹는 것을 줄여도, 잉여의 칼로리를 섭취를 한다면, 고지혈증을 계속 유지하게 됩니다. 총 콜레스테롤이 230을 넘거나, 중성지방이 200을 넘게 되면, 고지혈증이라고 합니다.

고지혈증은 여러 나쁜 식습관하고도 연관이 있지만, 유전적인 요인이 관여가 됩니다. 가족력이 유전적인 것뿐만 아니라 생활패턴이 일정하게 오랜 기간 같이 공유하는 것도 문제입니다. 가족이 같이 짜게 먹고, 기름지게 먹고, 운동을 같이 안 하는 가족이라면, 이러한 생활패턴을 오래 하는 것도 질환을 일으키는데 중요한 요인이 되겠습니다.

혈압 약은 죽을 때까지 먹어야 하나?

대표적인 잘못된 속설입니다. 고혈압 약은 상태 호전 시 줄이거나 끊을 수 있습니다. 다만 고혈압이 낫지 않기 때문에, 약을 끊지 못하는 것이지, 한 번 먹었기 때문에 계속 먹어야 되는 것은 아닙니다.

“동맥경화는 노화의 한 과정입니다. 따라서 사람이 나이가 들면 생기는 것이기 때문에, 나 또한 예외일 수 없다는 생각을 가지시고, 항상 좋은 습관을 유지하고, 좋은 음식을 섭취하고, 스트레스가 없도록 노력하는 것이 매우 중요합니다.”

2015년 1월 28일 MBC 생방송 오늘 아침(2175회) “닥터의 밥상”에
이경진 원장님이 출연하셨습니다.

이번 방송에서는 깨끗한 혈관을 만들기 위한 “혈관 해독 밥상＂이 소개되었는데요.
소개된 음식이 심혈관질환 예방과 어떤 연관성이 있는지 자문해주셨습니다.

혈관 해독 밥상 음식 중, 두부에 대해 이경진 원장님은

“두부의 이소플라본과 사포닌 등의 성분들이 콜레스테롤 합성을 억제하고,

혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.”

라고 설명하셨습니다.

또한, 일본식 발효식품으로 다양한 효능을 갖고 있는 낫또에 대해

"낫토의 나토키나아제 성분이 혈전을 예방하면서

여러 심혈관계통의 위험을 낮춰줍니다.”

라는 도움말을 주셨습니다.

이경진 원장님이 출연하신 MBC 생방송 오늘 아침 [닥터의 밥상]은

다시보기를 통해 시청하실 수 있습니다.

가슴편한내과는 선정릉역 1번 출구에 위치한 심장내과로, 일반내과 진료도 다른 내과의원과 같이 편하게 받으시면서, 심혈관질환과 관련있을 경우 더욱 세밀하게 진료받으실 수 있습니다.

가슴편한내과의 심혈관질환 진료

01. 심장혈관 클리닉

가슴편한내과에서는 심장 및 혈관과 관련된 질환 전반에 대해 다루고 있습니다. 합병증 때문에 관리해야 하는 고혈압, 고지혈증 등도 의학적인 원칙에 따라 치료를 받으실 수 있습니다.

기본적인 내과적 검사 외에도 심장초음파, 운동부하심초음파 등의 정밀 검사를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있으며, 시술이나 수술이 꼭 필요한 경우 대학병원과 직접적인 연계가 가능하여, 진료예약 등의 시간을 최소화할 수 있습니다. 또한, 시술이나 수술 후 다시 본원에선 내과적 치료를 편한게 받으실 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.

<위 항목 중 3가지 이상을 함께 가지고 있을 때 대사증후군으로 진단 >

02. 대사증후군 클리닉

대사증후군이란 대사성 위험인자를 한 사람이 여러 가지 함께 가지고 있는 상태로, 쉽게 말해 당뇨의 전단계라고 할 수 있습니다. 대사증후군을 가진 사람은 당뇨병, 심장병, 뇌졸증 등에 걸릴 확률이 높기 때문에 본원에서는 당뇨의 전단계인 대사증후군과 당뇨 등을 심혈관질환 관점에서 관심을 갖고 진단, 치료함으로써 심장혈관질환의 예방, 조기 진단 및 조기 치료에 노력하고 있습니다.

03. 여성심장질환 클리닉

일반적으로 여성에게는 심혈관질환이 많지 않다고 생각하기 쉽지만, 심근경색을 비롯한 심혈관질환은 우리나라 여성 사망원인 중 암에 이어 2위에 해당합니다. 또한, 증가율도 지난 10년 동안 남성보다 훨씬 높은 편입니다. 하지만 남성보다 더 늦게 발병하기 때문에 심장질환에 대해 관리가 소홀하며, 진단이 남성보다 어렵고, 치료에 따른 합병증도 더 많은 것으로 알려져 있습니다. 본원에서는 일반적인 진료에서 놓치기 쉬운 여성의 심장질환에 대한 많은 관심을 갖고 진단 및 치료를 하고 있습니다.

04. 내과질환관련 심장 클리닉

여러 내과질환들에서 심장이 영향을 받아 다양한 심장질환이 발생할 위험이 있지만, 일반적인 내과진료에서 이를 놓치기 쉽습니다. 본원에서는 내과질환으로 내원한 분도 심장혈관질환의 가능성을 놓치지 않기 위해 항상 노력하고 있습니다.

 < 일반 심장혈관 검진 프로그램 >

 < 정밀 심장혈관 검진 프로그램 >

가슴편한내과의 심장혈관 검진 프로그램

심혈관질환이 걱정 되는 분, 심혈관질환을 예방하고자 하는 분을 대상으 하는 일반 심장혈관 검진 프로그램과 기본적인 심혈관질환 검사와 더불어 협심증 및 뇌줄증 등의 위험성을 체크할 수 있는 정밀 심장혈관 검진 프로그램을 운영하고 있습니다. 또한 가슴통증, 호흡곤란, 가슴두근거림 등의 원인을 찾기 위한 신체 검진 및 여러 검사를 환자 특성에 맞는 검사 프로그램으로 이루어집니다.

대학병원급 진료시스템과 심장내과 전문의 이경진 원장(의학박사)님의 1:1 맞춤 진료를 통해 정확한 진단 및 치료를 받으실 수 있습니다.

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

생활건강 TV 프로그램 중 하나인 "명의가 제안하는 치유밥상"에

20회에 이어 21회에도 가슴편한내과 이경진 원장님이 출연하셨습니다.

치유밥상 20회에서는 심혈관 질환을 위한 슈퍼푸드로

전복과 고구마를 말씀해주셨는데요,

이번에는 어떤 심혈관 질환을 위한 슈퍼푸드를 말씀해주실까요?

우리 몸이 각 기능을 정상적으로 수행하기 위해서는 산소와 영양의 공급이 혈관을 통해 이뤄져야 합니다.

온 몸 구석구석 혈류를 공급하는 심장도 혈관을 통해 산소와 영양분을 공급받아야 하는데요.

중요한 심장과 혈관에 문제가 생기면 심혈관 질환을 발생해 건강을 위협하게 됩니다.

대한민국 사망원인 2위인 심혈관 질환!
세계적인 상황도 별반 다르지 않습니다.
매년 3700만 명의 사람들이 심혈관 질환을 경험!
이 중 절반이상이 심혈관 질환으로 사망하고 있는데요.
짜고 자극적인 식생활과 인구의 고령화로 인해

이와 같은 추세는 더욱 가속할 전망이라고 합니다.

전 인류의 생명을 위협하는 화두로 자리 잡은 심혈관 질환!
어떻게 해야 심장과 혈관의 건강을 지킬 수 있을까요?

"굴 안에는 여러 가지 좋은 아미노산과 비타민이 풍부한 것으로 알려져 있는데요.

그 중에서도 아미노산 중에 하나인 타우린 성분이 있어 고지혈증에 좋고,

항산화 효과가 있어 동맥경화를 예방에 좋으며, 이뇨 작용으로 혈압을 낮춰주기 때문에

심혈관 계통에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다."

"콩나물은 일반적으로 숙취해소에도 좋아서 많은 먹는 음식인데요.

콩나물에는 나트륨과 칼륨, 전해질을 조절해주는 작용이 있어서

혈압 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.

그리고, 숙주나물이나 콩나물에는 사포닌 성분이 일부 있는 것으로 알려져 있어

사포닌 성분들이 콜레스테롤을 낮춰준다고 알려졌습니다."

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

앞서가는 건강 정보를 제공하는 생활건강TV 프로그램인 "명의가 제안하는 치유밥상"에

가슴편한내과 이경진 원장님이 출연하셨습니다.

치유밥상은 각종 질병, 질환에 있어 대한민국 최고의 명의가 추천하는 슈퍼푸드로 차려낸

오늘의 치유밥상을 소개해주는 프로그램입니다.

생활건강TV "명의가 제안하는 치유밥상" 20회에 출연하신 이경진 원장님은

한국인의 주요 사망원인 중 하나,

심장과 주요 동맥에 발생하는 심혈관 질환을 예방하고 완화해줄

슈퍼푸드를 소개해주셨습니다.

심혈관질환에 대해 이경진 원장님은

"심혈관 질환은 심장에 피를 공급하는 혈관이 좁아져 생기는 질환을 얘기하는데요.
쉽게 설명하자면, 협심증, 심근경색증에 해당하는 질환들이 다 심장혈관 질환이고,
이러한 병들은 점점 많아지는 추세입니다.

 "심혈관계통의 좋은 음식은 여러 가지가 있겠지만 그 중에서 전복과 고구마를 말씀 드리고 싶은데요.

전복은 안에 타우린이라는 성분이 많이 있는데, 심장에 심근 기능에 도움이 된다거나,

콜레스테롤을 낮춰주고, 항산화 효과도 있고, 이뇨 효과가 있기 때문에 혈압을 낮추는데 효과가 있다고 알려졌습니다.

이러한 타우린 성분이 심장에 도움이 되는 논문들이 있고요,

타우린이 전복에 비교적 풍부하므로 심혈관 질환에 도움이 된다고 볼 수 있습니다."

"일반적으로 심혈관 계통의 채소종류가 도움이 되는건 알려져 있는 사실이고요.

그 중에서도 고구마는 베타카로틴 성분이 많은데, 베타카로틴은 비타민A의 전구물질로 알려져 있고,

항산화 효과의 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

고구마를 많이 섭취한다면 심혈관 질환에도 도움이 되는 것으로 알려졌습니다."고 조언해주졌습니다.

가슴편한내과 이경진 원장님이 출연한 방송이 더 보고 싶다면? ▶ 클릭