우리나라 3대 사망원인으로 꼽히는 암, 뇌혈관질환, 심장질환 중 남·여 모두에서 심장질환으로 인한 사망확률은 매년 높아지는 것으로 조사되었습니다.

 

순환기계통 질환 사망률은 08~09년에는 감소추세였으나, 2010년은 증가 추세로 전환되었으며, 2012년 12월 4일 공개된 통계청 2011년 출생아의 경우, 현재의 사망원인별 사망수준이 유지될 경우 심장질환으로 사망할 확률은 남성 9.3%, 여성 12.7%로 각각 2010년보다 0.5%, 0.3% 상승했습니다. 이는 연령이 증가함에 따라 고혈압, 심장 등의 순환기계 질환과 호흡기계 질환에 의한 사망확률이 증가하기 때문으로 풀이될 수 있습니다. 

 

 

 

 

겨울철, 심장질환 발생위험 높아져

 

날씨가 갑자기 추워질 때, 특히 아침에 갑자기 밖에 나가면 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥에 질환이 있는 사람은 협심증 증상이 심해지고 때로는 심근경색으로 까지 진행하는 경우가 있습니다. 추운 날씨에 갑자기 노출이 되었을 때 혈관이 수축하게 되고 ,스트레스 호름노이 나와 혈관에 혈전이 쉽게 생기는 상황이 되기 때문입니다. 특히 아침시간은 우리 몸이 활동을 준비하여 각종 스트레스 호르몬이 분비되는 때이기에 혈압의 상승, 심박수의 증가 등의 변화가 나타나는 겨울철 아침에 갑자기 찬 공기에 노출되는 것은 협심증이나 심근경색의 발생위험을 매우 높일 수 있습니다.

 

 

 

심장질환에 많은 부분을 차지하는 협심증 및 심근경색을 예방하기 위해서는?

 

1. 관상동맥질환 위험인자 관리

 

협심증 및 심근경색 등의 관상동맥질환을 예방하기 위해서는 평소 관상동맥질환의 위험인자를 관리하고 치료에 최선을 다해야 합니다. 고혈압, 당뇨 혹은 고지혈증이 있다면 담당의사와 상의하여 약물치료 및 생활습관개선을 해야 합니다.

 

 

 

2. 운동 및 식이요법

 

제철에 나오는 과일이나 채소, 등푸른 생선, 통곡물(현미 등) 등을 포함한 적당량의 식사를 일정시간에 하고, 짜징 않게 먹고, 기름진 음식을 과하게 먹지 않으며, 일주일에 적어도 3번 이상, 한 번에 30분 이상씩 걷기, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

3. 겨울철에 운동시 주의사항

 

겨울에는 새벽운동을 피하고, 불가피하게 새벽운동을 하게 될 때는 옷을 충분히 입고, 마스크를 하고, 모자를 쓰는 등 보온을 충분히 하고 일어나자 마자 나가지 말고 실내에서 가볍게 스트레칭 등을 하고 운동을 나가는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 가슴이 불편하고, 숨이 차는 등의 증상이 있다면 내과 진료 받기

 

아직도 상당수의 분들이 심장질환이 의심되는 증상을 무시하고 지내거나 민간요법 등에 의존하여 병을 키우다 뒤늦게 치료를 하거나 안타깝게 치료의 기회를 놓치는 경우가 종종 있습니다. 특히 갑자기 심한 흉통이 발생했을 경우 참지 마시고, 바로 병의원을 방문하거나 119에 연락하여 응급실에 방문해야 합니다. 가슴통증이 있다고 다 심장질환은 아니지만 협심증 및 심근경색 등의 관상동맥질환을 놓치게 되면 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

5. 꾸준한 건강검진

 

관상동맥질환의 위험인자가 없을 경우에는 꾸준한 건강검진으로 관상동맥질환의 위험인자들을 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다. 특히 나이가 듦에 따라 관상동맥질환의 위험은 자연히 높아지므로 40대를 넘기면서는 위험인자 관리와 생활습관개선에 노력해야 합니다.

 

* 심혈관질환의 사망률이 높아지면서 신문이나 방송 등에서 협심증이나 심근경색에 대한 뉴스를 자주 접할 수 있습니다. 또한 주위 사람들로부터 심장혈관이 갑자기 막혀서 응급실을 했다, 혹은 심장수술을 받았다 하는 말을 종종 듣게 되기도 해서 평소에 가슴이 불편했던 적이 있거나 가족 중에 심장병이 있는 분들은 걱정이 많이 되기도 합니다.

자신의 심장 및 건강상태를 미리 미리 체크하고, 평소 건강한 식습관을 유지하고, 운동을 꾸준히 하고, 금연 및 적당한 음주를 하는 등의 좋은 생활습관을 유지한다면, 심장관련 뉴스를 접하거나 심장질환을 앓았다는 사람 이야기를 들어도 크게 걱정이 되지 않을 것입니다.

 

 

 

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우리나라의 3대 사망원인으로 꼽히는 암, 뇌혈관질환, 심장질환 중 남·여 모두에서 심장질환으로 인한 사망확률은 매년 높아지는 것으로 조사되었습니다. 2012년 12월 4일 공개된 통계청 2011년도 생명표에 따르면 지난 2011년 출생아의 경우, 현재의 사망원인별 사망수준이 유지될 경우 심장질환으로 사망할 확률은 남성 9.3%, 여성 12.7%로 각각 2010년보다 0.5%, 0.3% 상승했습니다.

 

또한 연령별에서도 심장질환에 의한 사망확률은 증가하고 있으며, 반면 암의 경우 남여 모두에서 약 5%이상 감소하는 경향을 보입니다. 이는 연령이 증가함에 따라 고혈압, 심장 등의 순환기계 질환과 호흡기계 질환에 이한 사망확률이 증가하기 때문으로 풀이될 수 있습니다.

 

 

 

40대 남, 암, 뇌혈관, 심장질환 피하면 기대수명 7년 더 높아

 

지난해 기준 40세인 남성의 기대수명은 39년 이지만 암과 뇌혈관, 심장질환을 피하면 기대수명이 7년 더 늘어나는 것으로 추정되었습니다. 지난해 기준으로 기대수명이 39년인 남성의 경우 암에 걸리지 않을 경우 기대수명이 4.63년 증가하고, 뇌혈관질환과 심혈관질환까지 피하면 각각 1.2년, 1.17년씩 기대수명이 늘어 총 7년을 더 살 것으로 추정되고 있습니다. 여성의 경우 5.3년이 늘어나게 됩니다.

 

 

 

심장질환 예방을 위한 심장질환 위험인자 관리

 

심장질환의 위험인자로는 흡연, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관질환의 가족력 등이 있습니다. 심장질환을 예방하기 위해서는 심장질환의 위험인자가 있는 경우 관리와 치료에 최선을 다해야 합니다. 고혈압, 당뇨 혹은 고지혈증이 있다면 담당의사와 상의하여 약물치료 및 생활습관개선(운동 및 식이요법)을 하도록 노력해야 하고, 담배를 피우는 사람은 금연을 해야 하며, 긍정적인 생각을 하면서 스트레스를 적게 받도록 노력해야 합니다.

 

또한 이러한 위험인자들이 없는 사람은 건강검진을 통해 심장질환의 위험인자들으 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다. 특히 나이다 듦에 따라 심장질환의 위험은 자연히 높아지므로 40세를 넘기면서는 위험인자 관리와 생활습관 개선에 노력해야 합니다.

 

 

< 심전도 검사 >

 

가슴편한내과의 일반 심장혈관 검진 프로그램

 

* 심혈관질환에 대한 기본 검진 프로그램입니다.

심장혈관질환이 걱정되는 분, 심혈관질환을 예방하고자 하는 분을 대상으로 합니다.

 

01. 신체측정 (키, 몸무게, 혈압, 체성분 분석검사)

02. 기본 혈액 검사 (적혈구 검사, 간기능 검사, 신장기능 검사, 갑상선기능 검사. 당뇨검사, 전해질 검사 등)

03. 심혈관질환 혈액검사 (총 콜레스테롤, 고밀도 및 저밀도 콜레스테롤, 중성지방, hs-CRP, homocystein)

04. 소변검사 (PH, 요단백, 요당, 케톤체 등 12종 검사)

05. 심전도 검사 (심비대, 부정맥, 협심증 검사)

06. 흉부 X-선 검사 (심장 및 폐의 구조 검사)

07. 동맥경화도 검사 (동맥경화, 동맥 협착 및 폐쇄 선별 검사)

08. 심장초음파 (심장의 기능 및 구조 검사)

09. 24시간 활동성 심전도 (부정맥 및 협심증 검사)

 

 

 

심혈관전문내과 "가슴편한내과"

 

심혈관질환의 사망률이 높아짐에 따라 심혈관질환에 대한 조기진단 및 치료가 매우 중요하게 떠오르고 있습니다. 하지만, 환자 입장에서는 심장질환이 걱정되어도 마음 편하게 갈 만한 곳이 떠오르지 않는 것이 현실입니다. 일반내과의 경우 심혈관질환을 잘 진료하지 못할 것 같고, 대학병원은 예약도 어려우며 막상 방문하더라도 시간적, 경제적 기회비용이 많이 들기 때문일 것입니다.

 

 

 

가슴편한내과는 이러한 환자분들의 현실적, 의학적 요구를 반영하여 일반내과 진료도 다른 내과의원과 같이 편하게 받으시면서, 심혈관질환과 연관되었을 경우 더욱 세밀하게 진료받으실 수 있습니다.

 

 

 

또한 심혈관질환 문제로 진료받으시는 분들은 대학병원 수준의 진단 및 치료를 받으시면서, 시술이나 수술이 꼭 필요한 경우에는 가장 유능한 대학병원 의료진과 연결시켜 드리며, 시술이나 수술 후 다시 본원에서 내과적 치료를 편하게 받으실 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.

 

가슴편한내과에서는 이경진 원장(의학박사)님이 직접 진료합니다.

 

 

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