최근 갑자기 세상을 등지는 돌연사의 주원인으로 손 꼽히는 있는 것은 바로 심혈관 질환입니다. 심혈관 질환이란 심장으로 주요 혈액 및 영양분이 공급되는 과정이 중단될 때 발생할 수 있는 질환으로 협심증과 심근경색을 대표적으로 말할 수 있습니다.

 

  하지만 아직 많은 분들은 심혈관 질환이 무엇인지 모르며, 일상생활에서 흔히 발생할 수 있는 왼쪽 가슴이 콩콩콩과 같은 증상이 심혈관 질환 의심 증상인지 몰라, 질환 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다.

 

  특히 요즘과 같은 추운 겨울철에 악화된다는 알려져 있어, 낮은 기온이 지속되는 요즘 심혈관 질환 의심 증상이 나타난 경우라면, 낮은 기온이 지속되는 요즘 자신의 심장 건강 상태를 확인해 보는 것을 권합니다.

 

 

 


"왼쪽 가슴이 콩콩콩"

심혈관 질환 의심 증상?

 

  협심증이란 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥 혈관이 좁아질 때 가슴통증을 유발하는 관상동맥질환으로, 왼쪽 가슴이 콩콩콩은 심혈관 질환을 의심해 볼 수 있는 증상입니다. 물론 개인마다, 질환 진행 정도마다 느껴지는 증상과 통증 강도가 달라질 수 있습니다.

 

  하지만, 만약 추운 아침, 혹은 과식 후, 운동과 등산 등 격렬한 움직임이 있을 때 가슴통증이 발생하고 안정을 취한 후 가슴 통증이 사라진다면 심혈관 질환일 가능성이 높아지게 됩니다.

 

 

 


"왼쪽 가슴이 콩콩콩"

무조건 심혈관 질환 의심 증상일까?

 

  왼쪽 가슴이 콩콩콩 등 가슴통증이 있다고 해서 무조건 심혈관 질환이라 단정 지을 수는 없습니다. 정서불안 및 신경성 질환, 근골격계 질환 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는 증상이기 때문입니다.

 

  하지만 심장은 생명과 직결되어 있는 부위이며, 만약 심혈관 질환이라면 조기검진에 성공하여야 더욱 원활한 치료 계획을 설립할 수 있으므로, 왼쪽 가슴이 콩콩콩과 같은 증상이 지속된다면 심장(순환기)내과를 내원하여 정확한 증상 원인에 대해 파악해 보는 것을 권합니다.

 

  * 심장(순환기)내과란 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 특성화된 내과의 한 분야입니다. 심혈관 질환에 대해 보다 정밀한 검사를 시행해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

특정 증상으로 불편함을 겪고 있다면?

가슴편한내과 심혈관 검진 센터


  가슴편한내과에서는 일반내과 진료는 물론, 전문적인 심혈관 질환 진료까지 한자리에서 볼 수 있는 통합진료 시스템을 갖추고 있는 심장(순환기)내과입니다.


  왼쪽 가슴이 콩콩콩 등의 특정 증상으로 불편함이 있으신 분은 물론, 증상이 없어도 심혈관 질환 가족력으로 혈관 질환 예방을 원하는 분이라도, 가슴편한내과에서 전문적인 의료진의 진단 및 관리를 함께 받으실 수 있습니다.

 

  가슴편한내과에서는 환자 한 명 당 상담·진료·검사·검사 결과 설명까지 한 명의 임상경험이 풍부한 순환기내과 전문의, 내과 전문의가 책임을 다 해 진료하고 있습니다.

 

 

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  생명을 위협할 수 있는 심혈관 질환 위험성이 최근 많은 매체를 통해 알려지면서, 그 관심도 함께 증가하고 있습니다. 하지만 일반내과를 내원하자니 전문성 있는 심장혈관 질환 진료를 잘 받을 수 있을지 걱정이고, 대학병원을 가자니 복잡한 시스템과 시간적 부담감 등 다양한 이유로 내원하지 못하고 있는 분들이 적지 않습니다.

 

 

 

 

  가슴편한내과에서는 위와 같은 고민을 해결해드리기 위해 시작된 심장내과입니다. 일반내과 진료는 물론, 전문적인 심혈관 질환 진료까지 한자리에서 볼 수 있는 통합진료 시스템을 구축하고 있습니다.

 

  분야별/유형별 다양한 심혈관 질환 전문 진료 경험을 보유하고 있는 의료진이 상담부터 진료, 검진까지 모두 주도하고 있습니다.

 

 

 

 

전문적인 심혈관 질환 진료는 물론

전반적인 심혈관 건강 관리에도 최선을 다하고 있습니다.

 

  심혈관 질환은 제대로 관리만 이루어진다면 예방 및 원활한 치료를 시행할 수 있지만, 어려운 정보와 전문성 부족으로 불행한 결과가 반복되고 있는 현실을 볼 때마다 안타까운 마음이 있었습니다. 그래서 분들을 위해 전문적인 심혈관 질환 진료에 힘쓰기 위해 항상 노력하고 있습니다.

 

 

 

가슴편한내과 심혈관 검진센터

내과 전문의, 최순욱 원장 진료 철학

 

  "심혈관 질환은 고혈압, 대사증후군, 비만 등 성인병에 의한 합병증이기도 합니다. 때문에 평소 성인병을 가지고 있는 분이라면 특히, 심혈관 질환 발생율이 높아질 수 있어, 적절한 관리가 필요합니다. 하지만 요즘과 같은 바쁜 사회에서는 자신의 건강 상태를 정기적으로 점검하기에는 한계가 있는 것이 현실입니다.

 

  그래서 저, 내과 전문의 최순욱 원장은 환자분들의 어려움을 최대한 줄여드릴 수 있도록, 성인병이나 만성질환 역시 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 진료 및 진단하고 있습니다. 또한, 검진 후 심혈관 질환으로 확진내려지지 않은 경우라도 추후 발생할 수 있는 가능성까지 생각하며, 더욱 세밀한 관리를 도와드리고 있습니다."

 

 

 

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심혈관 건강 되지만, 마음 편하게 진료 받을 곳이 없다?

안심하세요! 가슴편한내과가 당신 곁에 가까이 있습니다.

 

  가슴편한내과는 개인 특성에 맞는 특화 검진 프로그램을 진행하고 있습니다. 각종 심혈관 질환 임상경험이 풍부한 의료진이 검진 결과를 정확하고 이해하기 쉽게 전달해드리고 있습니다.

 

  만약 의학적 판단하에 시술이나 수술이 꼭 필요하다면 대학병원 의료진과 빠르게 연결해드리고 있으며, 시술이나 수술 후에는 다시 가슴편한내과에서 편하게 내과 진료를 받으실 수 있습니다. 

 

 

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  성인병은 발생과 진행에 유전적 요소는 물론, 평소 식습관·운동습관·흡연·음주 등 생활 습관 요인에 영향을 많이 받는 질환입니다. 장기적으로 방치하면 심혈관질환 등 생명을 위협할 수 있는 합병증 발생 가능성이 높아지지만, 이를 제때 발견하지 못하거나 대수롭지 않게 넘어가면서 더 큰 병을 만드는 사례가 적지 않습니다.

 

 

심혈관질환을 부르는 성인병 종류

고혈압/대사증후군/당뇨병/고지혈증

 

 

 

 

고혈압과 심혈관질환의 연관성

 

  고혈압은 혈압이 높게 책정된다는 것을 제외하면 뚜렷한 증상이 없어, 여부를 알더라도 관리 및 치료의 필요성을 느끼지 못할 수 있습니다. 하지만 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불릴 만큼 소리 없이 위협적인 질환입니다. 방치한다면 다른 장기들이 손상받을 수 있어, 심혈관 질환 등 생명을 위협할 수 있는 합병증으로 이어질 확률이 매우 높아질 수 있기 때문입니다.

 

고혈압으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 심부전, 관상동맥 질환, 좌심실 비대, 당뇨, 만성 신장 질환, 뇌졸중, 심근경색, 심혈관 질환 등

 

 

 

 

대사증후군과 심혈관질환의 연관성

 

  대사증후군은 심혈관 질환 발병을 증가시킬 수 있는 위험인자입니다. 정상인에 비해 당뇨병이 생길 확률이 3~5배까지 높아질 수 있으며, 심혈관 질환 발생 확률을 평균 1.5~3배 정도 높일 수 있기 때문입니다.

 

대사증후군으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 당뇨병, 관상동맥 질환, 심혈관 질환 등

 

 

 

 

당뇨병과 심혈관질환의 연관성

 

  고혈당 상태가 지속되면 혈관 수축을 유발할 수 있는데, 이로 인해 혈관에 가해지는 압력이 강해져 혈관의 손상을 가할 수 있습니다. 또한, 혈전(혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리)을 만들어 혈관을 막히게 하는 원인이 될 수 있어, 심장과 혈관에 중요한 영양분을 공급하여 주는 관상동맥 혈관이 좁아지거나 막혀 발생할 수 있는 심혈관 질환 발생 빈도를 높일 수 있습니다.

 

당뇨병으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 협심증 및 심근경색 등 관상동맥 질환, 당뇨병성 망막증, 말초 신경병증 등

 

 

 

 

고지혈증과 심혈관질환의 연관성

 

  콜레스테롤은 동물 세포의 세포막을 구성하는데 필요한 기본 물질로 우리 몸에 반드시 필요한 영양소 중 하나입니다. 하지만, 지나치게 많아진다면 사용하고 남은 콜레스테롤이 혈액 속에 쌓여 동맥경화를 유발하는 원인이 될 수 있으며, 동맥경화는 심혈관 질환 위험인자로 자리 잡을 수 있습니다.

 

고지혈증으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 협심증 및 심근경색 등 심혈관 질환, 뇌졸중, 췌장염 등

 

 

 

 

합병증 발생 가능성을 높일 수 있는 성인병,

가슴편한내과 성인병 진단 클리닉

 

  위에서 언급했듯 고혈압/대사증후군/당뇨병/고지혈증 등 성인병이 있다면 생명을 위협할 수 있는 합병증 발생 가능성을 높일 수 있으므로, 평소 각별한 주의가 필요합니다.

 

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 순환기내과로, 성인병으로 인해 2차로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방과 조기진단을 위해 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

 

  가슴편한내과에서는 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 의료진이 성인병에 대한 기본적인 교육/관리 시행, 의학적인 판단하에 약물치료를 진행하고 있으며, 고혈압·대사증후군·당뇨병·고지혈증 등 성인병을 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 진료하고 있습니다.   

 

 

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  최근 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있는 가운데 '갑자기 심장이 찌릿'하는 심혈관 질환 의심 증상을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 추워지는 날씨에는 낮은 기온으로 혈관이 수축돼 갑작스럽게 혈압이 올라가 혈관이 좁아지거나 막힐 수 있어, 심혈관 질환 발생으로 전조증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

 

 

 

추워진 날씨, 급성 심혈관 질환 주의보!

 

  환절기 차가워진 기온은 혈압을 상승시킬 수 있어, 심혈관 질환 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 기온이 낮아지면 혈관 수축을 유발하여 혈압이 높아지게 되고 이로 인해 심장의 부담을 줄 수  있기 때문입니다. 또한 심혈관 질환에서 중요 위험인자 중 하나인 고혈압은 찬바람이 시작되는 가을철을 기점으로 혈압 상승을 더욱 높일 수 있다고 알려져 있습니다.

 

  10도 정도의 기온 하강 시 혈압은 13mmHg 정도 높아진다는 자료와, 고혈압이 아닌 경우에도 추운 날로 인해 체감 온도가 떨어지면 이완기 혈압이 3~5mmHg 정도 높아진다는 연구 결과가 이를 뒷받침해주고 있습니다. 이러한 혈압 상승은 동맥경화를 가속화시킬 수 있으며, 심혈관 질환 발생 가능성을 높이는 매우 위험한 위험인자로 자리 잡을 수 있습니다.

 

 

 

 

심정지 유발/치료 후 뇌세포 손상 후유증

심혈관 질환이란?

 

  심혈관 질환이란 심장 구조 및 판막, 전기 신호 등의 이상이 있을 때 발생할 수 있는 질병을 말합니다. 선천적으로 혹은 후천적으로 발생할 수 있으며, 대표적으로는 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥 혈관이 좁아지거나 막혀 흉통을 발생시킬 수 있는 협심증과 심근경색이 있습니다. 심혈관 질환은 심한 경우 심정지를 유발할 수 있으며, 만약 치료 시기를 놓치게 된다면 치료를 하더라도 뇌세포 손상과 같은 후유증이 남을 수 있어, 평소 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

몸에서 이상이 있다고 알려주는 신호

'갑자기 심장이 찌릿'

 

  심혈관 질환 전조증상으로는 '갑자기 심장이 찌릿', '왼쪽 가슴 통증', '가슴 뻐근함', '가슴을 쥐어짜는 느낌' 등 다양하게 나타나는 가슴통증과 가슴 두근거림, 호흡곤란, 만성피로감 등이 있습니다. 하지만 일상생활에서 흔히 발생할 수 있는 증상이라 생각해 질환 전조증상을 무심코 방치해 두고 있는 분들도 적지 않습니다. 하지만, 증상이란 우리 몸에서 이상이 있다고 알려주는 하나의 신호로 그냥 넘겨서는 안됩니다.

 

  또한 심혈관 질환은 생명과 매우 직결되어 있다 할 수 있는 것으로, 심혈관 질환 발생 가능성을 높일 수 있는 추운 겨울철이나 기온 차가 심한 요즘과 같은 날씨에는 심혈관 질환에 대한 주의를 기울여야 하며, '갑자기 심장이 찌릿'과 같이 심혈관 질환 의심 증상이 나타났다면 조속히 정확한 증상 발생 원인을 파악해 봐야 합니다.

 

 

 

 

생명을 위협할 수 있는 심혈관 질환

의심 증상이 있다면?

 

 

  심혈관 질환은 건강해 보이던 사람에게도 갑자기 증상이 발생할 수 있으며, 1시간 안에 돌연사하는 원인으로도 손 꼽히고 있습니다. 또한 심장은 한번 손상을 받으면 자연 완치가 어려우며 예후가 안 좋은 경우가 많습니다.

 

  하지만 대다수의 경우, 심혈관 질환 진료를 받고 싶어도 전문적인 심혈관 질환 진료를 받아볼 수 있는 곳을 찾기에 어려워하고 대학 병원을 가기에도 절차나 과정상 선뜻 용기를 못 내는 분들이 많습니다. 이때는 심장 및 혈관을 아울러 진단할 수 있으며 전문성을 보유하고 있는 심장내과(순환기)내과가 해결책이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

전문성 있는 심혈관 질환 진료를 받아볼 수 있는 심장(순환기)내과

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  가슴편한내과는 심장, 혈관과 관련되어 있는 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로, 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 더욱 전문성 있는 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서는 국내외에서 다양한 심혈관 질환에 대한 임상경험을 보유하고 있는 순환기내과 전문의, 내과 전문의가 직접 진단 및 검진을 주도하고 있습니다.

 

 

 

 

  가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서는 여러 번 방문해야 하는 불편함과 이곳저곳 옮겨가며 검진을 받아야 했던 번거로움을 대폭 줄여드리기 위해 환자가 가장 편하다고 생각할 수 있는 동선으로 검진센터를 설계하였으며, 진료, 검진, 검진 결과까지 모두 원스톱으로 받아보실 수 있는 시스템을 진행하고 있습니다.

 

  본원에서 검진을 통해 질환을 발견한 후, 의학적인 판단하게 시술이나 수술이 꼭 필요하다면 유능한 대학병원 의료진과 빠르게 연계해드리고 있습니다. 시술이나 수술 후에는 다시 본원에서 편하게 내과 진료를 받아볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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  전세계 사망원인 1위, 국내 사망원인 2위를 차지하고 있는 심혈관 질환의 발생 원인인 동맥경화는 대략 10대 부터 시작된다고 많은 연구를 통해 알려져 왔습니다. 그런데 최근 서구화된 식습관과 생활습관 등으로 인해 이러한 동맥경화 진행을 가속화시키고 있다고 하는데요, 이로 인해 심혈관 질환의 발병률은 매년 증가하고 있으며, 이 증가율만 본다면 우리나라는 지금 서구사회를 앞지르고 있을 정도로 심각한 상태라고 합니다.

 

  때문에, 정기적인 심혈관 검진을 통해 동맥경화 진행 정도, 질환 유무 등을 확인하여 심혈관 질환에 의한 사망을 조기에 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.

 

 

 

 

심혈관 질환에서 가장 중요한 것은 심혈관 검진입니다.

 

  "심혈관 질환은 수술, 시술이 우선인 질환"라고 알고 있는 경우가 많습니다. 하지만 심혈관 질환에서의 검진은 매우 중요한 부분입니다. 심혈관 검진은 본인의 심장 구조 및 기능, 혈관의 건강 상태, 기타 질환 여부 등을 정확히 파악해 볼 수 있는 방법으로, 그 결과를 토대로 본인에게 적합한 치료 방법을 결정할 수 있기 때문입니다.

 

  또한, 정기적인 검진을 통해 조기진단이 이루어진다면 더욱 원활한 질환 치료와 예방이 가능합니다. 따라서, 이러한 심혈관 검진의 중요성은 아무리 강조해도 지나치다고 할 수 없습니다.

 

 

 

 

가슴편한내과 이경진 원장, 최순욱 원장님의 조기검진 조언

 

  "심혈관 질환 관련 가족력이 있는 경우, 정기적인 심혈관 검진을 시행해야 하지만 정기적으로 심혈관 검진을 받는다는 것은 시간적으로, 금액적으로도 부담감이 있을 수밖에 없습니다. 하지만 건강이란 생활하는데 있어, 매우 중요한 부분이며 대부분의 질환들은 초반에 증상 없이 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 정기적인 검진을 토대로 질환 발생 가능성을 예측해 보는 것이 좋다고 할 수 있습니다. 물론, 좋은 생활습관을 유지하는 것은 기반으로 생각해야 하며, 검진 결과에 따라 나쁜 것들을 교정할 수 있도록 노력하는 자세도 필요합니다. "

 

 

 

 

의료장비와 의료진, 심혈관 검진을

시행하기 전 확인해 봐야 합니다.

 

  심혈관 검진은 이를 시행하는 의료 장비와 결과를 판독하는 의료진의 임상경험에 따라 결과와 정확도가 달라질 수 있어 유의해야 합니다. 심혈관 검진에서 기초가 되는 심장초음파는 만약 최소한의 소프트웨어를 넣은 장비를 사용한다면 초음파 영상을 정확히 잡지 못할 수 있으며, 진단을 내리기에도 어려움이 있을 수 있기 때문입니다. 따라서, 객관적인 심장 초음파 영상을 위해서는 어느 각도에서나 뛰어난 영상 이미지를 보여줄 수 있는 첨단 초음파 장비를 이용하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.

 

  또한 심장 초음파는 장기 전체를 보는 것이 아닌, 부분 부분을 찾아가며 봐야 하기 때문에 각도에 따라 보이는 부분, 안보이는 부분이 존재할 수 있으므로 판독하는 의료진에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 때문에 보다 정확한 검진 결과를 보고 싶다면 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 순환기내과 전문의에게 받는 것을 권합니다.

 

 

 

 

차별화된 심장내과 가슴편한내과

"심혈관 검진 센터 "

 

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

 

 

 

 

- 심장 및 혈관 질환에 대한 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 내과 전문의, 순환기내과 전문의가 직접 진료 및 검진을 주도하고 있습니다.

 

- 국내 유수의 대학병원에서 사용하는 최첨단 의료 장비를 보유하고 있으며, 국내 몇 유수의 병원에만 시행할 수 있는 고난도 검사, 운동부하심초음파를 시행할 수 있습니다.

 

- 개개인 특성에 최적화된 맞춤형 심혈관 검진이 적용될 수 있도록, 다양한 검진 프로그램을 구성하고 있습니다.

 

- 심혈관 검진 후, 검사 결과에 따라 체계적인 관리 및 약물 치료를 도와드리고 있습니다.

 

- 대학병원과의 특화된 협진 시스템으로 본원에서 검진을 받은 후, 의학적인 판단하에 시술이나 수술이 꼭 필요하다면 대학병원 의료진과 빠르게 연계해드리고 있으며, 시술이나 수술 후에는 다시 본원에서 편하게 내과 진료를 받아보실 수 있습니다.

 

- 원스톱 검진 시스템으로 하루만에 검진, 검진 결과를 확인해 볼 수 있어, 이곳 저곳 옮겨 다녀야 하는 불편함과 시간 부담감을 최소화할 수 있습니다.

 

 

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  매년 9월 첫째 주 첫날부터 일주일은 질병관리본부가 주관하는 심뇌혈관질환 예방관리주간인데요, 이것을 레드서클 캠페인이라고도 부릅니다. 보건복지부와 질병관리본부는 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 확인 통한 심장 및 혈관 질환에 대한 조기 발견과 사전 예방의 중요성을 알려드리기 위해 이와 같은 건강 캠페인을 지속적으로 펼치고 있습니다.

 

  심혈관 질환은 세계 사망원인 1위, 국내 사망원인 2위로 알려져 있으며, 그 사망률은 매년 증가하고 있기 때문입니다. 따라서 평소 자신의 심장 및 혈관의 건강을 유지하고 질환의 예방과 조기진단이 이루어질 수 있도록 노력해야 합니다. 그래서, 오늘 가슴편한내과에서는 질병관리본부와 8개 유관학회에서 공동 제정한 심뇌혈관질환 예방관리 생활 수칙을 안내해 드리려고 합니다.

 

 

 

 

1. 금연, 절주 담배는 끊도록 노력해야 하며, 술은 하루 1~2잔 이하로 줄여야 합니다.

 

  흡연자는 심근경색증, 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자에 비해 2배 정도 높아지게 됩니다. 하지만 금연 후 2년 정도 지나면 심뇌혈관질환의 위험성이 절반으로 줄어들게 됨으로, 금연할 수 있도록 노력해야 합니다.

 

  또한 국내 음주율은 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 한잔, 두잔의 술은 혈관이 좁아지거나 막혀서 생기는 허혈성 심뇌혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 음주는 부정맥과 심근병증을 유발하는 원인이 되고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있으므로 절주해야 합니다.
 

* 흡연자와 같이 사는 비흡연자는 간접흡연으로 인해 심뇌혈관질환 발생이 1.3배, 뇌혈관질환의 발생이 2배 이상 증가할 수 있습니다.

 

 

 


2. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.

 

  우리나라 사람들의 하루 평균 소금 섭취량은 11.2g으로 세계보건기구(WHO)/세계식량기구(FAO) 목표 수준인 5g 보다 훨씬 많은 양이라고 알려져 있습니다. 하지만 이러한 짜게 먹는 습관은 혈압을 높여 심뇌혈관 질환의 발생과 악화를 불러 일으킬 수 있으므로 평소 좋지 않은 식습관을 개선할 수 있는 자세가 필요합니다.

 

  채소에는 비타민, 무기질, 섬유소, 각종 항산화 물질이 들어있어 심뇌혈관질환 예방에 도움을 주기 때문에, 기름진 음식은 자제하고 채소류 및 해조류 등 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취해야 하며 너무 많은 양의 소금을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

 


3. 가능하면 매일 30분 이상 적절한 운동을 하며, 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

 

  적당한 신체활동은 혈압과 혈당을 낮출 수 있으며 체중을 감소시켜 주어, 심혈관 질환 관련 사망위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 주 5회 이상 30분 이상 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등의 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋으며,  만약 따로 운동할 시간을 만드는 것이 어렵다면 자투리 시간을 이용하는 것이 좋은 방법이라 할 수 있습니다.
 

  또한 소아 비만은 성인 비만으로 이어지기 쉬우며, 이러한 비만은 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)의 위험을 증가시킬 수 있다고 알려 있습니다. 특히, 특히 체질량지수가 정상을 벗어나면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서, 비만이라면 이를 개선하기 위해 노력해야 하며, 정상 체중을 유지할 수 있는 적극적인 대처가 필요합니다. 
 

 

 

 


4. 정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤을 측정하며, 관리해야 합니다.

 

  고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)은 심뇌혈관질환의 중요한 원인으로 알려져 있으나, 이들 질환은 진행되어 합병증이 생기기 전까지 뚜렷한 증상이 없습니다. 따라서 이를 조기에 발견할 수 있도록 정기적인 검진을 시행하는 것이 좋으며 만약 검사상 이상이 의심되면 방치하지 말고 의학적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 하지만 본격적인 약물 치료 이전에 규칙적인 운동, 저염식, 체중 조절, 금연 등의 생활습관을 우선적으로 개선할 수 있도록 노력해야 하며 약물 치료가 시작된 후에도 꾸준히 지속하는 자세가 중요합니다.

 

*가족력 등 다른 위험요인을 가진 사람의 경우 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치에 대한 보다 적극적인 관심이 필요합니다. 

 

 

 

 

5. 심혈관 질환에서 가장 중요한 것은 검진입니다.

검진을 통해 질환을 예방하고 조기진단할 수 있기 때문입니다.

 

  보통, 심혈관 질환하면 수술이나 시술이 우선인 병이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 심혈관 질환에서 중요한 부분은 바로 검진인데요, 검진을 통해 본인의 심장 구조 및 기능, 혈관의 건강 상태, 기타 질환 여부 등을 정확히 파악해 볼 수 있기 때문입니다. 또한 이 결과를 통해 개인에게 가장 적합한 치료 방법을 결정할 수 있으며 검진을 통해 조기진단이 이루어진다면 더욱 원활한 치료와 예방을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

가슴편한내과 이경진, 최순욱 원장은 많은 분들에게 정기적인 검진의 중요성을 알려드리고 있으며,

가족력 및 후천적인 영향으로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방과 조기진단이 이루어질 수 있도록 항상 노력하고 있습니다.

 

 

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출처 : http://terms.naver.com/entry.nhn?cid=58946&categoryId=58975&docId=3579852

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  사무직 종사자일수록 "책상에 앉아 일하는데 심장에 무슨 무리가 가겠냐"라고 생각하시는 분들이 많으실 겁니다. 하지만, 오래 앉아있기 때문에 복부 비만이 될 확률이 높고, 업무상 스트레스를 더 받기 쉬우므로, 심혈관 질환 발병 위험도가 높아지게 됩니다.

 

 최근 영국 매체 더 선에서 진행한 연구에서도 이 근거를 뒷받침해주는 결과가 나왔는데요, 우체국 로열메일 직원 111명(사무직 55명, 내근직 56)을 대상으로 진행한 연구 결과, 허리둘레가 사무직이 외근직보다 평균 3cm 정도 크다는 것과 체질량지수(BMI)도 내근직이 더 높다는 것을 알아냈습니다. 또한, 신지대사 측정치를 고려하는 프로캠 연구의 측정 방법을 사용해, 심혈관 질환 발생 확률도 사무직이 외근직보다 1.6% 앞선다고 밝혔습니다.

 

 

 

 

사무직 종사자에게 더 위험한 심혈관 질환, 원인은?

 

  심혈관 질환은 심장과 주요 동맥에 심장의 구조와 판막, 전기 신호 등에 이상이 생겨 발생하게 되는 질환입니다. 선천성과 후천성으로 나뉘며, 혈관 내부에 콜레스테롤 같은 유해성분이 축적되어 혈관 지름을 좁히고 딱딱하게 만드는 동맥경화가 원인이 됩니다. 

 

  동맥경화의 발생과 진행을 초래하는 원인에 대해서는 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 동맥경화 진행을 가속화 시킬 수 있는 위험인자로는 흡연과 운동부족, 과체충 및 복부비만 등 직장인들의 생활습관 있으며, 이러한 위험인자를 많이 가지고 있다면 더 빠르고 심하게 진행될 수 있어 주의가 필요한 질환입니다.

 

 

 

 

이런경우, 심혈관 질환 검진이 필요합니다!

 

- 심혈관 질환 의심 증상이 있는 경우 : 가슴 통증, 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움 및 실신, 만성 피로 등

- 심혈관 질환 위험인자가 있는 경우 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 가족력, 과체중/복부비만 등

- 잘못 된 생활 습관이 있는 경우 : 흡연, 운동 부족, 과로/스트레스

 

  하지만, 심혈관 질환은 초기에 증상이 모호하거나, 이따금 발생하는 경우가 많아 치료시기를 놓쳐 질환이 더욱 심해지는 상황을 초래할 수 있으며, 이미 증상이 지속적으로 나타났다면 질환이 어느 정도 진행되었을 가능성이 커집니다. 따라서, 심혈관 질환 위험인자를 가지고 계신 분이라면 정기적인 검진을 심혈관 질환을 미리 예측하고 예방해야 건강한 삶을 살 수 있습니다.

 

 

 

 

심혈관 질환 검진을 통해 알 수 있는 것은?

 

  심혈관 질환 검진을 시행하면, 동맥경화의 진행 정도와 심장의 구조 및 기능 등을 확인할 수 있어 심장의 전체적인 건강 상태를 진단하고 평가할 수 있습니다.

 

  또한, 검진 결과를 통해 향후 5년~10년 내 심혈관 질환 발생 가능성을 미리 예측할 수 있어 예방할 수 있으며, 심혈관 질환 발병률을 높이는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등에 관점에서도 진단 가능합니다.

 

 

 

 

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장(순환기)내과로, 심혈관 질환의 예방과 조기진단을 위해 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 가슴편한내과의 심혈관 검진 센터는 획일화된 검진이 아닌, 환자의 나이, 병력, 가족력, 생활 습관 등을 고려하여 개개인의 특성에 맞는 맞춤형 심혈관 검진을 시행하고 있습니다. 또한, 미국 메이오 클리닉 심혈관 센터 연구 교수 활동 경험 등, 풍부한 임상경험을 보유하고 계신 순환기내과 전문의가 진료를 주도하고 있으며, 국내 유수의 대학병원에서만 사용되고 있는 첨단 장비를 보유하고 있어, 더욱 정확하고 안전한 검진이 가능합니다.

 

 

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건강은 건강할 때 지켜야 합니다.

지금 심혈관 검진을 통해 심장 건강을 확인해보시는 건 어떨까요?

                                                              

 

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/

 

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  2015년 9월 질병관리본부의 발표에 따르면 한국에서 심혈관 질환으로 인한 사망자는 연간 5만 803명으로 전체 사망률의 약 25%이며, 심혈관 질환의 사망률은 지난 10년 동안 꾸준히 상승해 왔다고 합니다.

 

  심혈관 질환 사망률이 심각하게 증가하고 있는 이유는, 대부분의 심혈관 질환 환자가 치료시기를 놓치는 경우가 많기 때문입니다. 심장은 참을성이 매우 강한 장기로, 심혈관 질환이 있어도 별다른 증후를 보이지 않다가 증세가 심해진 뒤에야 전조 증상이 나타납니다. 따라서 지금 당장 전조 증상이 없더라도, 건강한 삶을 오래 유지하기 위해서는 심혈관 검진을 미리 받아보는 것이 바람직한 방법입니다.

 

 

 

 

불행한 결과를 초래할 수 있는 심혈관 질환이란?

 

  심혈관 질환은 심장과 동맥에 발생하는 질환을 말합니다. 선천성과 후천성 심혈관 질환이 있으며, 심장의 구조 및 판막, 전기 신호 등에 이상이 생기게 되면 발생하게 됩니다. 대표적인 심혈관 질환은 협심증과 심근경색 등이 있으며, 심한 경우에는 돌연사를 초래하는 심정지를 유발하고, 회복하더라도 뇌세포 손상 등의 후유증을 남길 수 있는 질환으로 조기검진과 예방이 우선시되어야 합니다.

 

 

 

 

심혈관 질환 검진이 필요한 경우는?

 

1. 심혈관 질환 의심 증상이 있는 경우 (가슴통증, 가슴두근거림, 호흡곤란 등)

2. 심혈관 질환 위험인자가 있는 경우 (고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 가족력 등)

3. 잘못된 생활습관이 있는 경우 (흡연, 운동부족, 과도한 스트레스 등)

4. 기본적인 내과적 검사 결과에서 심장 이상소견이 보이는 경우 (흉부 X-ray, 심전도 검사 등)

 

 

 

 

심혈관 질환 검진을 통해 알 수 있는 것은?

 

  심혈관 검진은 동맥경화의 진행 정도, 심장의 구조 및 기능 등을 확인할 수 있어 심장의 전체적인 건강 상태를 진단하고 평가할 수 있습니다. 또한, 검진 결과를 통해 향후 5년~10년 내 심혈관 질환 발생 가능성을 예측하고 예방할 수 있으며, 심혈관 질환에 발병률을 높이는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등에 관점에서도 진단 가능하여, 객관적으로 심혈관 질환 예방을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

심혈관 질환 검진, 편리하고 전문적이게 받을 수 있는 곳은?

 

  심혈관 질환은 치료가 아닌 미리 검진을 통해 예방 및 조기진단이 우선시되어야 하는 질환입니다. 하지만, 심혈관 질환에 대한 전문적인 검진을 받을 수 있는 곳을 찾기란 쉽지 않으며, 번거로운 과정을 통해야만 하는 대학병원을 가기에도 선뜻 용기가 나지 않으실 겁니다.

 

  심혈관 검진은 심장과 혈관에 관련하여 모두 진단이 가능한 심장(순환기)내과에서 진행할 수 있습니다. 단, 검진 장비와 의료진의 임상경험으로 인해 결과가 달라질 수 있으므로, 정밀 진단이 가능한 첨단 장비와 검진 결과를 정확히 판독할 수 있는 순환기 내과 전문의가 진료하는 곳에서 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

가슴편한내과, "심혈관 질환 예방 및 조기 진단을 위해 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다."

 

  가슴편한내과는 심장과 혈관 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로, 심혈관 질환의 예방과 조기진단을 위해 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

 

1. 풍부한 임상경험으로 검진 결과를 정확히 판독할 수 있는 순환기내과 전문의

 

  가슴편한내과 의료진은 을지대학병원, 삼성서울병원 등 다년간 심혈관 질환 분야에서 교육 및 연구활동 등 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 순환기내과 전문의로 구성되어 있어, 검진 결과를 정확히 판독할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 대학병원급 첨단 장비와 고난도 검사 시행으로, 정확한 검진 및 예방 가능

 

  대학병원에서 가장 많이 사용되고 있는 GE Vivid7과 현존하는 심장초음파 중 가장 상위 기종인 4D Vivid E9을 보유하고 있으며, 국내 몇몇 유수 병원에서만 시행되고 있는 고난도 검사인 운동부하심 초음파 검사도 시행하고 있어, 어려운 질환도 정확히 검진할 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 개개인 특성에 맞는 맞춤형 심혈관 검진 프로그램 시행

 

  가슴편한내과 심혈관 질환 검진 센터에서는 획일화된 검진이 아닌, 환자의 나이 및 병력, 가족력, 생활습관 등을 고려하여 개인 특성에 맞는 맞춤형 심혈관 질환 검진 프로그램을 시행하고 있습니다.

 

 

 

가슴편한내과 홈페이지 : http://iheartwell.com/

                                                    


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