당뇨병이란 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당 상태를 말하는 질환으로 인슐린의 분비량이 부족하거나 인슐린의 저항성이 증가하여 발생하는 대사질환의 일종입니다.

 

  높은 혈당 상태가 지속적으로 나타난다면 심혈관 질환의 발생 빈도를 높일 수 있으며, 망막병증·신장병증·신경변증·관상동맥질환·말초동맥질환 등의 합병증을 유발할 수 있어, 평소 자신의 당뇨 수치를 관리해야 합니다.

 

 

 

 

높은 혈당 상태가 지속적으로 나타나는 당뇨병!

당뇨정상수치 및 당뇨병 진단 기준은?

 

  보통 8시간 공복 후 100mg/dL 미만이면 정상으로 보며, 다음 중 한 항목에 해당한다면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.

 

· 공복혈당 - ≥126mg/DL

· 당뇨의 전형적 증상 (다뇨, 설정되지 않는 체중 감소)과 임의 혈당- ≥ 200mg/DL

· 75g 경구당부하검사 후 2시간 혈당 - ≥ 200mg/DL

· 당화혈색소 (HDA1C) - ≥ 6.5%

 

 

 

 

당뇨병 주요 위험인자에 해당한다면

정기적인 심혈관 검진 필요!

 

  당뇨병 검사는 40세 이상이거나, 30세 이상이면서 아래와 같은 위험인자에 해당한다면 특별한 증상이 없어도 매년 시행해 보는 것이 좋습니다.

 

- 과체중(체질량지수 23kg/m2이상)

- 직계 가족(부모, 혈제자매)에 당뇨병이 있는 경우

- 공복혈당장애나 내당능장애의 과거력

- 임신성 당뇨병이거나 4kg 이상의 거대아 출산력

- 고혈압(140/90mmHg 이상, 또는 약제 복용)

- HDL 콜레스테롤 35mg/DL 미만 혹은, 중성지방 250mg/DL 이상

- 인슐린저항성(다낭성난소증후군, 흑색가시세포증 등)

- 심혈관질환(관상동맥질환, 뇌졸중 등)

 

 

 

 

당뇨병 약 복용&혈당 측정과 함께

시행하면 좋은 '혈당 수치 낮추는 방법'

 

  평소 몸의 상태, 섭취한 음식, 운동량에 따라 혈당이 달라질 수 있습니다. 따라서, 혈당을 관리하기 위해서는 당뇨병 약을 잘 복용하는 것과 함께, 적절한 식이요법과 운동을 병행하는 것을 권합니다. 또한 지속적으로 혈당을 측정하며 그에 알맞게 관리를 시행해야 합니다.

 

당뇨에 좋은 음식 : 현미, 귀리 등 통곡물, 시금치, 토마토, 베리류, 양파, 견과류

당뇨에 좋은 운동 : 걷기, 줄넘기, 자전거 타기, 수영 등 유산소성 운동

 

* 무리한 운동은 당뇨 합병증을 유발할 수 있으므로 약간 숨이 차거나 등에 땀이 나는 정도로 일주일에 3~5일, 30분 정도 시행해야 하며, 준비 운동과 스트레칭을 5분 이상 진행해야 합니다.

 

 

 

 

당뇨병의 합병증 심혈관질환,

심혈관 검진으로 예방할 수 있다!

 

  당뇨병의 주 합병증인 심혈관질환을 미연에 방지하기 위해서는 보다 전문적인 심장, 혈관 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 심혈관질환 검진은 당뇨병 상태 파악은 물론, 동맥경화 진행 정도와 심장의 구조와 기능, 전체적인 건강 상태를 확인할 수 있으며 종합적인 검진 결과 데이터를 통해 향후 5년, 10년 내 당뇨병으로 발생할 수 있는 심혈관질환 발생 가능성을 예측해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 전문적인 당뇨병 진료, 심혈관 건강 관리까지!

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장(순환기)내과로, 원내에 특화된 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다. 본원에서는 당뇨병을 심혈관질환의 관점에서 진료할 수 있는 순환기내과 전문의, 내과 전문의가 직접 당뇨병 진단 및 심혈관질환 검진을 주도하고 있어, 더욱 원활한 당뇨병 관리 및 합병증 예방을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

혈당이란, 혈액 속에 함유되어 있는 포도당을 말합니다. 혈액 100ml당 존재하는 포도당의 농도를 혈당이라고 정의하게 됩니다. 혈당은 간의 작용을 중심으로 각종 호르몬의 상호작용을 통하여 당의 소비와 공급의 균형을 맞추어 혈액 내에서 적절한 농도가 유지되며, 혈당을 통해 당뇨병을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

혈당 관리에 중요성

 

현재 국내에서 대략 40만명 이상의 당뇨병 환자가 있는 것으로 보고 되고 있습니다. 이는 전체 성인인구의 10%를 웃돌며, 60대 이상 인구로 보면 20%가 넘어서는 수치입니다. 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람에 비해 심혈관질환의 발생빈도가 5배까지 높고, 그 예후도 더 나쁩니다. 또한, 당뇨병이 없는 환자에 비해 재발도 흔하므로, 평소 혈당 관리가 이루어져야 합니다.

 

 

 

혈당정상수치, 공복당뇨정상수치

 

- 무작위 혈당검사 : 식사의 여부와 상관없이 아무 때나 이루어질 수 있으며, 수치가 200mg/dL를 넘는 높은 고혈당의 경우이거나 고혈당을 보이면서 당뇨병에 해당하는 증상이 있을 경우 당뇨병으로 진단합니다.

 

- 공복혈당 : 적어도 8~12시간 이상 음식이나 음료를 섭취하지 않은 상태에서 이루어지게 됩니다. 일반적으로 하룻밤 자고 난 후에 측정하며, 공복당뇨정상수치는 100mg/dL를 넘지 않는 것이 정상입니다. 만약, 공복혈당이 126mg/dL을 넘을 경우 당뇨병으로 진단합니다.

 

- 경구당부하검사 : 75g의 특정한 포도당을 마시게 한 후, 3시간 이후에 혈당을 측정하는 검사입니다.

 

 

- 당화혈색소 : 2~3달 간의 평균적인 혈액 속의 당수치를 반영하는데, 식사 전후에 상관 없이 어느 때나 측정할 수 있습니다. 4~6%가 정상수치이며, 6.5%가 넘을 경우 당뇨병으로 진단합니다.

 

 

 

 

 

혈당이 정상수치를 넘으면 무조건 당뇨일까?

 

혈당검사가 당뇨병의 진단에 이용될 때에는 한 번의 검사로 당뇨병의 유무를 판단하기 어렵기 때문에 검사가 반복될 수 있습니다. 또한, 추가 검사가 함께 이루어질 수 있으며, 일정기간 동안 진행 과정을 관찰해야 합니다.

 

 

 

 

 

무서운 당뇨 합병증

 

 

당뇨에 의한 합병증은 크게 급성합병증과 만성합병증으로 나눌 수 있습니다. 급성합병증은 혈당 조절이 잘 이루어지지 않아 혈당이 급격히 상승하거나 떨어진 상태를 말하며, 만성합병증은 오랜 기간 혈당 관리가 안되어 발생하는 것으로 몸의 어느 곳에서나 일어날 수 있습니다.

 

급성합병증은 당뇨병성 케톤산증과 고혈당성 고삼투압 증후군으로 즉각적인 치료가 필요하며, 적절히 치료하지 않아 심한 경우 의식을 잃을 수 있고, 사망에 이르는 치명적인 결과를 일으킬 수 있습니다.

 

만성 합병증으로는 미세혈관질환 합병증으로 망막병증, 신장병증, 신경병증 등이 있고, 대혈관질환 합병증으로는 관상동맥질환, 말초동맥질환, 뇌혈관질환 등이 있습니다.

 

 

 

 

당뇨와 당뇨 합병증을 예방하기 위해서는?

 

철저한 혈당 관리, 혈압, 고지혈증 관리, 금연이 필수적입니다. 철저한 혈당관리란 당뇨약을 잘 복용하는 것 뿐만 아니라 식이요법, 운동요법도 함께 개선되어야 합니다. 또한 혈당은 몸의 상태와 섭취하는 음식, 운동량 등에 영향을 받기 때문에 스스로 지속적으로 관리를 해야 당뇨와 당뇨 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

서울 심장내과 "가슴편한내과"

 

최근 심혈관질환이 각종 암 및 뇌혈관질환 다음으로 우리나라에서 중요한 사망원인으로 떠오르고 있지만, 실제로 막상 심장질환이 걱정되어도 편하게 갈만한 곳이 떠오르지 않는 것이 현실입니다.

 

마찬가지로 심혈관질환의 합병증 때문에 치료를 해야 하는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 성인병도 편한 마음으로 의학적인 원칙에 따라 믿고 치료를 받을 수 있는 주치의가 있는 곳을 찾기도 환자 입장에서는 어렵습니다.

 

 

 

 

 

가슴편한내과에서는 일반내과 진료도 다른 내과의원과 같이 편하게 받으시면서, 당뇨의 전단계인 대사증후군, 당뇨 등을 심혈관질환의 관점에서 관심을 갖고 진단, 치료 함으로써 심장혈관질환의 예방, 조기 진단 및 조기 치료에 노력하고 있습니다.

 

 

 

 

또한 심혈관질환 문제로 진료받으시는 분들은 편하게 대학병원 수준의 진단 및 치료를 받으시면서, 시술이나 수술이 꼭 필요한 경우에는 가장 유능한 의료진과 연결해 드리며, 시술이나 수술 후 다시 본원에서 내과적 치료를 편하게 받으실 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.

 

가슴편한내과에서는 이경진 원장(의학박사)님의 1:1 맞춤진료를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다.

 

 

 

 

가슴편한내과 홈페이지 : http://www.iheartwell.com/