고혈압약 발암물질 의심? 가슴편한내과에서는 안심하셔도 좋습니다.

 

  최근 이슈가 되고 있는 불순물(발암물질 의심) 함유 중국산 발사르탄 성분 고혈압약 판매 및 제조 중지 리스트 중, 본원에서 처방/사용된 내역은 0건으로 확인되었습니다.


  가슴편한내과에서는 안전성을 검증받은 약물만 처방/사용하고 있사오니, 본원에서 고혈압약을 처방받으신 분들은 모두 안심하고 처방대로 복용하시기 바랍니다. 내원하시는 모든 분들이 끝까지 안심하고 진료 받으실 수 있도록 최선을 다 하겠습니다.

 

 

 

 

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  건강보험심사평가원이 `세계 고혈압의 날`을 맞아 공개한 정보(고혈압 환자수는 750만명이지만 30~40대 고혈압 환자 10명 중 7명은 자신이 고혈압을 앓고 있는지 인지하지 못하고 있음)를 보면 자신이 고혈압이라는 사실을 인지하고 있는 분들이 적다는 사실을 알 수 있습니다.

 

  하지만 고혈압을 방치한다면 동맥경화증이라는 혈관의 협착을 일으켜 신체의 각 장기에 혈액공급 장애를 초래할 수 있습니다. 특히 한국은 맵고 잔 음식이 많으며, 음주 문화가 발달되어 있어, 이러한 고혈압 발병률이 전 세계적으로 높은 수준입니다. 

 


 

 

뚜렷한 증상 없이 찾아오는

'침묵의 살인자' 고혈압

 

  고혈압은 혈압이 140/90mmHg 이상일 경우 진단할 수 있는 질환으로 혈액이 혈관을 미는 힘이 너무 높을 때 발생합니다. 단지 혈압이 높게 측정된다는 것을 제외하면 뚜렷한 증상이 없어 자신이 고혈압에 해당되는 것을 알더라도 특별히 관리하는 경우가 드뭅니다.

 

  하지만 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불리고 있듯, 높은 혈압이 장기간 지속된다면 다른 장기에 손상을 가할 수 있으며 중풍, 뇌혈관질환, 협심증, 심근경색, 심장비대와 같은 각종 합병증의 주 발생 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

일상생활에서 혈압 낮추는 방법은?

짜게 먹는 습관 고치고 규칙적으로 운동하기!

 

  일상생활에서 혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법은 짜게 먹는 습관을 고치고 규칙적으로 운동하는 것입니다. 운동은 비만을 예방할 뿐 아니라 실제 5~7mmHg 혈압을 낮출 수 있습니다. 자전거 타기, 계단 오르기, 빨리 걷기 등의 유산소 운동이 도움이 되며, 한 번 할 때 30~60분 정도, 일주일에 3~5회 정도가 적당하다고 할 수 있습니다.

 

  또한 고혈압의 주된 원인인 흡연, 음주, 카페인 등을 자제하고 수면시간 동안 손상된 혈관이 회복되기 때문에 충분한 숙면을 취할 수 있도록 해야 합니다. 만약 약물치료가 필요하다면 약물을 복용하고 본인의 상태를 자의적으로 판단하는 행동은 자제해야 합니다.

 

 

 

 

본인의 상태를 조기에 알고 관리한다면

고혈압 합병증을 예방할 수 있다!?

 

  성인병의 주 합병증인 심혈관질환까지 미연에 방지하기 위해서는 보다 전문적인 심장/혈관 검진을 받아 보는 것이 좋습니다. 심혈관질환 검진은 고혈압 상태 파악은 물론, 동맥경화 진행 정도와 심장의 구조와 기능, 전체적인 건강 상태를 확인할 수 있으며 종합적인 검진 결과 데이터를 통해 향후 5년, 10년 내 성인병으로 발생할 수 있는 심혈관질환 발생 가능성도 예측해 볼 수 있습니다. 이를 통해 심혈관질환 발생 가능성의 조기진단은 물론 예방도 가능하며, 치료가 필요한 경우에도 수월한 진행을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

장비와 의료진 숙련도에 따라

정확도가 달라질 수 있는 '심혈관질환 검진'

 

  심혈관질환 검진은 의료 장비와 영상 데이터를 판독하는 의료진 숙련도에 따라 결과 정확도가 달라질 수 있다는 점을 간과해선 안 됩니다. 또한, 성인병 관리와 합병증 예방을 위해 심혈관질환 검진을 고려한 것이라면 고혈압을 심혈관질환 관점에서 진료할 수 있는 순환기내과 전문의가 상주한 곳인지 확인해 보는 절차가 필요합니다.


  순환기내과란 심장과 혈관에 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 분과로, 우리가 아는 대부분의 심혈관질환 초기 진단과 치료를 담당하는 곳으로, 순환기내과 전문의는 성인병을 심장, 혈관에 대한 전문적인 시각에서 진단할 수 있어, 더 심도 있게 진료할 수 있습니다.

 

 

 

 

고혈압을 심혈관질환 관점에서 진료하는 순환기내과

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  심혈관질환은 고혈압과 같은 성인병에 의한 합병증이기도 하여, 평소 혈압이 높다면 관리를 잘해야 합니다. 하지만 바쁜 일상에서 자신의 혈압을 관리하고 본인의 상태를 점검하기에는 어려움이 있을 수 있습니다.

 

  그래서 가슴편한내과에서는 분야별/유형별 심혈관질환 진료 경험을 풍부하게 축적한 의료진이 고혈압과 같은 성인병에 대한 기본적인 교육, 관리는 물론 성인병으로 발생할 수 있는 심혈관질환 등 합병증 예방과 조기진단을 위해 더욱 전문적인 관점에서 진료하고 관리해 드리고 있습니다.

 

 

 

 

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  고혈압은 제대로 관리하지 않으면 중풍, 심장 발작, 당뇨병 등 생명을 위협할 수 있는 합병증과 직결되는 질환으로 위험하다고 볼 수 있지만, 국내 고혈압 환자는 점점 증가하는 추세입니다. 질병관리본부에 따르면 2015년 기준 국내 고혈압 환자는 1000만 명을 넘어셨다고 밝혔으며, 이 수치는 우리나라 국민 5명 중 1명이 고혈압을 앓고 있다고 볼 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

높은 혈압 상태를 방치한다면?

생명을 위협하는 합병증 발생

 

  고혈압이란 혈액이 혈관을 미는 힘이 너무 강할 때 발생하는 질환으로, 정상 혈압 수치인 120/80mmHg 이상일 때를 말합니다. 혈관이 지속적으로 높은 압력에 노출된다면 혈관 내막에 손상을 가할 수 있으며, 이 부분에 콜레스테롤이 침착되면서 혈관벽이 단단하고 두꺼워지는 동맥경화증이 발생할 수 있습니다.

 

  동맥경화가 발생되면 혈관이 좁아져, 각 장기에 혈액을 공급하기 어려운 상황이 발생할 수 있는데, 이 상황이 반복적·지속적으로 발생된다면 결국에는 심각한 혈액 공급 장애, 합병증 등을 초래할 수 있습니다.

 

 

 

 

'침묵의 살인자'

뚜렷한 증상 없는 고혈압

 

  고혈압은 심장질환과 뇌혈관질환의 발생과 밀접한 관련이 있지만 단순히 혈압이 높다고 해서, 뚜렷한 증상이 있는 것은 아닙니다. 때문에 신체검사나 건강검진을 통해 우연히 고혈압을 발견하는 분들이 많으며, 여부를 알더라도 관리 및 치료의 필성을 느끼지 못하는 분들이 많습니다.

 

  하지만 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불릴 만큼 소리 없이 위협적인 질환이며, 위에서 언급했듯 고혈압을 장기적으로 방치한다면 생명을 위협하는 합병증 발생 가능성이 높아집니다. 따라서, 평소 자신의 혈압 수치에 관심을 가져야 하며, 정상 혈압을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.

 

 

 

 

소리 없이 위협적인 질환 고혈압,

혈압 낮추는 방법은?

 

  고혈압 낮추는 방법의 가장 기본적인 것은 생활습관 개선입니다. 주 3회 30분 이상 가벼운 강도의 유산소 운동을 하는 것이 좋고, 자극적인 음식은 피하고 저염식 위주의 식습관 개선이 필요합니다. 만약 이러한 노력만으로 혈압 조절이 어렵다면 의학적인 판단 하에 혈압 약을 복용하며 혈압을 조절하고 고혈압 합병증 예방을 위해 노력해야 합니다.

 

 

 

 

소리 없이 다가오는 고혈압 합병증,

심혈관질환 검진으로 예방할 수 있다!?

 

  고혈압으로 발생할 수 있는 심혈관질환은 전문적인 심장/혈관 검진을 통해 예방할 수 있습니다. 심혈관질환 검진은 고혈압 상태 파악은 물론, 동맥경화 진행 정도와 심장의 구조와 기능, 전체적인 건강 상태를 확인해 볼 수 있으며, 종합적인 검진 결과 데이터를 통해 향후 5년~10년 내 심혈관질환 발생 가능성을 예측해 볼 수 있습니다. 이를 통해 고혈압 합병증을 예방할 수 있으며, 더욱 원활한 치료 계획을 설립할 수 있습니다.

 

  하지만, 심혈관질환 검진은 의료 장비와 영상 데이터를 판독하는 의료진 숙련도에 따라 결과 정확도가 달라질 수 있다는 점을 간과해선 안 됩니다. 또한, 고혈압과 같은 성인병 관리와 합병증 예방을 위해 심혈관질환 검진을 고려한 것이라면 고혈압을 심혈관질환 관점에서 진료할 수 있는 순환기내과 전문의가 상주한 곳인지 확인해 보는 절차가 필요합니다.

 

 

 

 

전문적인 고혈압 관리는 물론,

전반적인 심혈관 건강 관리에도 최선을 다 하는 심장내과!

 

  가슴편한내과는 심장, 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과입니다. 순환기내과란 심장과 혈관에 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 분과로, 우리가 아는 대부분의 심혈관질환 초기 진단과 치료를 담당하는 곳입니다.

 

 

 

 

  가슴편한내과에서는 고혈압을 심장, 혈관에 대한 전문적인 시각에서 진단할 수 있는 순환기내과 전문의와, 내과 전문의가 직접 심혈관질환 검진을 주도하고 있으며, 국내 유수의 대학병원에서 사용되는 의료 기기가 구비되어 있어, 보다 심도 있는 고혈압 진료와 합병증 예방 관리를 진행할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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  고지혈증/고혈압/당뇨병과 같은 성인병은 발생과 진행에 유전적 유소는 물론, 평소 식습관, 운동습관, 흡연, 음주 등 생활 습관 요인에 영향을 받는 질환입니다. 장기적으로 방치하면 심혈관질환 등 생명을 위협하는 합병증 발생 가능성이 높아지지만, 이를 제때 발견하지 못하거나 대수롭지 않게 넘어가면서 더 큰 병을 만드는 사례가 적지 않습니다.

 

 

 

 

부를 상징하는 '부자병'?

고지혈증/고혈압/당뇨병 관리가 필요하다!

 

  한국인의 3대 만성질환으로 꼽히는 고지혈증과 고혈압, 당뇨병은 예전에는 부를 상징하는 부자병으로도 불렸습니다. 하지만, 각종 중증 질환의 선행질환이라 할 수 있으며, 방치한다면 심한 경우 사망에까지 이르게 할 수 있는 심각한 질환입니다. 특히, 많은 성인병 환자들은 두 가지 이상의 만성질환을 동시에 앓고 있어, 각 질환에 대한 올바른 이해와 더불어 종합적이라고 체계적인 예방 및 관리 대책 마련이 필요합니다.

 

 

 

심혈관질환을 부르는 성인병

고지혈증/고혈압/당뇨병 자세히 알아보기!

 

고지혈증 : 고지혈증은 지질(기름기)이 증가되어, 여러 가지 성인병을 유발하는 질환입니다. 콜레스테롤은 동물세포의 세포막을 구성하는데 필요한 기본 물질로 우리 몸에 반드시 필요한 영양소이지만, 지나치게 많다면 혈액 속에 쌓여 동맥경화를 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

고혈압 : 고혈압은 혈압이 높게 측정된다는 것을 제외하면 뚜렷한 증상이 없어, '침묵의 살인자'라고도 불리고 있습니다. 고혈압을 방치한다면 다른 장기들이 손상을 받을 수 있으며, 합병증으로 이어질 확률이 매우 높아지게 됩니다.

 

 

당뇨병 : 당뇨병은 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당 상태를 말하는 질환으로, 혈전을 만들어 혈관을 막히게 하는 원인이 될 수 있으며, 심혈관 질환 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

 

  

 

  고지혈증과 고혈압, 당뇨와 같은 기초질환은 단독으로 있을 때보다 2가지 이상 위험인자가 동시에 나타나는 경우 심혈관질환이 가중되므로 만약 이에 해당된다면 보다 합병증 발생에 주의해야 합니다.

 

 

 

 

실력파 의료진이 함께하는

가슴편한내과 성인병 심혈관질환 클리닉!

 

  심혈관질환은 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등 성인병에 의한 합병증이기도 합니다. 때문에 평소 성인병에 해당된다면 관리를 잘 하셔야 하는데요, 하지만 일반인들의 경우 일상에서 관리하고 본인의 상태를 점검하기에는 쉽지 않습니다. 그래서 환자분들의 어려움을 최대한 줄일 수 있도록 가슴편한내과에서는 성인병이나 만성질환 역시 심혈관 질환 관점으로 진단하고 관리할 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

  또한 성인병 합병증으로 발생할 수 있는 심혈관질환 예방과 조기진단을 위해 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있으며 종합병원 및 대학병원, 미국 메이오클리닉 등 다양한 곳에서 전문 진료 경험을 축적한 의료진이 상담부터 진료, 검진, 결과 통보까지 모두 주도하고 있습니다.

 

 

 

 

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  성인병의 대표주자라고 불리고 있는 고혈압, 고혈압은 각종 만성 합병증은 물론 협심증과 같이 생명을 위협할 수 있는 심혈관질환 발생 원인으로 자리 잡고 있습니다. 그러나 제때 자신의 혈압 수치를 관리하고 약물치료를 잘 병행해 준다면 그 위험을 50% 이상 줄일 수 있다는 사실 알고 계시나요?

 

  하지만 혈압 약은 한번 복용하면 평생 먹어야 한다는 부담감으로 인해 임의로 약물 복용을 늦추는 분들이 적지 않습니다.

 

 

 

 

성인병의 대표주자 고혈압

"혈압 약 평생 복용해야 하나요?"

 

  혈압 약은 평생 복용해야 한다는 이야기를 쉽게 접할 수 있는데요, 이 이야기는 반은 정답이고 반은 정답이 아닙니다. 만약 환자가 목표 혈압을 유지한다면 약을 줄이거나 끊을 수 있지만, 나이가 들수록 혈관의 탄력은 떨어져 기본 혈압이 올라가게 됩니다. 때문에 약물 없이 혈압을 조절하는 것은 현실적으로 보았을 때 쉽지는 않기 때문입니다.

 

  만약 본인이 고혈압 진단을 받았다면 필요에 따라 약물을 복용해야 하으므로 의료진의 객관적인 진단을 받아보는 것을 권합니다.

 

 

 

 

생활습관 및 식습관 개선 혈압 낮추는 법!

 

  혈압을 낮추는 방법의 가장 기본적인 것은 바로 생활습관 및 식습관 개선입니다. 주 3회 30분 이상 가벼운 강도의 유산소 운동을 하는 것이 좋으며, 자극적인 음식 섭취는 최대한 자제하고 저염식 위주의 식습관 개선이 필요합니다.

 

  이 노력만으로도 혈압 조절이 어렵다면 의학적인 판단하에 혈압 약을 복용하여야 하며, 추후 고혈압으로 발생할 수 있는 합병증을 예방해야 합니다.

 

 

 

 

고혈압으로 발생할 수 있는 합병증!

 예방할 수 있는 방법은?

 

  고혈압에서 가장 중요한 것은 본인이 혈압 수치를 인지하고 있는 것과, 2차로 발생할 수 있는 합병증을 예방하는 것입니다. 고혈압은 끊임없이 혈액을 내뿜는 심장 혈관의 압력 이상으로 심혈관 질환 합병증을 발생시킬 수 있기 때문입니다.

 

  따라서, 심혈관 관점으로 관리하고 예방할 필요가 있으며 고혈압이라면 정기적인 심혈관 검진을 시행하는 것을 권합니다. 심혈관 검진은 본인의 심장 구조와 기능/혈관 건강 상태 등을 파악할 수 있으며 본인에게 필요한 관리는 물론 치료 방법을 결정하는데 많은 도움이 됩니다. 또 심혈관 검진은 심장의 전체적인 건강 상태를 포함한 향후 5~10년 내 심혈관 질환 발생 가능성을 미리 예측할 수 있어, 그에 알맞은 방법으로 고혈압 합병증을 예방 할 수 있습니다.

 

 

 

 

고혈압을 심혈관 질환 관점에서 진료하는 곳

"가슴편한내과 심혈관 검진 센터"

 

  가슴편한내과는 심장, 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장(순환기)내과로, 고혈압으로 인해 2차로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

 

  고혈압 합병증을 예방하기 위해서는 지속적인 관리가 요구됩니다. 그래서 가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서는 고혈압도 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 혈압을 관리해드리고 있으며, 고혈압 합병증 예방 및 조기진단을 위해 항상 노력하고 있습니다.

 

 

 


<가슴편한내과 고혈압 진료>

 

1. 병력청취 및 진찰 등 기본적인 내과 검사 시행, 의학적인 판단하게 이차적 고혈압에 대한 검사 진행

2. 고혈압으로 진단이 나올 경우 고혈압에 대한 교육 및 약물치료 시행

3. 고혈압 합병증 예방을 위해 혹은 고혈압 합병증 조기진단을 위한 표적 장기 손상 여부 검사 시행

 

 

 

 

 

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  성인병의 대표주자인 고혈압은 각종 만성 합병증은 물론 협심증과 같이 생명을 위협하는 심혈관 질환을 초래할 수도 있습니다. 그러나 제때 약물치료를 잘 병행해 준다면 그 위험을 50% 이상 줄일 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

 

  하지만 고혈압 약은 한번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다는 부담감 때문에 임의로 약물 복용을 늦추는 환자도 적지 않습니다.

 

 

 

 

"정말, 혈압약은 평생 먹어야 할까요?"

 

  만약 개인이 목표 혈압을 유지한다면 복용 중인 혈압 약을 줄이거나 끊을 수 있지만, 나이가 들수록 혈관의 탄력이 떨어져 기본 혈압이 올라가기 때문에 약물 없이 혈압을 조절하는 것은 현실적으로 쉽다고 할 수 없습니다.

 

  따라서 고혈압 진단을 받았다면 필요에 따라 약물을 복용하고, 본인의 상태를 자의적으로 판단하기 보다는 의학적인 도움을 받아 객관적인 진단을 받아보는 것을 권합니다.

 

 

 

 

"고혈압에서 가장 중요한 것은 무엇인가요?"

 

  고혈압에서 가장 중요한 것은 본인이 혈압 수치를 인지하고 있는 것과, 2차로 발생할 수 있는 합병증을 예방하는 것입니다. 그러나 자신이 고혈압인지 모르고 있는 분들이 적지 않으며, 알고 있더라도 특별한 관리를 하지 않는 경우가 많습니다.

 

  또한 고혈압은 혈액이 혈관을 미는 힘이 너무 높은 증상으로, 고혈압은 대부분 증상이 없어 진단이 늦어질 수 있습니다. 하지만 만약 관리 및 치료가 제대로 되지 않을 경우 중풍 등의 뇌혈관 질환, 협심증 등의 심장질환 등이 생길 수 있기 때문에 평소 혈압 수치를 확인하며 적절한 관리를 시행해야 합니다.

 

 

 

 

"혈압을 낮추는 방법은 어떤 것이 있나요?"

 

  혈압을 낮추는 방법에서 가장 기본은 생활습관 개선입니다. 주 3회 30분 이상 가벼운 강도의 유산소 운동을 하는 것은 혈압을 낮추는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 또한 자극적인 음식은 피하고 저염식 위주의 식습관 개선이 필요합니다. 하지만 이러한 자가적인 노력만으로 혈압 조절이 어렵다면 의학적인 판단하에 혈압 약을 복용하여야 합니다.

 

 

 

 

"가슴편한내과 의료진이 말하는 고혈압 진료"

 

  고혈압은 끊임없이 혈액을 내뿜는 심장 혈관의 압력 이상으로 발생하게 됩니다. 때문에 순환기 관점에서 관리하고 예방할 필요성이 있습니다. 또한 본인 심장 구조와 기능, 혈관 건강 상태 등을 전문적인 심혈관 검진으로 파악한다면 본인에게 필요한 관리는 물론 치료 방법까지 정확히 알고 결정할 수 있습니다. 심혈관 검진이란 심장의 전체적인 건강 상태를 포함한 향후 5~10년 내 심혈관 질환 발병 가능성을 미치 예측해 볼 수 있는 방법입니다.

 

  가슴편한내과에서는 고혈압에 대한 기본적인 교육, 관리는 물론 고혈압으로 발생할 수 있을 심혈관 질환 등 합병증 예방과 조기진단을 위해 더욱 전문적인 관점에서 진료하며 관리하고 있습니다.

 

- 고혈압에 대한 교육(식이요법, 운동요법) 및 관리

- 약물치료

- 합병증에 대한 예방 관리

 

 

 

 

 

 

 

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  혈압이란 심장에서 내뿜어진 혈액이 혈관을 밀어내는 압력을 말하며, 이러한 과정에서 혈액이 혈관을 밀어내는 압력이 높아지면 고혈압이라 부릅니다. 혈압이 높다는 자체로는 위험하다고 할 수 없지만, 고혈압은 생명을 위협할 수 있는 합병증을 유발할 수 있으므로 평소 각별한 주의가 필요합니다.

 

* '고혈압 수치 기준' [유럽 심장 학회와 유럽 고혈압 학회 가이드 라인에 기재되어 있는 기준치]

-정상 혈압 : 수축기혈압(최고혈압) 120mmHg~확장기혈압(최저혈압) 80mmHg

-고혈압 전 단계 : 수축기혈압(최고혈압)120~140mmHg~확장기혈압(최저혈압) 80~90mmHg

-1기 고혈압(경도 고혈압) : 수축기혈압(최고혈압) 140~159mmHg~확장기혈압(최저혈압) 90~100mmHg

-2기 고혈압(중등도 이상 고혈압) : 수축기혈압(최고혈압) 160mmHg 이상 또는 확장기혈압(최저혈압) 100mmHg 이상

 

 

 

 

고혈압 합병증을 예방해야 하는 이유는?

 

  고혈압은 치료시기를 놓치게 된다면 혈관의 가장 안쪽에 있는 내피세포가 손상될 수 있으며, 이것을 시작으로 혈관 세포의 염증성 변화나 석회화, 혈관이 좁아지거나 두꺼워지는 변화를 거치게 될 수 있습니다. 이러한 변화를 통해 동맥경화를 가속화시킬 수 있으며, 이를 통해 합병증 발생 위험도가 높아지게 됩니다.

 

  뇌졸중/심부전/관상동맥 질환/심근경색/심혈관 질환 등이 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 합병증이며, 이러한 고혈압 합병증은 소리 없이 다가와 생명을 위협하는 상황을 초래할 수 있습니다. 따라서, 평소 혈압이 높다면 그냥 방치해두기보다는 자신의 혈압을 낮추고 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 합병증 예방을 위해 노력해야 합니다.

 

 

 

 

고혈압 합병증 예방,

생활습관 및 식습관 개선에서 부터 시작됩니다.

 

생활 습관 개선 : 주 3회, 30분 이상 걷기가 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 규칙적으로 시행하는 것이 좋습니다. 유산소 운동을 시행한다면 심장과 혈관을 튼튼하게 만들어 줄 수 있으며, 혈압 수치를 낮추는데 많은 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

 

식습관 개선 : 고혈압을 낮추기 위해서는 짜고, 매운 자극적인 음식 섭취는 최대한 자제해 주는 것이 좋습니다. 만약 나트륨을 과다 섭취할 경우 신체가 염분 농도를 낮추기 위해 내뿜는 혈액의 양이 많이지고 혈관이 수축하는 등 심장에 부담을 가할 수 있기 때문입니다.

 

  따라서 혈압이 높다면 간을 싱겁게 맞추고 섬유질이 풍부한 채소나 과일, 저염식 위주 식단으로 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

* 만약 생활습관 및 식습관 개선만으로 혈압 조절이 어려운 경우, 의학적인 판단하에 혈압약을 복용해야 합니다. 단, 혈압 약 복용을 통해 정상 혈압으로 돌아왔다고해서 자가진단으로 약 복용을 중단해서는 안되며, 꾸준한 생활습관 및 식습관 개선을 위해 노력해야 합니다.

 

 

 

 

생명을 위협할 수 있는 고혈압 합병증,

정기적인 심혈관 검진을 통해 예방할 수 있습니다. 

 

  고혈압으로 발생할 수 있는 합병증 중, 생명을 위협할 수 있는 심혈관 질환은 정기적인 검진을 통해 예방 및 조기진단 할 수 있습니다. 심혈관 검진을 통해 동맥경화의 진행 정도, 심장의 구조 및 기능 등을 확인해 볼 수 있으며, 종합적인 검진 결과 데이터를 토대로 향후 5~10년 내 심혈관 질환 발생 가능성을 미리 예측해 볼 수 있기 때문입니다.

 

  따라서, 고혈압이라면 정기적인 심혈관 검진 시행을 권하며, 그 결과를 토대로 개인에게 가장 적합한 방법으로 합병증 예방을 위해 노력하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

고혈압을 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 진료하는 곳

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  가슴편한내과는 심장, 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료하는 심장(순환기)내과로, 고혈압으로 인해 2차로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

 

  고혈압 합병증을 예방하기 위해서는 지속적인 관리가 요구됩니다. 그래서 가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서는 고혈압도 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 혈압을 관리해드리고 있으며, 고혈압 합병증 예방 및 조기진단을 위해 항상 노력하고 있습니다.

 

 

 

 

<가슴편한내과 고혈압 진료>

 

1. 병력청취 및 진찰 등 기본적인 내과 검사 시행, 의학적인 판단하게 이차적 고혈압에 대한 검사 진행

2. 고혈압으로 진단이 나올 경우, 고혈압에 대한 교육 및 약물치료 시행

3. 고혈압 합병증 예방을 위해, 혹은 고혈압 합병증 조기진단을 위한 표적 장기 손상 여부 검사 시행

 

 

 

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서울 강남구 논현동 278-20 궁도빌딩 4층 | 가슴편한내과
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  성인병은 발생과 진행에 유전적 요소는 물론, 평소 식습관·운동습관·흡연·음주 등 생활 습관 요인에 영향을 많이 받는 질환입니다. 장기적으로 방치하면 심혈관질환 등 생명을 위협할 수 있는 합병증 발생 가능성이 높아지지만, 이를 제때 발견하지 못하거나 대수롭지 않게 넘어가면서 더 큰 병을 만드는 사례가 적지 않습니다.

 

 

심혈관질환을 부르는 성인병 종류

고혈압/대사증후군/당뇨병/고지혈증

 

 

 

 

고혈압과 심혈관질환의 연관성

 

  고혈압은 혈압이 높게 책정된다는 것을 제외하면 뚜렷한 증상이 없어, 여부를 알더라도 관리 및 치료의 필요성을 느끼지 못할 수 있습니다. 하지만 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불릴 만큼 소리 없이 위협적인 질환입니다. 방치한다면 다른 장기들이 손상받을 수 있어, 심혈관 질환 등 생명을 위협할 수 있는 합병증으로 이어질 확률이 매우 높아질 수 있기 때문입니다.

 

고혈압으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 심부전, 관상동맥 질환, 좌심실 비대, 당뇨, 만성 신장 질환, 뇌졸중, 심근경색, 심혈관 질환 등

 

 

 

 

대사증후군과 심혈관질환의 연관성

 

  대사증후군은 심혈관 질환 발병을 증가시킬 수 있는 위험인자입니다. 정상인에 비해 당뇨병이 생길 확률이 3~5배까지 높아질 수 있으며, 심혈관 질환 발생 확률을 평균 1.5~3배 정도 높일 수 있기 때문입니다.

 

대사증후군으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 당뇨병, 관상동맥 질환, 심혈관 질환 등

 

 

 

 

당뇨병과 심혈관질환의 연관성

 

  고혈당 상태가 지속되면 혈관 수축을 유발할 수 있는데, 이로 인해 혈관에 가해지는 압력이 강해져 혈관의 손상을 가할 수 있습니다. 또한, 혈전(혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리)을 만들어 혈관을 막히게 하는 원인이 될 수 있어, 심장과 혈관에 중요한 영양분을 공급하여 주는 관상동맥 혈관이 좁아지거나 막혀 발생할 수 있는 심혈관 질환 발생 빈도를 높일 수 있습니다.

 

당뇨병으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 협심증 및 심근경색 등 관상동맥 질환, 당뇨병성 망막증, 말초 신경병증 등

 

 

 

 

고지혈증과 심혈관질환의 연관성

 

  콜레스테롤은 동물 세포의 세포막을 구성하는데 필요한 기본 물질로 우리 몸에 반드시 필요한 영양소 중 하나입니다. 하지만, 지나치게 많아진다면 사용하고 남은 콜레스테롤이 혈액 속에 쌓여 동맥경화를 유발하는 원인이 될 수 있으며, 동맥경화는 심혈관 질환 위험인자로 자리 잡을 수 있습니다.

 

고지혈증으로 인해 발생할 수 있는 합병증

- 협심증 및 심근경색 등 심혈관 질환, 뇌졸중, 췌장염 등

 

 

 

 

합병증 발생 가능성을 높일 수 있는 성인병,

가슴편한내과 성인병 진단 클리닉

 

  위에서 언급했듯 고혈압/대사증후군/당뇨병/고지혈증 등 성인병이 있다면 생명을 위협할 수 있는 합병증 발생 가능성을 높일 수 있으므로, 평소 각별한 주의가 필요합니다.

 

  가슴편한내과는 심장 및 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 순환기내과로, 성인병으로 인해 2차로 발생할 수 있는 심혈관 질환 예방과 조기진단을 위해 대학병원급 심혈관 검진 센터를 운영하고 있습니다.

 

  가슴편한내과에서는 풍부한 임상경험을 보유하고 있는 의료진이 성인병에 대한 기본적인 교육/관리 시행, 의학적인 판단하에 약물치료를 진행하고 있으며, 고혈압·대사증후군·당뇨병·고지혈증 등 성인병을 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고 진료하고 있습니다.   

 

 

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  고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 성인병은 발생과 진행에 유전적 요소는 물론, 평소 식습관과 운동습관, 흡연, 음주 등의 생활 습관에서 많은 영향을 받고 있는 질환입니다. 장기적으로 방치한다면 심혈관 질환을 포함한 생명을 위협할 수 있는 합병증 발생 가능성이 높아지게 되며, 제때 발견하지 못하거나 대수롭지 않게 넘어간다면 더 큰 병을 만들 수 있습니다.

 

 

 

 

뚜렷한 증상이 없는 고혈압,

심혈관 질환과 연관성은?

 

  고혈압은 혈압이 높게 책정된다는 것을 제외하면 뚜렷한 증상이 없어, 자신이 고혈압인지 알게 되더라도 관리 및 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불릴 만큼 소리 없이 위협적인 질환입니다. 방치한다면 다른 장기들이 손상받을 수 있으며, 심혈관 질환 발생 원인이 될 수 있기 때문입니다.

 

 

 

고혈당 상태가 지속되는 당뇨병,

심혈관 질환과 연관성은?

 

  당뇨병은 고혈당 상태가 지속되는 것을 말하는데요, 만약 이러한 고혈당 상태가 지속된다면 혈관 수축을 유발할 수 있으며, 혈관에 가해지는 압력을 강하게 만들 수 있습니다. 이로 인해 혈관이 손상될 수 있지요, 또한 혈전을 만들어 혈관을 막히게 하는 원인이 되어, 심혈관 질환 발생 가능성이 높이는 위험인자로 자리 잡을 수 있습니다.

 

 

 

 

동맥경화를 유발할 수 있는 고지혈증,

심혈관 질환과 연관성은?

 

  콜레스테롤이란 동물 세포의 세포막을 구성하는데 필요한 기본 물질 중 하나로, 우리 몸에 반드시 필요한 영양소입니다. 하지만 지나치게 많아진다면 사용하고 남은 콜렉스테롤이 혈액 속에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있으며, 이러한 동맥경화는 심혈관 질환 발생 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

심혈관 질환을 부르는 고혈압/당뇨병/고지혈증

검진을 통해 합병증 발생을 예방해야 합니다.

 

  고혈압과, 당뇨병, 고지혈증과 같은 성인병은 자칫 생명을 위협할 수 있으며, 치료 후 후유증이 생길 수 있는 심혈관 질환의 대표 위험인자라 말 할 수 있습니다. 따라서, 평소 이와 같은 성인병이 있다면 식습관과 생활습관 교정, 의학적인 판단하에 약물 치료 병행을 통해 관리해야 하고, 합병증 예방을 위해 정기적인 검진 시행을 권합니다.

 

  심혈관 검진은 동맥경화의 진행 정도, 심장의 구조 및 기능 등을 확인하고 심장의 전체적인 건강 상태를 파악해 볼 수 있는 방법으로, 검진을 통해 성인병으로 인해 발생할 수 있는 심혈관 질환 조기진단 및 예방을 더욱 원활히 진행할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

성인병을 심혈관 질환 관점에서 진료받아 볼 수 있는

가슴편한내과 심혈관 검진 센터

 

  가슴편한내과는 심장과 혈관과 관련된 질환 모두를 아울러 진료할 수 있는 심장(순환기)내과로, 심혈관 질환 예방 및 조기진단을 위해 대학 병원급 심혈관 검진 센터를 운영 중에 있습니다.

 

  고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 성인병에서 가장 중요한 것은 2차로 발생할 수 있는 합병증을 예방하는 것입니다. 때문에 저희 가슴편한내과 심혈관 검진 센터에서는 성인병을 심혈관 질환 관점에서 관심을 두고, 기본적인 교육 및 관리는 물론, 합병증 예방을 위해 노력하고 있습니다.

 

 

 

 

 

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  지난 시간, '<고혈압이란③> - 꼭 추가 검사가 필요할까?'를 통해 고혈압 추가 검사 필요성에 대해 안내해 드렸었는데요, 오늘은 고혈압 치료 목표와 혈압 관리의 중요성에 대해 알려드리려고 합니다.

 

  약물 및 관리를 통해 고혈압을 치료하는 분들은 '내가 잘 하고 있는게 맞나?'라는 의문과, '혈압 치료 꼭 필요할까?'라는 생각을 하는 분들이 적지 않으며, 이러한 의문점으로 고혈압 관리를 소홀히 하는 분들이 적지 않기 때문입니다.  

 

 

 

 

합병증을 줄이고, 사망률을 낮추기 위해 치료해야 하는 고혈압!

 

  고혈압을 치료하는데 있어 가장 큰 목적이라 할 수 있는 것은 바로 심혈관계 질환 및 신장 질환으로 인한 합병증을 줄이고 사망률을 낮추는 것입니다. 따라서 혈압을 140/90mmHg  이하로 조절해야 하며, 특히 당뇨 및 신장 질환이 있는 경우라면 합병증 발생 가능성이 높아질 수 있으므로 130/80mmHg으로 더 낮다는 것을 알고 있어야 합니다.

 

 

 

 

고혈압 약물 복용과 함께 해야 하는 생활습관 개선!

 

  혈압약을 복용하기 시작하면 꼭 해야 할 일은 바로 운동 및 식이요법 등의 생활습관 개선입니다. 하지만, 약 복용만 하며 이러한 습관 개선을 시행하지 않는 분들이 많습니다. 그러나 생활습관을 약 복용과 병행해야 혈압을 낮추는데 더 많은 도움을 줄 수 있으며, 약물의 효과를 극대화시킬 수도 있습니다. 이러한 시너지 효과를 통해 심혈관 질환 발생 가능성도 낮출 수 있지요, 따라서 혈압 약을 복용 중에 있다면 생활습관을 개선하기 위해 노력해야 합니다.

 

 

 

 

혈압관리를 위한 생활습관 개선 방법은?

 

1. 적절한 체중(비만도 18.5 - 24.9kg/m2 )을 유지할 수 있도록 해야 합니다.

- 10kg 체중감소당 수축기 혈압 5-20mmHg 감소 도움

 

2. 과일과 채소, 지방이 적은 음식의 섭취를 늘리고, 포화지방산이 많은 음식은 피해야 합니다.

-  수축기 혈압  8-14mmHg 감소 도움

 

3. 싱겁게 먹는다는 개념으로 식생활을 바꿔야 합니다.

- 수축기 혈압 2-8mmHg 감소 도움

 

4. 유산소 운동을 가능하면 최소 30분 이상 매일 해야 합니다.

- 수축기 혈압 4-9mmHg 감소 도움

 

5. 남자 소주 2잔 이하, 여자 1잔 이하로 음주를 자제해 주셔야 합니다.

- 수축기 혈압 2-4mmHg 감소 도움

 

 

 

 

고혈압 합병증을 예방하기 위한 정기적인 검진!

 

  심혈관 검진은 동맥경화의 진행 정도 및 심장의 구조, 기능 등을 확인할 수 있는 방법으로 전체적인 심장 건강 상태를 파악하고 평가해 볼 수 있습니다. 또한 검진 결과를 토대로 5~10년 내 심혈관 질환 발생 가능성을 예측해 볼 수 있는데요, 때문에 심혈관 질환 발생 가능성을 높일 수 있는 고혈압이라면 정기적인 심혈관 검진을 통해 고혈압 합병증을 효과적으로 예방하는 것이 바람직하다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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